當(dāng)身體出現(xiàn)4個(gè)征兆時(shí)，說(shuō)明高血壓已來(lái)臨，需立刻就醫(yī)！
心血管內(nèi)科編輯
健康陪伴者
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血壓這個(gè)"隱形殺手"總愛(ài)玩捉迷藏，很多人直到體檢報(bào)告亮紅燈才發(fā)現(xiàn)自己中招。其實(shí)身體早就在悄悄發(fā)送警.報(bào)信號(hào)，只是我們常常選擇視而不見(jiàn)。今天就來(lái)破解這些危險(xiǎn)的身體密碼，別讓高血壓偷襲得逞！
一、頭部發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)
1、持續(xù)性頭痛
特別是后腦勺部位脹痛，像戴了緊箍咒。這種頭痛往往清晨最明顯，活動(dòng)后反而減輕，千萬(wàn)別當(dāng)成沒(méi)睡好。
2、莫名眩暈
突然起身時(shí)眼前發(fā)黑、天旋地轉(zhuǎn)，甚至需要扶墻才能站穩(wěn)。這可能是血壓波動(dòng)影響了內(nèi)耳平衡器。
二、五官暴露的蛛絲馬跡
1、視力突然模糊
看東西像隔了層毛玻璃，有時(shí)還出現(xiàn)閃光點(diǎn)。眼底細(xì)小血管對(duì)血壓變化最敏感。
2、鼻出血頻繁
沒(méi)有外傷的情況下反復(fù)流鼻血，尤其伴隨頭痛時(shí)更要警惕。
三、心臟的求.救信號(hào)
1、胸悶心悸
安靜時(shí)突然感覺(jué)心臟"咚咚"亂跳，胸口像壓著大石頭。這是心肌在超負(fù)荷工作的抗議。
2、夜間呼吸不暢
平躺時(shí)出現(xiàn)氣短，需要墊高枕頭才能入睡?？赡芴崾拘呐K功能已受影響。
四、四肢的異常表現(xiàn)
1、手指發(fā)麻
尤其小指和無(wú)名指持續(xù)麻木，像戴了隱形手套。這與末梢循環(huán)障礙有關(guān)。
2、下肢浮腫
腳踝一按一個(gè)坑，襪子勒出深深印痕。說(shuō)明體液代謝已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題。
特別提醒：如果同時(shí)出現(xiàn)頭痛、嘔吐、意識(shí)模糊，這是高血壓危象的表現(xiàn)，必須立即撥打急救電話。平時(shí)建議30歲以上人群每月測(cè)量一次血壓，有家族史者更要提高監(jiān)測(cè)頻率。記住這些預(yù)警信號(hào)不是用來(lái)嚇唬自己，而是為了更懂身體的求.救語(yǔ)言。健康就像儲(chǔ)蓄賬戶，平時(shí)多存點(diǎn)"養(yǎng)生本金"，關(guān)鍵時(shí)刻才不會(huì)透支！
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不吃東西會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/div>
不吃東西一般不會(huì)直接引起高血壓，但長(zhǎng)期不規(guī)律飲食或營(yíng)養(yǎng)不良可能間接影響血壓調(diào)節(jié)。高血壓主要與遺傳、高鹽飲食、肥胖等因素相關(guān)。短期禁食或偶爾不進(jìn)食通常不會(huì)導(dǎo)致血壓升高。人體在饑餓狀態(tài)下會(huì)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，可能引起短暫的心率...
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