哺乳期避孕方式有幾種
產后護理編輯
健康真相官
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哺乳期避孕可選擇安全套、宮內節(jié)育器、單純孕激素避孕藥、哺乳閉經法、輸卵管結扎五種方式。
1、安全套：
哺乳期使用安全套避孕不會影響乳汁分泌，避孕成功率約85%-98%。選擇不含殺精劑的乳膠安全套更安全，每次性生活全程使用，注意檢查有無破損。哺乳期陰道干澀可配合水溶性潤滑劑，避免使用油性潤滑劑破壞乳膠材質。
2、宮內節(jié)育器：
順產42天后或剖宮產半年后可放置含銅或孕激素宮內節(jié)育器，避孕效果達99%。哺乳期子宮敏感度降低，放置時疼痛感較輕。需注意放置后可能出現(xiàn)月經量增多，定期超聲檢查位置是否正常，有效期5-10年。
3、孕激素避孕藥：
僅含孕激素的迷您避孕藥適合哺乳期，產后6周開始服用，避孕率92%-99.7%。需每天固定時間服用，漏服需補服并采取備用措施。常見品牌有炔諾酮片、左炔諾孕酮片，不影響乳汁質量，但可能減少泌乳量。
4、哺乳閉經法：
產后6個月內純母乳喂養(yǎng)且未恢復月經時，避孕成功率約98%。需滿足白天間隔≤4小時、夜間≤6小時哺乳頻率，任何輔食添加都會降低避孕效果。該方法具有時效性，月經恢復或哺乳間隔延長需立即改用其他方式。
5、輸卵管結扎：
適用于確定不再生育的哺乳期女性，腹腔鏡手術創(chuàng)傷小，避孕效果永久。需在產后24小時內或產后6周后進行，手術不影響哺乳。術后可能出現(xiàn)盆腔粘連，需警惕宮外孕風險，屬于不可逆避孕方式。
哺乳期避孕需兼顧安全性與哺乳需求，安全套和宮內節(jié)育器對乳汁影響最小，孕激素藥物需監(jiān)測泌乳量變化。飲食可增加富含鋅的海產品促進傷口愈合，術后避免劇烈運動，選擇低強度瑜伽或凱格爾運動幫助盆底恢復。定期檢查避孕裝置位置，出現(xiàn)異常出血或腹痛及時就醫(yī)，避孕失敗需立即排查宮外孕可能。
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