當(dāng)大家出現(xiàn)拉肚子、拉稀水的癥狀以后，一定要引起自身的重視，大家不光需要及時的采用藥物治療，來緩解自己的癥狀，并且還要做好日常的飲食調(diào)整，同時還要幫助身體補(bǔ)充缺乏的水分，另外，大部分人出現(xiàn)該情況，主要還是因為飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，此外，還有細(xì)菌以及病毒感染等常見因素。

每一個人都希望自己的身體健健康康的，但是在日常生活當(dāng)中，如果大家不注意自己的飲食問題，就很容易導(dǎo)致自己，出現(xiàn)常見的腸胃問題，比如說拉肚子拉稀水，拉肚子拉稀水會導(dǎo)致大家的身體比較虛弱，從而誘發(fā)其他疾病的出現(xiàn)，因此大家一定要引起自身的重視，那么拉肚子拉稀水怎么辦呢？

一、拉肚子拉稀水怎么辦

1.藥物治療

如果說大家一直出現(xiàn)拉肚子、拉稀水的情況，而且沒有停止的話，那么此時必須采用藥物治療了，常見的治療藥物有蒙脫石散，左氧氟沙星以及黃連素等。其中蒙脫石散比較適合治療慢性腹瀉的情況，而且副作用也比較小。

而左氧氟沙星比較適合治療，因胃腸道感染等疾病，誘發(fā)的拉肚子拉稀水的情況，黃連素也是如此，但是大家在購買這些藥物的時候，還是需要咨詢專業(yè)的醫(yī)生。

2.做好飲食調(diào)整

當(dāng)大家的身體，出現(xiàn)拉肚子拉稀水的情況之后，必須要做好自身的飲食調(diào)整，建議大家在治療期間，不要吃油膩及辛辣的食物，尤其是生冷類食物，更應(yīng)該禁止服藥，建議大家最好多吃清淡的食物，這樣可以起到很好的養(yǎng)腸胃效果。

3.補(bǔ)充水分

當(dāng)大家身體出現(xiàn)拉肚子拉稀水的癥狀之后，大家體內(nèi)的水分，也會隨之大量流失，從而導(dǎo)致大家的身體，出現(xiàn)各種不適的癥狀，因此在這樣的情況下，大家必須要給自己的身體補(bǔ)充大量的水分，建議最好多喝溫?zé)岬乃?，這樣既能夠緩解拉肚子拉稀水的癥狀，同時還能夠防止大家的身體出現(xiàn)脫水的情況。

二、拉肚子拉稀水的原因

大部分人出現(xiàn)拉肚子拉稀水的主要原因，還是因為飲食不當(dāng)導(dǎo)致，當(dāng)大家吃過多過冷或者過油的食物，又或者不小心吃了富含細(xì)菌的食物，都容易導(dǎo)致自身出現(xiàn)拉肚子拉稀水的情況，除此以外，還有細(xì)菌感染以及病毒感染等常見的因素。