產(chǎn)后30天通常不可以吃燒烤，可能會(huì)導(dǎo)致便秘、腹瀉、回奶等情況。

1、便秘

孕婦在坐月子的時(shí)候，最好不要食用燒烤類食物，因?yàn)闊绢愂澄锒嗍怯媚咎靠局?，味道鮮美，但是燒烤類食物對(duì)于哺乳期女性來說過于油膩，還很容易導(dǎo)致上火，發(fā)生便秘的風(fēng)險(xiǎn)更高了。而且孕婦在坐月子的時(shí)候，平時(shí)活動(dòng)量不多，以至于經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況，尤其是食用燒烤類食物以后，便秘會(huì)加重。這時(shí)可以通過遵醫(yī)囑服用益生菌、益生元、開塞露等藥物來緩解產(chǎn)后便秘。

2、腹瀉

燒烤的時(shí)候，添加了辣椒、花椒、孜然等辛辣的調(diào)料，這些辛辣的味道很濃，會(huì)讓人的身體更加的難受。燒烤時(shí)，如果食物被烤焦了，還會(huì)釋放出致癌物質(zhì)，對(duì)人體的健康有很大的危害。如果沒有熟透，里面可能還有存留寄生蟲，孕婦吃了可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉等腸胃問題，可以選擇局部熱敷，可以遵醫(yī)囑選擇鹽酸洛哌丁胺、蒙脫石散等。

3、回奶

產(chǎn)后如果食用燒烤類食物，可能會(huì)有回奶的情況。食用燒烤類食物是一種比較熱燙的食物，里面放入了大量的香料。在哺乳期食用了會(huì)導(dǎo)致上火，喂養(yǎng)的乳汁會(huì)導(dǎo)致孩子消化不良。如果有回奶的情況，可以選擇喝鯽魚湯、豬骨湯等下奶的食物。還可以口服中藥下奶，要注意讓孩子吸吮，讓孩子吸奶，讓乳汁排出更多，增強(qiáng)產(chǎn)婦自身的營養(yǎng)。