小兒咳嗽食療粥

兒科編輯健康領(lǐng)路人

19次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-08-11 08:33:24

小兒咳嗽可以適量食用雪梨銀耳粥、白蘿卜粥、百合杏仁粥、山藥薏米粥、陳皮紅棗粥等食療粥輔助緩解癥狀。咳嗽可能與上呼吸道感染、過敏性咳嗽、支氣管炎、肺炎、胃食管反流等因素有關(guān)，建議家長觀察兒童癥狀變化，若持續(xù)不緩解需及時(shí)就醫(yī)。

一、食物

1、雪梨銀耳粥

雪梨銀耳粥適合風(fēng)熱咳嗽的兒童。雪梨具有潤肺止咳作用，銀耳富含膠質(zhì)有助于緩解咽喉干燥。制作時(shí)需將雪梨去皮切塊，與泡發(fā)的銀耳、粳米同煮至軟爛。注意脾胃虛寒的兒童不宜過量食用。

2、白蘿卜粥

白蘿卜粥適用于痰多咳嗽的情況。白蘿卜中的芥子油成分能化痰止咳，搭配粳米可減輕對胃腸刺激。建議將白蘿卜切絲與米同煮，咳嗽伴有積食時(shí)可適量添加。腹瀉兒童應(yīng)減少食用量。

3、百合杏仁粥

百合杏仁粥對干咳無痰效果較好。百合滋陰潤肺，杏仁含苦杏仁苷有鎮(zhèn)咳作用。需將甜杏仁去皮與百合、粳米熬煮成粥。注意杏仁需充分煮熟，3歲以下兒童食用需碾成糊狀以防嗆咳。

4、山藥薏米粥

山藥薏米粥適合脾虛久咳的兒童。山藥補(bǔ)脾益肺，薏米利濕健脾，兩者合用可改善因脾胃虛弱導(dǎo)致的反復(fù)咳嗽。建議將山藥去皮切塊與薏米、粳米同煮。便秘兒童可減少薏米用量。

5、陳皮紅棗粥

陳皮紅棗粥針對寒性咳嗽有效。陳皮理氣化痰，紅棗補(bǔ)中益氣，配合粳米可溫中散寒。制作時(shí)需將陳皮浸泡后取汁與去核紅棗、米同煮。陰虛火旺的兒童應(yīng)慎用。

二、藥物

1、小兒肺熱咳喘口服液

小兒肺熱咳喘口服液適用于風(fēng)熱犯肺引起的咳嗽，主要成分為麻黃、苦杏仁、石膏等?？删徑饪人蕴迭S、咽喉腫痛等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，服藥期間忌食辛辣刺激食物。

2、小兒消積止咳口服液

小兒消積止咳口服液針對食積咳嗽，含山楂、檳榔、枇杷葉等成分。適用于咳嗽伴腹脹、口臭的兒童。使用前需明確病因，不可與滋補(bǔ)類中藥同服，家長應(yīng)觀察排便情況。

3、乙酰半胱氨酸顆粒

乙酰半胱氨酸顆粒適用于痰液粘稠難咳的情況，能分解痰液中的黏蛋白。常用于支氣管炎、肺炎引起的咳嗽。需遵醫(yī)囑按體重調(diào)整劑量，哮喘兒童使用需監(jiān)測呼吸道反應(yīng)。

4、孟魯司特鈉咀嚼片

孟魯司特鈉咀嚼片用于過敏性咳嗽，通過抑制白三烯受體減輕氣道炎癥。適用于咳嗽變異性哮喘或過敏體質(zhì)兒童。需規(guī)律用藥，家長需注意觀察有無頭痛、嗜睡等不良反應(yīng)。

5、氨溴特羅口服溶液

氨溴特羅口服溶液針對痰多伴氣道痙攣的咳嗽，含氨溴索和克侖特羅成分?？上♂屘狄翰U(kuò)張支氣管，適用于急性支氣管炎。使用期間需監(jiān)測心率，避免與其他支氣管擴(kuò)張劑聯(lián)用。

家長在給咳嗽兒童準(zhǔn)備食療粥時(shí)，應(yīng)選擇新鮮食材并確保充分烹煮。粥品宜溫?zé)崾秤?，每?-2次，每次不超過200毫升?？人云陂g需保持室內(nèi)空氣濕潤，避免接觸冷空氣及過敏原。若兒童出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)發(fā)熱、精神萎靡或咳嗽超過1周未緩解，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。夜間咳嗽加重時(shí)可適當(dāng)抬高床頭，飲食上忌生冷、甜膩及油炸食品，注意補(bǔ)充溫水保持呼吸道濕潤。

咳嗽小兒

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