咳嗽是由炎癥、異物、氣管或支氣管粘膜或胸膜的物理或化學刺激引起的。夜間咳嗽會影響人們的睡眠。夜間咳嗽有幾種方法可以快速緩解：
1.川貝母蒸梨，將梨切在手柄上，挖空去核，將川貝母磨成粉末，將粉末放入雪梨中，用牙簽修復固定手柄，將冰糖和少量水加入大碗中，蒸半小時，將蒸梨和川貝母一起食用；
貝母是化痰止咳的良藥。本品可與雪梨、冰糖同用，化痰止咳，潤肺養(yǎng)陰。梨味甘寒，具有清熱化痰、生津止渴的功效，對咽干疼痛、熱咳有很好的緩解作用，尤其是祛痰作用。
2.豆腐糖。許多人只咳嗽，沒有發(fā)燒的癥狀。根據這種現象，你可以吃豆腐糖。這種豆腐糖是由大約1公斤的豆腐、50克紅糖和50克白糖制成的。
把糖放在豆腐中間，在水里煮半小時，然后就可以吃了。能起到很好的鎮(zhèn)咳祛痰作用。
3.冰糖燕窩粥。針對肺虛弱、咳嗽時間長的現象，由于燕窩粥本身具有滋陰潤肺、清熱解渴的。吃燕窩粥也能起到很好的止咳作用。
4.蒸白梨。吃蒸白梨可以治療久咳不止，因為梨具有生津潤肺、化痰止咳、清熱降火的功效。蒸梨時，可以在水中加入一點蜂蜜。
蜂蜜可用于身體虛弱、肺燥咳嗽的人，兩者結合使用效果很好。
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