艾灸去哪里做比較好呢
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
健康解讀者
關(guān)鍵詞： #艾灸
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艾灸可以選擇正規(guī)中醫(yī)診所、醫(yī)院中醫(yī)科或?qū)I(yè)養(yǎng)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行操作，居家自行艾灸需掌握正確方法。艾灸具有溫經(jīng)散寒、扶陽(yáng)固脫等作用，適合寒性體質(zhì)及慢性虛損性疾病調(diào)理。
正規(guī)中醫(yī)診所通常由執(zhí)業(yè)中醫(yī)師操作，能根據(jù)體質(zhì)辨證選穴，例如針對(duì)宮寒可選關(guān)元、氣海穴，針對(duì)脾胃虛寒可灸足三里、中脘穴。醫(yī)院中醫(yī)科設(shè)備完善，可結(jié)合紅外熱成像等現(xiàn)代技術(shù)定位寒濕病灶，同時(shí)處理艾灸燙傷等突發(fā)情況。專(zhuān)業(yè)養(yǎng)生機(jī)構(gòu)需確認(rèn)從業(yè)人員持有中醫(yī)康復(fù)理療師等資質(zhì)，避免非專(zhuān)業(yè)人員操作導(dǎo)致灼傷或無(wú)效施灸。
居家艾灸建議選用艾條懸灸法，與皮膚保持3-5厘米距離，每個(gè)穴位灸10-15分鐘至局部潮紅。注意避開(kāi)面部、大血管及孕婦腰骶部，施灸后2小時(shí)內(nèi)避免碰冷水。推薦搭配姜片隔物灸增強(qiáng)溫補(bǔ)效果，如神闕穴隔姜灸可改善腹瀉。初次艾灸建議在專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，陰虛火旺體質(zhì)者慎用。
選擇艾灸場(chǎng)所時(shí)應(yīng)查看機(jī)構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證，確認(rèn)使用藥艾條符合中國(guó)藥典標(biāo)準(zhǔn)。施灸后出現(xiàn)水皰需消毒處理，持續(xù)發(fā)熱或頭暈應(yīng)立即就醫(yī)。慢性病患者艾灸前應(yīng)咨詢(xún)中醫(yī)師，不可擅自停用原有藥物。日?？膳浜习硕五\、熱敷等增強(qiáng)陽(yáng)氣，忌食生冷以鞏固艾灸效果。
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