甘草和黃芪泡水喝的功效和作用

中醫(yī)養(yǎng)生編輯醫(yī)普小新

54次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-06-30 15:44:41

甘草和黃芪泡水喝具有補(bǔ)氣健脾、增強(qiáng)免疫、抗疲勞等功效，適合氣血不足、體虛乏力的人群適量飲用。

一、補(bǔ)氣健脾

甘草性平味甘，歸脾經(jīng)，能補(bǔ)益脾氣，緩解脾胃虛弱引起的食欲不振、腹脹等癥狀。黃芪味甘微溫，歸脾肺經(jīng)，可升陽(yáng)舉陷，改善中氣下陷導(dǎo)致的倦怠乏力。兩者配伍泡水，能協(xié)同增強(qiáng)健脾益氣效果，適合長(zhǎng)期勞累或飲食不規(guī)律者。需注意濕熱體質(zhì)者慎用，避免加重舌苔厚膩等不適。

二、增強(qiáng)免疫

黃芪含黃芪多糖等活性成分，可促進(jìn)巨噬細(xì)胞吞噬能力，提高機(jī)體非特異性免疫力。甘草中的甘草酸具有調(diào)節(jié)T淋巴細(xì)胞功能的作用。兩者合用對(duì)反復(fù)感冒、術(shù)后體虛等免疫力低下情況有一定輔助改善效果，但不可替代藥物治療。飲用期間若出現(xiàn)咽痛發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

三、抗疲勞

黃芪能增加心肌收縮力，改善缺氧耐受性，甘草可調(diào)節(jié)腎上腺皮質(zhì)激素分泌。對(duì)于慢性疲勞綜合征或腦力勞動(dòng)者，飲用后有助于緩解困倦、提升精力。建議搭配10-15克黃芪與3-5克甘草沸水沖泡，每日1次，連續(xù)飲用不超過(guò)2周。高血壓患者需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

四、保肝護(hù)肝

甘草中的甘草酸苷能降低轉(zhuǎn)氨酶水平，減輕肝細(xì)胞損傷。黃芪可促進(jìn)肝蛋白合成，抑制肝纖維化。輕度肝功能異常者適量飲用可輔助修復(fù)肝細(xì)胞，但酒精性肝病、病毒性肝炎等患者須配合正規(guī)治療。避免與利尿劑等藥物同服，防止電解質(zhì)紊亂。

五、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

黃芪通過(guò)下丘腦-垂體-腎上腺軸調(diào)節(jié)皮質(zhì)醇分泌，改善應(yīng)激狀態(tài)。甘草酸可模擬醛固酮作用，幫助維持水鹽平衡。更年期女性或長(zhǎng)期壓力大者飲用可緩解潮熱、情緒波動(dòng)，但糖尿病患需監(jiān)測(cè)血糖變化。孕婦及哺乳期婦女禁用。

建議選擇無(wú)硫熏制的優(yōu)質(zhì)藥材，沸水沖泡后加蓋燜10分鐘飲用最佳。長(zhǎng)期飲用需間隔1-2周停用數(shù)日，避免過(guò)量導(dǎo)致浮腫或血壓升高。服用期間忌食蘿卜、濃茶等破氣食物，慢性病患者及過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)先咨詢(xún)中醫(yī)師。若出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

上一篇：孩子鼻竇炎腺樣體肥大怎么治療

下一篇：神經(jīng)性皮炎有哪些癥狀