生活中提到頸椎病大家都是不陌生的，這種疾病在生活中也是一種高發(fā)病，發(fā)病的范圍也是比較廣泛的。

一旦出現(xiàn)的話，大家可以了解一下頸痛靈膠囊。

頸椎病疼的睡不著是否能吃頸痛靈膠囊呢?在用藥之前，我們先看一下說明書，通過說明書可以知道，頸痛靈膠囊藥理毒理:本品灌胃給藥能提高小鼠熱板反應(yīng)的痛閾值，延長小鼠對熱刺激的甩尾反射潛伏期;減輕巴豆油致小鼠耳廓炎性腫脹，抑制大鼠實(shí)驗(yàn)性肉芽腫的形成。

該藥物的功能主治是滋補(bǔ)肝腎，活血止痛。

用于肝腎不足、瘀血阻絡(luò)所致的頸椎病，癥見頸部疼痛，活動不利。

通過頸痛靈膠囊的內(nèi)容我們了解了相關(guān)的用藥信息，那么，那么頸椎病有哪些自我治療方法?1.左右旋轉(zhuǎn)取站位或坐位，雙手叉腰，頭輪流向左右旋轉(zhuǎn)，動作要緩慢，幅度要大，每當(dāng)旋轉(zhuǎn)到最大限度時(shí)停頓5秒，左右旋轉(zhuǎn)10次(如果覺得頭暈心慌應(yīng)減小運(yùn)動幅度)。

做時(shí)伴隨深呼吸，呼氣時(shí)頸部前屈，下頜接近胸骨柄上緣;吸氣時(shí)頸部伸至最大限度，反復(fù)做10次(以自己的下巴為點(diǎn)，由下向上畫圓)。

3.左右側(cè)展吸氣時(shí)頭向左偏，呼氣時(shí)頭還原。

接著吸氣時(shí)頭向右偏，呼氣時(shí)頭還原，反復(fù)做10次。

(肩部保持水平，盡量拉升側(cè)頸的肌肉)。

4.后撐拉伸身體直立，雙腳并攏，雙手放于身后互握住，雙肩向后展開，手臂伸直盡量上抬，頭部后仰，停頓5秒，反復(fù)練習(xí)10次(背部肌肉有明顯的擠壓感)。

關(guān)于"頸痛靈膠囊"的問題，相信你已經(jīng)有所了解。

老人年輕人都有可能患上頸椎病，很多的患者都想通過一些自我的方法來進(jìn)行治療頸椎病。