脂肪肝是什么？應(yīng)該如何預(yù)防脂肪肝
肝膽疾病編輯
健康小靈通
肝膽疾病編輯
健康小靈通
脂肪肝是脂肪在肝內(nèi)異常積累的疾病性理狀態(tài)，多發(fā)于肥胖、長期飲酒、血糖和血脂高的人。臨床研究表明，脂肪肝已經(jīng)成為僅次于病毒肝炎的第二大肝病，是肝纖維化和肝硬化的重要前期病變之一。
近年來，隨著人們生活水平的提高，飲食習(xí)慣的變化，嗜酒，長期吃高脂肪、高膽固醇食物，脂肪肝患病率有上升的傾向。脂肪肝患者在早期沒有明顯的癥狀，只要及時治療，就能恢復(fù)正常。但是，發(fā)展起來，肝細(xì)胞逐漸變性，肝功能嚴(yán)重受損或喪失。形成脂肪性肝炎、肝纖維化、肝硬化等。
脂肪肝影響患者的身心健康。那么，應(yīng)該如何預(yù)防脂肪肝呢？我應(yīng)該吃什么樣的食物呢
一、玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素e等，具有降低血清膽固醇的作用。
二、海帶含有豐富的?；撬?，可以降低血液和膽汗中的膽固醇；食物纖維褐藻酸可以抑制膽固醇的吸收，促進(jìn)排泄。
三、蒜含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量
四、蘋果含豐富鉀，可排出體內(nèi)多余鉀鹽，維持正常血壓。
五、洋蔥中含有的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不僅具有殺菌功能，還可以降低人體血脂，防止動脈硬化，激活纖維蛋白的活性成分，有效防止血管內(nèi)血栓的形成，前列腺素a對人體也有良好的降壓作用。
六、甘薯可以中和體內(nèi)吃太多肉食和蛋類產(chǎn)生的守多酸，保持人體酸堿平衡。紅薯中含有很多纖維素，可以吸收腸胃中的很多水分，潤滑消化道，起到通便的作用，還可以將腸道過多的脂肪、糖、毒素排出體外，起到降低脂肪的作用。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
習(xí)慣性便秘常見病因
新生兒便秘的診斷原則是什么
檢查便秘疾病的依據(jù)是什么
便秘有什么癥狀
便秘的幾種常見癥狀
如何檢查出誘發(fā)便秘的病因
便秘的疾病應(yīng)該做什么樣的檢查
便秘的常見預(yù)防方法是什么
便秘的早期癥狀是什么
長期便秘有什么危險(xiǎn)
便秘患者發(fā)燒如何預(yù)防
長期便秘不治療會引發(fā)什么病癥
便秘的危害性是什么
兒童便秘的原因是什么
便秘食物的調(diào)整方法
便秘初期應(yīng)如何治療
輕度便秘的癥狀是什么
輕度便秘如何飲食
便秘便血引起的疾病有什么
便秘是什么原因而造成的
便秘初期癥狀表現(xiàn)
如何緩解便秘疾病的發(fā)生
預(yù)防便秘的好方法
兒童便秘患者的臨床癥狀是什么
如何健康地避免腸道便秘
割完雙眼皮能戴美瞳嗎
結(jié)腸癌術(shù)后護(hù)理應(yīng)注意什么
痛經(jīng)吃什么調(diào)理改善
結(jié)腸癌的預(yù)防是什么
5.0是多少度的熱量
艾灸條熏屋子的好處與功效
復(fù)方羅漢果清肺顆粒有什么功效
葛根蒲公英泡水喝的功效和作用
小柴胡湯的神奇功效是什么呢
大黃泡水喝有什么功效和注意事項(xiàng)
參苓白術(shù)散的功效與作用是什么
黨參和黃芪一起泡水喝有什么功效
問荊對女性有什么好處嗎
三七參的功效與作用是什么
山藥對男性有什么好處嗎
