感冒鼻塞中醫(yī)怎么治療 中醫(yī)3妙招緩解感冒鼻塞
呼吸內(nèi)科編輯
醫(yī)學(xué)科普人
呼吸內(nèi)科編輯
醫(yī)學(xué)科普人
感冒鼻塞可通過穴位按摩、中藥熏蒸、飲食調(diào)理等方式緩解。中醫(yī)認(rèn)為感冒鼻塞多由風(fēng)寒襲表、肺氣失宣、正氣不足等原因引起。
1、穴位按摩：
按壓迎香穴可快速緩解鼻塞癥狀，該穴位位于鼻翼兩側(cè)凹陷處。用雙手食指指腹以畫圈方式按壓3-5分鐘，力度以酸脹感為宜。配合按摩印堂穴和太陽穴能增強(qiáng)通竅效果。每日可重復(fù)多次，尤其適合老人和兒童等不宜服藥人群。
2、中藥熏蒸：
選用辛夷、蒼耳子、白芷等具有通竅作用的中藥材煎煮熏蒸。將藥材加水煮沸后，用毛巾圍住頭部進(jìn)行蒸汽吸入，每次10-15分鐘。藥性通過呼吸道直接作用于鼻黏膜，能有效減輕黏膜充血水腫。熏蒸時(shí)注意保持適當(dāng)距離避免燙傷。
3、飲食調(diào)理：
風(fēng)寒型鼻塞可飲用生姜紅糖水，取生姜3片加紅糖適量煮沸飲用。風(fēng)熱型宜用薄荷菊花茶，取薄荷5克、菊花10克沖泡代茶飲。日常飲食應(yīng)避免生冷油膩，多食白蘿卜、蔥白等具有宣肺通竅功效的食材。體質(zhì)虛弱者可適量食用黃芪粥增強(qiáng)衛(wèi)氣。
保持室內(nèi)空氣流通，濕度控制在50%-60%有助于緩解鼻部不適。適度進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)氣血運(yùn)行。保證充足睡眠，避免過度勞累。癥狀持續(xù)3天無緩解或出現(xiàn)黃膿涕、頭痛發(fā)熱時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。冬季注意頸部及足部保暖，夏季避免空調(diào)直吹，根據(jù)體質(zhì)差異選擇個(gè)性化調(diào)理方案。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：什么是老年性急性呼吸窘迫綜合征
下一篇：急性心源性肺水腫有哪幾類
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點(diǎn)
最新推薦
腎病可以生吃洋蔥嗎
牙科疾病是什么樣的疾病
做豐胸術(shù)大概需要多少錢
如何預(yù)防齲齒
產(chǎn)婦墊巾是產(chǎn)褥墊嗎
生活中如何預(yù)防兒童齲齒
吃避孕藥下體出血了是避孕失敗了嗎
兒童蛀牙如何治療
老年2型糖尿病三級(jí)預(yù)防指什么
齲齒疾病的早期表現(xiàn)是什么
兒童肥胖怎么回事怎么治療
齲齒的相關(guān)發(fā)病因素是什么
甲溝炎傷口發(fā)炎流膿怎么辦
兒童齲齒的治療和危害介紹
怎么跑瘦小腿肌肉
下門牙掉了一點(diǎn)齲齒的治療
尿不盡是什么回事
治療齲齒的常見方法
皮膚纖維瘤需要治療嗎多少錢一個(gè)療程呢
齲齒的保守治療方法
嬰幼兒鼻子堵塞怎么辦
牙齒變黑的原因是什么
小孩呼吸道感染咳嗽吃什么好
認(rèn)識(shí)齲齒病的治療指南
糖尿病病人能吃山竹嗎，含糖量多少
酒糟鼻子和家族遺傳這樣的內(nèi)衣有助于治療
紅柚皮里面泛紅正常嗎
如何區(qū)分嬰兒濕疹可以治療濕疹
空腹血糖超過5.5危險(xiǎn)嗎
蕁麻疹的兒童如何預(yù)防和治療蕁麻疹
生甘草的功效與作用及禁忌癥
葛根蒲公英泡水喝的功效和作用
花椒泡腳的功效與作用禁忌
車前子泡水喝有什么功效和作用
瓦草對(duì)女性有什么好處嗎
綠萼梅的禁忌人群有哪些
荊三棱有什么好處和壞處
海蜇絲的營(yíng)養(yǎng)與功效是什么
鹿藥有什么好處和壞處
山柰的效果有哪些
