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母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)注意什么 母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)需注意三點(diǎn)

婦產(chǎn)科編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞： #姿勢(shì) #母乳

母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)需注意嬰兒含接、母親舒適度及哺乳有效性三方面。

1、正確含接：

嬰兒應(yīng)含住大部分乳暈而非僅乳頭，下唇外翻貼合乳房，避免因錯(cuò)誤含接導(dǎo)致乳頭皸裂或哺乳效率低下。哺乳時(shí)可輕觸嬰兒人中誘發(fā)覓食反射，待其張大嘴時(shí)快速將乳房送入。

2、體位舒適：

母親需采用搖籃式、側(cè)臥式或橄欖球式等姿勢(shì)，背部、肘部用枕頭支撐保持放松。哺乳過(guò)程中避免身體前傾或聳肩，持續(xù)肌肉緊張可能引發(fā)肩頸勞損。

3、有效哺乳：

觀察嬰兒吞咽節(jié)奏及臉頰鼓動(dòng)情況，聽(tīng)到規(guī)律吞咽聲表明乳汁傳輸順暢。單側(cè)哺乳時(shí)間建議15-20分鐘，哺乳后嬰兒自然松開(kāi)乳房或呈現(xiàn)滿(mǎn)足表情為有效喂養(yǎng)指征。

哺乳時(shí)可準(zhǔn)備溫水隨時(shí)補(bǔ)充體液，選擇前開(kāi)扣哺乳衣方便操作。哺乳前后清潔雙手及乳頭，哺乳間隙適當(dāng)按摩乳房促進(jìn)泌乳。保持環(huán)境安靜減少干擾，采用哺乳枕減輕手臂負(fù)擔(dān)。若持續(xù)出現(xiàn)乳頭疼痛、嬰兒體重增長(zhǎng)不足等情況需及時(shí)咨詢(xún)哺乳指導(dǎo)或兒科醫(yī)師。

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