在日常生活中，很多身體疾病很難發(fā)現(xiàn)，腎缺乏自我檢查，必須找到正確的治療方法，對(duì)于許多腎缺乏患者，我們不知道腎缺乏，會(huì)有什么并發(fā)癥，所以腎缺乏患者如何自我檢查，什么藥物可以補(bǔ)腎缺乏，讓我介紹這些所謂的腎缺乏癥狀和腎缺乏治療方法。

腎虛通過(guò)中醫(yī)辨證證明，但儀器無(wú)法檢測(cè)。如果確認(rèn)為腎虛，則應(yīng)分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛。腎陽(yáng)虛的癥狀是腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒甚至水腫，即表現(xiàn)為"寒"性功能差的癥狀也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛。

腎陰虛的癥狀是"熱"，主要包括腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陽(yáng)虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來(lái)補(bǔ)充，藥物包括腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。

腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。

此外，如果患者可以巧用食療，治療效果會(huì)更好。以下是一些補(bǔ)腎食療:

芝麻粥

芝麻50克，白米100克，蜂蜜50克，清水1公斤。煮熟后加入蜂蜜。這種粥能補(bǔ)肝腎，潤(rùn)腸通便，烏須發(fā)，美容效果更好。

核桃粥

50克核桃，100克白米，100克冰糖，1公斤清水。將核桃去殼切成小丁，煮米開(kāi)花時(shí)加入冰糖和核桃丁煮粥。

長(zhǎng)壽粥

芡實(shí)400克，藥仁400克，山藥1500克，糯米500克，人參150克，茯苓150克，蓮子250克，白糖適量。將藥仁曬干研究，然后磨糯米，將所有材料混合攪拌均勻，每天吃兩次，每次吃25克。

山藥粥

山藥100克，白米100克，白糖100克，清水1公斤。將鮮山藥切成塊，煮至70%成熟，加米煮成粥，加糖煮一會(huì)兒。

腎虛與一個(gè)人的健康有關(guān)。以上介紹了補(bǔ)腎虛的方法。本文介紹了飲食療法，不會(huì)引起身體并發(fā)癥或癥狀。發(fā)現(xiàn)腎虛的早期治療是我們腎臟最好的責(zé)任。