花膠雞是以花膠和雞為主要原料煮成的美食。其中花膠是魚肚，泛指魚鰾的干制品?；z雞中富含蛋白質、多種維生素，及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素，具有補充營養(yǎng)、增強體質、美容養(yǎng)顏的作用。

功效作用

花膠雞具有補充營養(yǎng)、增強體質、美容養(yǎng)顏的作用。

補充營養(yǎng):

花膠雞中富含維生素、蛋白質、脂肪，食用花膠雞能夠使人體營養(yǎng)成分得到補充。

增強體質:

每日食用適量花膠雞可以使身體相對穩(wěn)定的攝入營養(yǎng)物質，對人體保持健康、增強體質起到積極的作用。

美容養(yǎng)顏:

花膠雞中的蛋白質、維生素等成分對于皮膚健康有促進作用，因此適量食用花膠雞可以美容養(yǎng)顏。

營養(yǎng)價值

花膠主要含蛋白質、多種維生素，及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。雞肉含有蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素A、維生素C、膽甾醇、鈣、磷、鐵等多種成分。

適宜人群

大部分人群均可食用，尤其適合于體質較差、皮膚粗糙者。

一般人群:

花膠雞營養(yǎng)價值較高，大多數人群都是可以食用的。

體質較差者:

花膠雞中富含維生素、蛋白質、脂肪，體質較差者食用花膠雞能夠補充營養(yǎng)、增強體質。

皮膚粗糙者:

花膠雞中含有多種維生素、礦物質，皮膚粗糙者適量食用，可以促進皮膚細胞代謝，修復損傷細胞，改善皮膚粗糙、暗沉的情況。

禁忌人群

對花膠過敏者不宜食用。

原因:

對花膠過敏的人群是禁止食用花膠雞的，以免誘發(fā)過敏。

用量

根據個人喜好，適量食用。

不宜同用

花膠雞是可以和大多數食物一起食用的，但要注意，大家在享受花膠雞的同時不要暴飲暴食，以免引起身體不適。

食用方法

花膠用姜片、料酒泡軟切片后置于鍋中，再加入姜片5片、適量的雞肉、料酒適量，大火煲滾后轉小火煲2小時即可食用。

溫馨提示

我們一般見到的花膠都為干品，因此需要發(fā)制好才能進一步加工烹任。通?；z分為油發(fā)和水發(fā)兩種，理論上質厚者宜水發(fā)，質薄瘦小者宜油發(fā)。