如果不過敏，咳嗽的患者一般可以適量吃蝦。

咳嗽是呼吸道疾病中最常見癥狀之一，患者的飲食宜清淡、富有營(yíng)養(yǎng)、易消化，可多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)的食物。蝦中蛋白質(zhì)、鈣的可利用率較高，而且含有多種維生素、礦物質(zhì)等。一般情況下，咳嗽的患者適量吃一些蝦，能夠補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，從而有利于患者身體恢復(fù)。

但是引起咳嗽的原因復(fù)雜多樣，部分患者可能由于過敏而引起，因此如果患者存在對(duì)蝦過敏的情況就應(yīng)盡量避免進(jìn)食。

蝦營(yíng)養(yǎng)成分（每100g含量）

能量

71(千卡)

中

蛋白質(zhì)

13.6(克)

高

脂肪

1(克)

低

磷

244(毫克)

高

鈣

54(毫克)

低

維生素A

54(微克)

低

宜食食物

咳嗽患者宜吃高維生素、高蛋白、低鈉的食物。

蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)豆制品

鮮黃瓜、菠菜、莧菜、薺菜

慎食食物

咳嗽患者應(yīng)避免進(jìn)食油膩、過咸、辛辣刺激食物，忌煙酒、濃茶等。

肉蛋奶主食飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物

豬肥肉、奶油、黃油、豬油

更多建議

咳嗽患者除飲食外，還應(yīng)做好生活管理，并積極配合治療。具體如下：

1、居住環(huán)境保持空氣清新，溫度、濕度要適宜。

2、飲適量溫開水，以濕潤(rùn)呼吸道、減少刺激。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可采取散步、太極拳等較平緩的活動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)。

4、避免進(jìn)出空氣污濁、人潮擁擠的公共場(chǎng)所，如車站、娛樂場(chǎng)所等。

5、減少接觸冷空氣，晨起或外出時(shí)注意保暖，必要時(shí)戴口罩。

6、應(yīng)戒除煙酒，還應(yīng)避免吸入化學(xué)原料、香料、花粉等刺激物，以免對(duì)呼吸道產(chǎn)生刺激。

7、積極就醫(yī)，并配合醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的治療。