糖尿病患者能適量吃生大蔥。

大蔥是一種低能量、低升糖指數(shù)的食物，且含有一些維生素、礦物質等。整體來說，大蔥符合糖尿病患者的飲食要求。但是，生大蔥不可大量食用，原因如下：

1、生大蔥大量食用后，對胃腸道的刺激性較強，并且本病患者多同時服用二甲雙胍等容易引起胃腸道反應的藥物，二者共同作用下，可加重胃腸道的不適癥狀。

2、生大蔥的嘌呤含量相對較高，且屬于高碳水化合物的食物，大量食用有誘發(fā)痛風的風險。

宜食食物

糖尿病患者宜吃低升糖指數(shù)、低鈉、高膳食纖維、高維生素的食物，并注意蛋白質及礦物質的補充。

蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆制品

鮮黃瓜、菠菜、苦瓜、西紅柿

慎食食物

糖尿病患者應避免吃油炸、肥膩、含糖多、含鹽多的食品，盡量避免飲酒等，以控制總熱量、預防低血糖以及減輕胰島素抵抗。

水果肉蛋奶主食零食類飲料類油炸食物腌制食物

榴蓮、西瓜、哈密瓜、菠蘿蜜

更多建議

糖尿病患者在進行飲食調理的同時，還應養(yǎng)成良好的生活習慣，并注意調節(jié)心情、進行自我監(jiān)測、遵醫(yī)囑規(guī)范治療及定期復查，以促進疾病的恢復。具體措施如下：

1、保證規(guī)律作息，避免熬夜，注意勞逸結合，不要過度勞累。

2、在身體情況允許的條件下，適當進行體育運動，以促進機體代謝，維持健康的體重。

3、保持輕松、愉快的心情，盡量避免緊張、焦慮等不良情緒。

4、遵醫(yī)囑定時、定量用藥，不可擅自加減劑量，以免出現(xiàn)低血糖等不良情況。

5、患者應在醫(yī)生指導下，學會在家監(jiān)測血糖水平，包括空腹血糖、餐后2小時血糖等，如有異常及時到醫(yī)院就診。

6、定期到醫(yī)院檢測糖化血紅蛋白、尿微量白蛋白，每年進行一次眼底檢查，以便及時了解糖尿病的病變情況。