黃芪為豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的干燥根。玉米須為禾本科植物玉蜀黍的干燥花柱和柱頭。兩者均可入藥，也可泡水飲用。黃芪玉米須泡水是一款健康的養(yǎng)生飲品，具有調(diào)節(jié)免疫、利水消腫的作用。

功效作用

黃芪玉米須泡水具有調(diào)節(jié)免疫、利水消腫的作用。

調(diào)節(jié)免疫:

黃芪為常見的補(bǔ)益藥，與玉米須一同泡水喝能夠增強(qiáng)人的體質(zhì)，有一定的提高免疫力的作用。

利水消腫:

黃芪具有利水消腫的作用，玉米須能夠利尿消腫，兩者一起泡水飲用，可增強(qiáng)利水消腫的作用。

營養(yǎng)價值

1、黃芪含有膽堿、香豆素、葉酸、氨基酸、甜菜堿、皂甙、糖類、蛋白質(zhì)、核黃素、黃酮類化合物、鐵、鈣、磷、硒、鋅、銅、錳等多種營養(yǎng)物質(zhì)。

2、玉米須中含有玉米須多糖、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、維生素C、維生素K、維生素E，以及鉀、鈷、鋅、銅、鐵等礦物質(zhì)。

適宜人群

大部分人群均可飲用黃芪玉米須水，尤其適用于體質(zhì)虛弱、水腫的人群。

一般人群:

黃芪玉米須水是一種健康養(yǎng)生的飲品，大多數(shù)人群都是可以飲用的。

體質(zhì)虛弱的人群:

黃芪玉米須水具有調(diào)節(jié)免疫的作用，體質(zhì)虛弱的人群適量飲用可以幫助增強(qiáng)體質(zhì)。

水腫的人群:

黃芪玉米須水具有利水消腫的作用，水腫的人群適量飲用，有助于緩解身體浮腫的問題。

禁忌人群

感冒患者慎用。

原因:

黃芪是一種補(bǔ)益類藥物，容易滯留邪氣，所以感冒患者不宜飲用黃芪玉米須水，以免感冒難以痊愈。

用量

根據(jù)個人情況，適量飲用。建議每次泡水時，使用黃芪的量不超過30g，玉米須的量不超過30g。

不宜同用

黃芪玉米須水是可以和大多數(shù)食物一起飲用的，但不要過量飲用，以免引起身體不適。

食用方法

黃芪玉米須泡水的方法和泡茶一樣用，用開水燙一遍黃芪和玉米須，去除外面灰塵等雜質(zhì)，最后用開水沖泡，浸泡約10分鐘即可飲用。

溫馨提示

大家一定要根據(jù)個人的體質(zhì)，適量的飲用黃芪玉米須水，并且在沖泡時不要一次使用太多黃芪，以免出現(xiàn)流鼻血、口干、便秘等上火的癥狀。