亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

得了干燥綜合征按哪些穴位可以改善

皮膚科編輯 醫(yī)路陽光
0次瀏覽

關(guān)鍵詞： #穴位

干燥綜合征患者可通過按摩合谷穴、三陰交穴、太溪穴、涌泉穴、足三里穴等穴位改善癥狀。干燥綜合征是一種以口干、眼干為主要表現(xiàn)的自身免疫性疾病，中醫(yī)認為與津液不足、陰虛火旺有關(guān)。

1、合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨間，具有疏風(fēng)解表、通絡(luò)止痛的作用。按摩該穴位可促進唾液分泌，緩解口干癥狀。操作時用拇指指腹以畫圈方式按壓3-5分鐘，力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。長期堅持有助于改善口腔干燥，但需配合醫(yī)生治療。

2、三陰交穴

三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸，是肝脾腎三經(jīng)交匯處。刺激該穴位可滋陰養(yǎng)血、調(diào)理內(nèi)分泌，對緩解眼干、皮膚干燥有效。每日用拇指垂直按壓5分鐘，配合熱敷效果更佳。孕婦禁用此穴位。

3、太溪穴

太溪穴在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與跟腱之間的凹陷處，屬腎經(jīng)原穴。按摩能滋補腎陰、生津潤燥，改善全身干燥癥狀?？捎媚粗钢父拱磯褐廖⑽l(fā)熱，早晚各一次。腎虛型干燥綜合征患者尤為適用。

4、涌泉穴

涌泉穴位于足底前部凹陷處，是腎經(jīng)起始穴。睡前按摩此穴能引火歸元、滋陰降火，緩解夜間口干眼干。建議先用溫水泡腳后，用掌根推擦穴位至發(fā)熱，持續(xù)5-10分鐘。

5、足三里穴

足三里穴在膝蓋下3寸，脛骨外側(cè)一橫指處，屬胃經(jīng)要穴。刺激該穴可健脾益胃、化生津液，改善消化吸收功能間接緩解干燥?？捎冒瑮l溫和灸10-15分鐘，配合指壓效果更好。

穴位按摩需長期堅持才能見效，建議每日1-2次，每個穴位操作3-5分鐘。按摩前后可飲用溫水促進代謝，避免用力過猛造成皮膚損傷。干燥綜合征患者應(yīng)同時保持環(huán)境濕度，使用人工淚液和唾液替代品，定期復(fù)查免疫指標(biāo)。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛、肺部病變等系統(tǒng)癥狀，須立即就醫(yī)。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

這三種習(xí)慣看似體面，實則讓人瞬間掉價！