中醫(yī)治療感冒的九個(gè)妙計(jì)

呼吸內(nèi)科編輯健康真相官

144次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-11-01 17:51:09

中醫(yī)治療感冒主要有疏風(fēng)解表、發(fā)汗祛邪、清熱解毒、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、扶正祛邪、穴位刺激、食療輔助、起居調(diào)攝、情志調(diào)節(jié)九種方法。感冒在中醫(yī)中可分為風(fēng)寒型、風(fēng)熱型、暑濕型等證型，需辨證施治。

1、疏風(fēng)解表

針對(duì)風(fēng)寒型感冒，常用荊防敗毒散加減。荊芥穗、防風(fēng)等藥物能發(fā)散風(fēng)寒，緩解惡寒無(wú)汗癥狀。若鼻塞流清涕明顯，可加辛夷花通竅。治療期間需避風(fēng)保暖，忌食生冷。

2、發(fā)汗祛邪

蔥豉湯適用于風(fēng)寒感冒初起，取蔥白連須與淡豆豉同煎，服后覆被取微汗。此法通過(guò)開(kāi)泄腠理促使邪從汗解，但體虛者慎用。汗出后應(yīng)及時(shí)擦干，避免復(fù)感外邪。

3、清熱解毒

風(fēng)熱感冒宜用銀翹散，含金銀花、連翹等清熱解毒藥。咽喉腫痛者可加板藍(lán)根，咳嗽痰黃配黃芩。中成藥可選銀翹解毒顆粒，服藥期間忌辛辣油膩，保持大便通暢。

4、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)

桂枝湯主治營(yíng)衛(wèi)不和型感冒，通過(guò)桂枝配芍藥調(diào)和陰陽(yáng)。若自汗明顯加黃芪固表，項(xiàng)背強(qiáng)痛配葛根。服藥后需啜熱粥助藥力，注意避風(fēng)休息，避免過(guò)度勞累。

5、扶正祛邪

玉屏風(fēng)散適用于反復(fù)感冒者，黃芪、白術(shù)健脾益氣，防風(fēng)祛邪不傷正。可配合艾灸足三里增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)可適量食用山藥、紅棗等健脾食材，避免過(guò)度發(fā)汗耗氣。

6、穴位刺激

風(fēng)寒感冒可艾灸大椎穴，風(fēng)熱型點(diǎn)刺少商放血。鼻塞按揉迎香穴，頭痛按壓太陽(yáng)穴。小兒感冒可用推拿手法如開(kāi)天門(mén)、推坎宮。操作前需辨證選穴，避免不當(dāng)刺激。

7、食療輔助

風(fēng)寒感冒飲生姜紅糖水，風(fēng)熱型用桑菊薄荷茶。暑濕感冒宜薏米赤小豆粥?？人蕴蛋着湫尤手?，痰黃用梨燉川貝。食療需辨證選用，避免過(guò)食滋膩礙胃。

8、起居調(diào)攝

感冒期間保證充足睡眠，居室通風(fēng)但避免直吹。發(fā)熱時(shí)不宜厚蓋捂汗，適時(shí)補(bǔ)充溫水?；謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，逐步增加活動(dòng)量。注意根據(jù)季節(jié)變化及時(shí)增減衣物。

9、情志調(diào)節(jié)

情緒波動(dòng)會(huì)影響正氣運(yùn)行，感冒期間需保持心態(tài)平和。可通過(guò)聽(tīng)舒緩音樂(lè)、深呼吸等方式放松。肝氣郁結(jié)者可配合玫瑰花代茶飲，避免憂思過(guò)度加重病情。

中醫(yī)治療感冒強(qiáng)調(diào)因人、因時(shí)、因地制宜，上述方法需在醫(yī)師指導(dǎo)下結(jié)合具體證型選用。治療期間觀察癥狀變化，若高熱不退或出現(xiàn)胸悶氣促等表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)可通過(guò)八段錦、太極拳等傳統(tǒng)功法增強(qiáng)體質(zhì)，注意四時(shí)養(yǎng)生以預(yù)防感冒發(fā)生。飲食宜清淡易消化，風(fēng)寒型可適量食用蔥姜等辛溫之品，風(fēng)熱型多飲溫水，避免熬夜耗傷正氣。

感冒中醫(yī)

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

上一篇：有效防止感冒的民間偏方大全

下一篇：警惕嬰兒感冒的后遺癥