杜仲屬于雌雄雙株的樹，杜仲雄花是指杜仲雄樹上開的花。杜仲雄花富含多種氨基酸、維生素、多糖、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有改善睡眠、醒酒、通便的作用。

功效作用

杜仲雄花具有改善睡眠、醒酒、通便的作用。

改善睡眠:

杜仲雄花具有一定鎮(zhèn)靜催眠作用，可以有效改善睡眠。

醒酒:

杜仲雄花中含有的環(huán)烯醚萜類和苯丙素類等活性成分，能夠有效分解酒精，降低酒精對(duì)人體的危害，而且對(duì)肝臟也有一定的保護(hù)作用。

通便:

杜仲雄花中含有較多食物纖維，不僅能清潔腸道，還有很好的消除便秘的效果，另外，還含有桃葉珊瑚苷，也有很好的瀉下作用，通便效果顯著。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

杜仲雄花富含多種氨基酸、維生素、多糖以及鐵、鋅等微量元素。

適宜人群

杜仲雄花營(yíng)養(yǎng)豐富，大多數(shù)人群都可以食用，尤其適合失眠、醉酒、便秘者食用。

一般人群:

杜仲雄花營(yíng)養(yǎng)豐富，大多數(shù)人群都可以食用。

失眠者:

杜仲雄花具有一定鎮(zhèn)靜催眠作用，可以有效改善睡眠。

醉酒者:

杜仲雄花中含有的環(huán)烯醚萜類和苯丙素類等活性成分，能夠有效分解酒精，降低酒精對(duì)人體的危害，而且對(duì)肝臟也有一定的保護(hù)作用。

便秘者:

杜仲雄花中含有較多食物纖維，不僅能清潔腸道，還有很好的消除便秘的效果，另外，還含有桃葉珊瑚苷，也有很好的瀉下作用，通便效果顯著。

禁忌人群

兒童不宜食用。

兒童:

杜仲雄花是一種功能性比較強(qiáng)的食物，兒童的身體尚在發(fā)育，不適合食用杜仲雄花，以免影響身體發(fā)育。

用量

根據(jù)個(gè)人喜好，適量食用。

不宜同用

杜仲雄花是可以和大多數(shù)水果蔬菜一起食用的，但要注意，不可過(guò)量食用，以免引起身體不適。

食用方法

杜仲雄花目前多作為花茶應(yīng)用。

杜仲雄花茶:

取適量杜仲雄花用開水沖泡，約2分鐘后即可飲用。

溫馨提示

杜仲雄花營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種天然活性成分，具有較高的保健作用，但畢竟是一種食材，目前還未在臨床上作為藥材應(yīng)用。因此有嚴(yán)重失眠、嚴(yán)重便秘等疾病的人群應(yīng)該尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥品進(jìn)行治療。