亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

預(yù)防兒童感冒的五種食品

呼吸內(nèi)科編輯 健康小靈通
63次瀏覽

關(guān)鍵詞： #感冒 #兒童 #兒童感冒

母乳。母乳不僅是兒童體格和智力發(fā)育的最佳食品。具有防止感冒的效果。

富含維生素a食物。兒科學(xué)家家介紹，冬春季節(jié)兒童體內(nèi)VA不足是容易患呼吸道感染的主要誘因。

富含VA的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動(dòng)物肝、奶類等。必要時(shí)可口服VA制劑，嬰兒每日用量1500-3000單位，兒童每日用量3000-5000單位。

富含鋅的食物。鋅元素是許多病毒的克星。感冒高發(fā)季節(jié)多吃含鋅食品，有助于身體抵抗感冒病毒。因?yàn)榭梢灾苯右种撇《镜脑鲋场?/p>

肉類、海產(chǎn)品和家禽鋅最豐富。另外，各種豆類、硬果類、各種種子也是含鋅食品，可供選擇。

富含維生素c的食物。VC具有間接促進(jìn)抗體合成、增強(qiáng)免疫的作用。

各種新鮮的綠葉蔬菜和各種水果都是補(bǔ)充VC的好食品。

鐵質(zhì)豐富的食物。體內(nèi)缺鐵鐵質(zhì)，可導(dǎo)致T-淋巴細(xì)胞和B-淋巴細(xì)胞生成損傷，免疫功能下降，難以對(duì)抗感冒病毒。                    

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

反復(fù)咳嗽怎么辦？提醒大家：多吃這3種“食物”，潤(rùn)肺止咳好得快

最新推薦

女性宮頸糜爛是什么原因引起的呢 白塞病有哪些診斷方法 輕微腦梗塞后遺癥的癥狀 眼袋修復(fù)方法有什么 白塞病有哪些癥狀表現(xiàn) 腦梗塞可以吃蝦嗎 健身期間可以吃葡萄嗎? 白塞氏病有哪些罕見(jiàn)病癥 腦梗塞后為什么總是頭暈 情商高的人是什么樣子的 白賽綜合癥的癥狀表現(xiàn)在哪些方面 如何快速緩解腦供血不足 45歲女人打呼嚕是怎么回事 白塞綜合癥的注意事項(xiàng) 腦梗塞的恢復(fù)為什么很慢 什么藥酒可以活血化瘀消腫 白塞氏病的特殊癥狀有哪些 腦梗塞總是打哈欠要治療嗎 黑米和紫米哪個(gè)含糖高 確診白塞病的方法有哪些 腦梗什么東西不能吃 吃了催熟的西瓜會(huì)怎樣 白塞病的檢查項(xiàng)目有哪些 老人腦梗塞痙攣能活多久 總感覺(jué)有尿，又只有一點(diǎn)點(diǎn)是怎么回事 冰箱殺菌什么最好 患血友患者注意哪些飲食 消旋卡多曲顆粒與蒙脫石散的區(qū)別 乳頭縮小術(shù)失敗怎么辦 如何找到治療血友病的醫(yī)院 鴨跖草的功效與作用是什么 金粉蕨主治哪種疾病 鹿茸口服液的功效與作用是什么 陸英的禁忌人群有哪些 紫草的功效與作用的功能與主治 西紅花的功效與副作用有哪些 紫花地丁藥膏的功效與作用是什么 排錢樹的禁忌人群有哪些 花旗參麥冬石斛湯有什么功效 花椒和艾草一起泡腳的功效與作用