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兒童皮膚過敏吃什么

兒科編輯 醫(yī)言小筑
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關(guān)鍵詞： #兒童 #過敏

兒童皮膚過敏可以適量吃西藍花、蘋果、燕麥、胡蘿卜、鮭魚等食物，也可以遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿、地氯雷他定干混懸劑、鹽酸西替利嗪滴劑、糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、西藍花

西藍花富含維生素C和槲皮素，有助于減輕過敏反應(yīng)引起的炎癥。其膳食纖維還能促進胃腸蠕動，幫助排出致敏物質(zhì)。建議焯水后切碎給幼兒食用，避免生冷刺激。

2、蘋果

蘋果含有的多酚類物質(zhì)具有抗組胺作用，可緩解皮膚瘙癢。果膠成分能形成腸道保護膜，減少過敏原吸收。建議去皮后蒸熟或做成蘋果泥，每日不超過半個。

3、燕麥

燕麥中的β-葡聚糖可調(diào)節(jié)免疫功能，減輕濕疹等過敏癥狀。其低敏特性適合作為主食替代。建議選擇無添加的純燕麥片，煮粥時搭配南瓜等食材增加營養(yǎng)。

4、胡蘿卜

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助修復(fù)受損皮膚屏障。建議蒸熟后壓成泥狀，或與瘦肉一起燉湯，每周食用3-4次。

5、鮭魚

鮭魚所含的歐米伽3脂肪酸可抑制過敏介質(zhì)釋放，改善皮膚干燥脫屑。建議選擇去刺的深海鮭魚，清蒸或做成魚丸，每周攝入量控制在100克以內(nèi)。

二、藥物

1、氯雷他定糖漿

用于緩解過敏性鼻炎或蕁麻疹引起的皮膚瘙癢。通過選擇性阻斷外周H1受體發(fā)揮作用，服用后可能出現(xiàn)嗜睡等反應(yīng)，2歲以下兒童須遵醫(yī)囑使用。

2、地氯雷他定干混懸劑

適用于慢性特發(fā)性蕁麻疹及花粉癥相關(guān)過敏，代謝產(chǎn)物具有長效抗組胺活性。需用溫水沖服，避免與果汁同服影響藥效。

3、鹽酸西替利嗪滴劑

治療嬰幼兒濕疹伴發(fā)的瘙癢癥狀，滴劑劑型便于劑量控制?？赡芤鹂诟傻炔涣挤磻?yīng)，用藥期間需監(jiān)測精神狀態(tài)。

4、糠酸莫米松乳膏

中效糖皮質(zhì)激素制劑，用于緩解接觸性皮炎等局部炎癥。薄涂于患處后輕柔按摩吸收，連續(xù)使用不超過2周。

5、丁酸氫化可的松乳膏

弱效激素藥膏，適用于輕度特應(yīng)性皮炎。每日使用1-2次，皮膚破損處禁用，用藥后需觀察是否出現(xiàn)皮膚萎縮等不良反應(yīng)。

家長應(yīng)注意保持兒童皮膚清潔濕潤，洗澡水溫控制在37℃左右，選擇無香料無皂基的洗護產(chǎn)品。避免接觸毛絨玩具、寵物毛發(fā)等常見過敏原，衣物宜選用純棉材質(zhì)。記錄飲食日記有助于識別潛在致敏食物，過敏發(fā)作期間暫停添加新輔食。若出現(xiàn)呼吸困難或面部腫脹等嚴重癥狀，須立即就醫(yī)處理。

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