乳腺增生多發(fā)于女性，日常飲食應(yīng)均衡、規(guī)律，多進(jìn)食低脂肪、富含纖維素的食物，如綠葉蔬菜、新鮮水果等；盡量避免過于油膩、高糖、辛辣刺激性食物，特別是熏烤、煎炸、腌漬類食物，還應(yīng)避免飲酒、咖啡、濃茶等。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)
卷心菜、慈姑、蒲公英葉、夏枯草
慎食食物
肉蛋奶飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物
豬肥肉、豬大腸、豬油、鴨皮
更多建議
存在乳腺增生的女性除飲食調(diào)理外，還應(yīng)注意：
1、選擇合體、舒適的胸罩，穿胸罩的時間盡量不要超過8個小時。
2、晚上睡覺前，用熱毛巾敷在乳房上3～5分鐘。然后把雙手搓熱后，再對乳房周圍進(jìn)行按摩。
3、保持作息規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
4、保持和諧的性生活，做好避孕措施。
5、多運動，防止肥胖，提高身體免疫力。
6、遵醫(yī)囑做好病情監(jiān)測，一般需要每3～6個月進(jìn)行一次復(fù)查，如有異常應(yīng)及時進(jìn)行治療。
猜你關(guān)注
2025-09-25
2025-09-25
2025-09-25
2025-09-25
2025-09-25
2025-09-25
2025-09-24
2025-09-24
2025-09-24
2025-09-24
優(yōu)質(zhì)文章排行榜
1
榴蓮的功效和作用 榴蓮營養(yǎng)價值有哪些
2022-12-08
2
榴蓮的功效和營養(yǎng)價值 榴蓮營養(yǎng)價值有哪些
2022-12-07
3
蘋果棗的作用與功效 蘋果棗營養(yǎng)價值有哪些
2022-11-23
4
黨參黃芪西洋參麥冬泡水功效 黨參黃芪西洋參麥冬營養(yǎng)價值有哪些
5
櫻桃的功效與營養(yǎng)價值 櫻桃營養(yǎng)價值有哪些
6
燕窩的功效和作用 燕窩營養(yǎng)價值有哪些
7
芒果的功效和作用 芒果營養(yǎng)價值有哪些
8
沃柑功效與作用 沃柑營養(yǎng)價值有哪些
9
蠶豆的功效與作用 蠶豆?fàn)I養(yǎng)價值有哪些
10
胰島果有什么功效 胰島果營養(yǎng)價值有哪些
最新資訊
藥品推薦
可威 磷酸奧司他韋顆粒
用于1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應(yīng)用數(shù)據(jù)尚不多)。患者應(yīng)在首次出現(xiàn)癥狀48小時以內(nèi)使用。
2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預(yù)防。
宜昌東陽光長江藥業(yè)股份有限公司
仙靈地黃補腎顆粒
補腎助陽。適用于腎陽不足所致的腰膝酸軟，四肢無力，精神不振，夜尿頻多。
哈爾濱親情制藥有限公司
奧美拉唑鈉腸溶片
治療十二指腸潰瘍、胃潰瘍、和反流性食管炎；與抗生素聯(lián)合用藥，治療感染幽門螺桿菌的十二指潰瘍；治療非甾體類抗炎藥相關(guān)的消化性潰瘍和胃十二指腸糜爛；預(yù)防非甾體類抗炎藥引起的消化性潰瘍、胃十二指腸糜爛或消化不良癥狀；亦用于慢性復(fù)發(fā)性消化性潰瘍和反流性食管炎的維持治療；用于胃-食管反流病的燒心感和反流的對癥治療；用于潰瘍樣癥狀的對癥治療及酸相關(guān)性消化不良；用于卓-艾氏綜合征的治療。
蘇州中化藥品工業(yè)有限公司
葡萄糖酸鈣維D2咀嚼片
用于維生素D和鈣質(zhì)缺乏癥。亦可用于兒童、孕婦與肺結(jié)核患者的鈣質(zhì)補充。
西南藥業(yè)股份有限公司
鹽酸特比萘芬噴霧劑
用于治療手癬、足癬、體癬、股癬及花斑癬等。
廈門美商醫(yī)藥有限公司
最新問答
