黑眼圈是什么原因?qū)е?黑眼圈成因大揭秘
皮膚性病科編輯
醫(yī)心科普
皮膚性病科編輯
醫(yī)心科普
黑眼圈可能由睡眠不足、用眼過(guò)度、遺傳因素、局部血液循環(huán)不良、色素沉著等原因引起。
1、睡眠不足：
長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，血管持續(xù)緊張收縮使血流淤滯，形成血管型黑眼圈。改善需建立規(guī)律作息，保證每日7-8小時(shí)深度睡眠，午間可閉目養(yǎng)神15分鐘緩解眼部疲勞。
2、用眼過(guò)度：
長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕會(huì)令眼輪匝肌持續(xù)緊張，眼周淋巴回流受阻引發(fā)局部水腫和色素沉積。建議每用眼1小時(shí)遠(yuǎn)眺5分鐘，配合溫敷促進(jìn)血液循環(huán)，避免揉眼等機(jī)械刺激。
3、遺傳因素：
先天性眼周皮膚較薄或皮下脂肪較少者，其皮下血管網(wǎng)更易透見(jiàn)形成結(jié)構(gòu)性黑眼圈。這類情況需注重防曬避免色素加重，必要時(shí)可通過(guò)醫(yī)療手段改善皮膚厚度。
4、血液循環(huán)不良：
貧血、鼻炎等慢性病會(huì)導(dǎo)致眼周供氧不足，血紅蛋白分解產(chǎn)物沉積形成青褐色眼圈。需治療原發(fā)病，日?？衫錈峤惶娣笱?，攝入富含鐵質(zhì)的動(dòng)物肝臟和深色蔬菜。
5、色素沉著：
紫外線刺激或炎癥后色素沉著會(huì)導(dǎo)致棕褐色黑眼圈，常見(jiàn)于頻繁摩擦眼部或卸妝不徹底人群。應(yīng)選擇溫和的眼部卸妝產(chǎn)品，外出佩戴防UV鏡片，局部使用含維生素C衍生物的護(hù)膚成分。
日常可多食用藍(lán)莓、紫甘藍(lán)等富含花青素的食物增強(qiáng)血管彈性，用冷藏后的勺子輕壓眼周促進(jìn)消腫。避免高鹽飲食和睡前大量飲水，選擇仰臥睡姿減少眼部浮腫。若黑眼圈持續(xù)加重或伴隨視力變化，需及時(shí)排查肝腎疾病或內(nèi)分泌異常等全身性因素。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
延伸閱讀
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
如何預(yù)防白血病復(fù)發(fā)
白血病發(fā)作的癥狀表現(xiàn)
白血病發(fā)病會(huì)出現(xiàn)什么信息
如何美白寶寶牙齒 三方法潔白寶寶牙齒
白血病發(fā)作時(shí)是什么樣的
什么眼霜去眼袋效果好
患白血病會(huì)傳染嗎
外傷腦出血開(kāi)顱手術(shù)恢復(fù)后能活多久
輸血會(huì)傳染白血病嗎
17歲胸下垂有什么辦法能挺起來(lái)
異基因移植會(huì)傳染白血病嗎
中醫(yī)說(shuō)的生姜是老姜還是嫩姜
慢性粒細(xì)胞白血病會(huì)傳染嗎
隨意的人性格怎么樣形容
白血病并發(fā)癥的危害是什么
怎樣淡化色斑簡(jiǎn)單有效
白血病會(huì)造成什么樣的危害呢
六味地黃丸的食用禁忌
白血病容易造成什么樣的危害
耳朵下面痛怎么治療
白血病的發(fā)生會(huì)造成什么樣的危害呢
內(nèi)斜視是怎么造成的
如何遠(yuǎn)離白血病的危害
男生每個(gè)月怎么排毒
白血病的危害是什么
淋巴癌的發(fā)病原因是什么
激光祛眼袋的優(yōu)點(diǎn)有哪些
胃粘膜相關(guān)淋巴瘤有癌前病變嗎
什么是自體脂肪豐胸.
淋巴癌的主要原因是什么
白芍總苷的作用與功效及副作用
金櫻子泡水喝的功效和方法是什么
側(cè)柏葉的功效與作用與主治
玄參的功效與作用主治什么病
石斛西洋參功效與作用是什么
小薊的效果有哪些
西洋參黃芪泡水喝禁忌有哪些
月經(jīng)來(lái)了喝紅糖姜茶有什么功效
蜘蛛香的禁忌人群有哪些
珍珠菜有什么好處和壞處
