有乳腺結(jié)節(jié)的患者，不適合吃高脂肪、刺激性的食物，特別是一些煎炸、煙熏燒烤、腌制等不健康的食物。

乳腺結(jié)節(jié)是由乳腺疾病引起的一種常見癥狀，包括乳腺良性結(jié)節(jié)和惡性結(jié)節(jié)，大眾所說的“乳腺結(jié)節(jié)”多指乳腺良性結(jié)節(jié)?；颊卟贿m合吃甜點(diǎn)、高脂奶類制品、肥肉等過于油膩的食物，盡量避免炸羊肉串、炸雞塊、熏肉、臘腸、皮蛋等一些加工的肉類，還應(yīng)限制攝入辣椒、芥末等辛辣刺激食物。此外，患者不能吃霉變的食物，還應(yīng)限制飲酒以及含酒精的飲料等。

同時(shí)，本病患者平日應(yīng)選擇低脂肪、富含優(yōu)質(zhì)蛋白、含有多種維生素及礦物質(zhì)的食物。需要注意的是，有乳腺結(jié)節(jié)的患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生對(duì)其進(jìn)行評(píng)估，必要時(shí)可進(jìn)行相應(yīng)的治療。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)堅(jiān)果

干木耳、銀耳、卷心菜、西紅柿

慎食食物

肉蛋奶零食類飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物

豬肥肉、豬油、奶油、黃油

更多建議

有乳腺結(jié)節(jié)的患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生對(duì)其進(jìn)行評(píng)估，必要時(shí)可進(jìn)行相應(yīng)的治療?；颊呷粘３嬍痴{(diào)理外，還應(yīng)注意：

1、保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。

2、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但不宜過度勞累，也不可從事劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、保持心態(tài)平和，適當(dāng)舒緩壓力，避免長期處于緊張、焦慮等負(fù)面情緒中。

4、保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。

5、不吸煙，避免被動(dòng)吸煙。