什么中藥減肥最快且無副作用?
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)言小筑
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)言小筑
中藥減肥需兼顧安全與效果，推薦荷葉、山楂、決明子等藥食同源藥材，配合體質(zhì)調(diào)理可健康減重。
1、荷葉：
荷葉含荷葉堿能抑制脂肪吸收，促進水分代謝。鮮荷葉30克煮水代茶飲，或配伍茯苓15克增強利濕效果。虛寒體質(zhì)需加生姜3片調(diào)和。
2、山楂：
山楂黃酮類物質(zhì)加速脂肪分解，生山楂10克與陳皮6克煎服可消食化積。胃酸過多者宜配伍麥芽15克，經(jīng)期慎用。
3、決明子：
決明子通便降脂，炒決明子12克泡茶需配合運動。長期服用可能引起電解質(zhì)紊亂，建議每周停用2天，孕婦禁用。
4、茯苓：
茯苓多糖調(diào)節(jié)水液代謝，茯苓粉每日5克沖服或配伍白術(shù)10克健脾。腎虛水腫需搭配山藥20克，避免與醋同食。
5、絞股藍：
絞股藍皂苷抑制脂肪合成，干品5克沸水沖泡。低血壓患者應(yīng)減半用量，連續(xù)飲用不超過3個月。
中藥減肥需根據(jù)痰濕、氣虛等體質(zhì)辨證用藥，配合八段錦鍛煉增強代謝。飲食建議薏仁冬瓜湯、涼拌黑木耳等低熱量藥膳，避免過度依賴瀉下類藥材。每周3次快走或游泳，睡眠保持7小時以上。出現(xiàn)心慌、腹瀉需停用并咨詢中醫(yī)師調(diào)整方案，慢性病患者用藥前需經(jīng)專業(yè)評估。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：放血拔罐的好處和壞處是什么
下一篇：按摩哪里可以提高腸胃吸收能力
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點
最新推薦
單個牙齒牙套多少錢
強直性脊柱炎的病癥是什么樣做什么檢查
強直性脊柱炎癥狀表現(xiàn)有什么
強直性脊柱炎的病癥是什么
皮膚濕疹用哪些藥膏
濕疹擦什么藥膏
甲狀腺結(jié)節(jié)多大需要手術(shù)切除
精氨酸西洋參片的功效作用
精氨酸對皮膚的作用和功效
多大的甲狀腺結(jié)節(jié)必須手術(shù)
精氨酸功效藥理作用
初三怎樣逆襲成為黑馬
猴頭菇怎么吃較好
兒童腎炎會引起眼睛浮腫嗎
膝蓋關(guān)節(jié)半月板損傷如何修復(fù)
精神分裂癥和分裂型人格障礙的區(qū)別
止疼藥會成癮嗎
鹿茸泡酒真的有效果嗎
藍芩口服液和雙黃連口服液的區(qū)別
減脂期補充什么維生素
懷孕7個月胎位不正是什么原因
背部核磁共振檢查一次多少錢
心梗需要長期吃藥嗎
三文魚魚皮營養(yǎng)價值
喝鹿茸酒喝多久才管用
大腿兩側(cè)紅色條紋怎么回事
甲流鼻出血后嘔吐帶血
榴蓮?fù)鈿窀墒秤玫姆椒?/a>
甲流的血液情況
拔火罐黑黑的是什么原因
石仙桃的效果有哪些
犁頭草的功效和作用是什么
柴胡功效與作用的功能與主治
家里養(yǎng)梔子花的功效與作用
田七與西洋參同服的功效是什么
龍膽草泡水的功效與作用是什么
女貞子旱蓮草的功效與作用
千年靈芝年份越久功效越好嗎
女人用瑪卡泡水喝的功效有哪些
棗枸杞西洋參泡水喝的功效
