拔罐拔出青色是怎么回事
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)學(xué)科普人
關(guān)鍵詞: #拔罐
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關(guān)鍵詞: #拔罐
拔罐后出現(xiàn)青色罐印通常由局部淤血、寒濕凝滯、氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)不通或體質(zhì)偏寒等因素引起,屬于拔罐療法的常見反應(yīng)。

拔罐負(fù)壓吸引會導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂,血液滲出至皮下形成淤血。中醫(yī)認(rèn)為這是“痧象”表現(xiàn),提示局部存在微循環(huán)障礙。輕度淤血3-5天可自行消退,若伴隨明顯疼痛建議減少拔罐力度。
青色罐印多提示體內(nèi)寒濕較重,常見于長期受涼、久居潮濕環(huán)境人群。寒性收引使氣血運(yùn)行不暢,拔罐后可見暗青色均勻罐印,此類體質(zhì)者可配合艾灸關(guān)元、足三里等穴位溫陽化濕。
情志不暢或久坐少動易導(dǎo)致氣機(jī)郁滯,拔罐部位出現(xiàn)青紫斑塊多屬血瘀證候。常見于肩頸、腰背等肌肉緊張區(qū)域,可配合活血化瘀藥材如丹參、紅花等泡制養(yǎng)生藥茶調(diào)理。

膀胱經(jīng)、督脈等陽經(jīng)循行部位出現(xiàn)青色罐印,多反映對應(yīng)臟腑功能失調(diào)。如腰骶部罐印發(fā)青可能與腎陽不足有關(guān),建議通過八段錦、太極拳等導(dǎo)引術(shù)疏通經(jīng)絡(luò)。
陽虛體質(zhì)者拔罐后易顯現(xiàn)青色,多伴手腳冰涼、喜暖畏寒等癥狀。此類人群應(yīng)避免過度拔罐,日??墒秤蒙⑷夤鸬葴匦允巢?,冬季適當(dāng)進(jìn)行日光浴補(bǔ)充陽氣。

拔罐后出現(xiàn)青色印跡期間,應(yīng)注意保暖避免受風(fēng),24小時內(nèi)不宜沐浴。飲食宜溫忌生冷,可適量飲用紅棗枸杞茶補(bǔ)益氣血。若罐印持續(xù)1周未消或出現(xiàn)水皰、皮膚破損,應(yīng)及時就醫(yī)處理。日常可通過拍打膽經(jīng)、泡腳等溫和方式促進(jìn)血液循環(huán),體質(zhì)調(diào)理需遵循“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”原則,建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下制定個性化養(yǎng)生方案。