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多動癥補充什么微量元素

神經(jīng)內(nèi)科編輯 健康領路人
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關(guān)鍵詞： #多動癥 #微量元素

多動癥患者可適當補充鋅、鐵、鎂、硒、銅等微量元素，但需在醫(yī)生指導下結(jié)合個體情況調(diào)整。多動癥可能與神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常有關(guān)，微量元素的補充需以臨床檢測結(jié)果為依據(jù)。

一、鋅

鋅參與神經(jīng)遞質(zhì)合成與代謝，缺乏可能導致注意力不集中。牡蠣、牛肉等食物富含鋅元素，必要時可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液。長期缺鋅可能加重多動癥狀，但過量補充可能引發(fā)胃腸不適。

二、鐵

鐵缺乏與多動癥患兒認知功能下降相關(guān)，動物肝臟、菠菜等食物可補充鐵元素。臨床常用右旋糖酐鐵口服溶液治療缺鐵，但需注意鐵過量可能導致氧化應激反應。建議定期檢測血清鐵蛋白水平。

三、鎂

鎂具有鎮(zhèn)靜神經(jīng)作用，堅果、全谷物等食物含鎂豐富。多動癥患者缺鎂可能表現(xiàn)為易激惹，可遵醫(yī)囑使用門冬氨酸鎂顆粒。鎂補充需注意腎功能異常者的排泄障礙風險。

四、硒

硒作為抗氧化劑參與腦功能調(diào)節(jié)，巴西堅果、海產(chǎn)品富含硒元素。亞硒酸鈉片可用于嚴重缺乏者，但過量攝入可能導致毛發(fā)脫落。兒童每日硒攝入量不宜超過安全上限。

五、銅

銅缺乏可能影響多巴胺代謝，貝殼類、蘑菇等食物含銅量較高。葡萄糖酸銅口服液適用于檢測確認的銅缺乏者，銅鋅比例失衡可能加重神經(jīng)功能紊亂。

多動癥患者的微量元素補充應建立在專業(yè)檢測基礎上，避免盲目進補。日常飲食需保證營養(yǎng)均衡，增加深海魚、深色蔬菜等天然食材攝入。建議定期進行微量元素檢測和神經(jīng)發(fā)育評估，結(jié)合行為干預等綜合治療方案。家長應記錄孩子飲食及癥狀變化，就醫(yī)時提供詳細資料供醫(yī)生參考。運動鍛煉有助于促進微量元素吸收，可安排適量戶外活動。

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