許多女性朋友在冬天容易血液循環(huán)不良，手腳冰冷。這時，一杯涼茶會溫暖你的身心。對他們來說，最好選擇李子、茉莉花、玫瑰、玫瑰、藏紅花等涼茶。什么香茶適合冬天？讓我們和小編一起看看！

牡丹紅棗蜂蜜茶

成分：牡丹15克，生姜2片，紅棗3片，蜂蜜適量。

浸泡方法：將牡丹放入鍋中，加水400ml煮沸，水半開后，加入姜片和紅棗，繼續(xù)煮幾分鐘，然后過濾成杯子，倒入溫蜂蜜。

功效：少用藥物有助于促進血液循環(huán)。姜能緩解外表不適，消除感冒，溫暖止嘔，紅棗能滋養(yǎng)生命力，鎮(zhèn)靜心靈，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，滋養(yǎng)大腦，泡茶能滋養(yǎng)血液，溫暖月經(jīng)，美化滋養(yǎng)肌膚，特別適合長期痛經(jīng)的女性

2、月季花茶

材料:三朵玫瑰花，茶包。

釀造方法:剝去玫瑰花的花瓣，用鹽水反復沖洗瀝干。將加工好的玫瑰和茶袋放入瓷杯中。將300毫升沸水倒入瓷杯中，蓋上蓋子，慢火煮2分鐘左右，然后提起蓋子喝水，連續(xù)幾天喝。

功效：玫瑰甜，性質溫暖，可進入肝經(jīng)絡，促進血液循環(huán)，調節(jié)月經(jīng)，消除腫脹和解毒。由于玫瑰具有明顯的祛瘀、通風、緩解疼痛的作用，常用于治療月經(jīng)不規(guī)律和痛經(jīng)。

玫瑰普洱茶

材料:玫瑰15克，普茶3克，蜂蜜適量。

浸泡方法：將普er放入杯中，倒入沸水，倒出茶，第二次倒入玫瑰，然后倒入沸水沖泡，加熱后加入蜂蜜。

功效：玫瑰和普er混合釀造，氣味宜人，能緩解胸悶，促進血液循環(huán)，祛瘀。適合易怒易怒的人。

四、甜菊桂圓茶

材料:龍眼肉5片，生姜1片，甜葉菊1片。

浸泡方法：將干龍眼肉、生姜、甜葉菊葉放入杯中，加入適量沸水沖泡，靜置十分鐘即可飲用。

功效:龍眼能滋潤心靈，安神健脾，食欲旺盛。生姜能緩解感冒，化痰止咳。甜葉菊能使茶香，合茶能促進血液循環(huán)，補血養(yǎng)神，抗寒。

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