夜尿多是指夜間小便次數(shù)多以及尿量增加的癥狀，可能與糖尿病、尿道炎、前列腺增生等有關(guān)，不同疾病其飲食原則不同。
1、糖尿病的患者，飲食應(yīng)低糖、低鹽、低脂，平時適宜進食一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物。
2、尿道炎的患者，飲食宜清淡、易消化，一般需保證蛋白質(zhì)、多種維生素的攝入。
3、前列腺增生的患者，可適量吃一些富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)的食物。
此外，夜尿多的人應(yīng)盡量避免辛辣刺激、過于油膩的食物，特別是油炸、熏烤、腌制的食物，還應(yīng)避免飲酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料。
宜食食物
以尿道炎為例
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)堅果豆制品
西蘭花、卷心菜、菠菜、油菜、西紅柿、絲瓜
慎食食物
以尿道炎為例
主食飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物
油餅、油條、油面筋、炸糕
更多建議
除上述飲食建議外，夜尿多患者還應(yīng)從生活習(xí)慣、用藥等方面進行管理，具體如下：
1、保持作息規(guī)律，避免熬夜或過度勞累。
2、晚上睡覺前，避免大量飲水。
3、遵醫(yī)囑定時、定量用藥，避免擅自停藥或隨意加減藥物劑量，以免病情反復(fù)。
