硬膜囊受壓怎么鍛煉才能恢復
發(fā)布時間：2022-07-2718106次收聽
語音內(nèi)容：
硬膜囊受壓可能是椎間盤突出或椎間盤膨出導致硬膜囊受壓，患者可以做小燕飛、五點支撐以及其他如打羽毛球等鍛煉。硬膜囊受壓進行鍛煉，只能改善癥狀，沒有恢復的效果，患者需要通過手術(shù)治療、藥物治療以及一般措施調(diào)理。
如果是椎間盤突出或椎間盤膨出導致的硬膜囊受壓，可以通過小燕飛、五點支撐等鍛煉，增強腰背肌力量，改善腰椎生理曲度，緩解腰部受壓的表現(xiàn)。此外，患者還可以通過打羽毛球、游泳、慢跑等全身鍛煉的方式，改善癥狀。但是鍛煉只能改善癥狀，但是不能治療疾病。
硬膜囊受壓患者出現(xiàn)嚴重神經(jīng)壓迫癥狀時，可以通過單純椎板間開窗髓核摘除術(shù)、半椎板切除術(shù)、全椎板切除術(shù)治療。若患者出現(xiàn)神經(jīng)根疼痛，則需要遵醫(yī)囑口服雙氯芬酸、布洛芬等非甾體消炎藥，以及替扎尼定、氯唑沙宗等肌肉松弛藥。
患者要保證足夠的休息，避免長時間彎腰，要注意腰部保暖，以免受涼。
建議硬膜囊受壓的患者，需要在醫(yī)生的指導下進行鍛煉和治療，避免擅自進行不恰當?shù)腻憻挿绞健?/div>
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椎間孔鏡術(shù)后多長時間可以恢復
椎間孔鏡手術(shù)是治療椎間盤突出癥的一種微創(chuàng)手術(shù)，一般是采用局部麻醉，在孔鏡監(jiān)視下摘除突出的椎間盤，具有創(chuàng)傷小、恢復快的優(yōu)點，椎間孔鏡術(shù)后恢復的周期一般在6周左右。當然也是因人而異，因為每個人的椎間盤突出的程度和部位都是不同的，所以術(shù)后恢復的過程還有遠期療效也不盡相同。所以術(shù)后康復需要遵循個體化原則，要循序漸進的進行。在手術(shù)后當天，要盡量讓患者臥床休息，避免下地。這樣做的目的，主要是為了預防椎管內(nèi)出血，形成血腫，再次壓迫脊髓或神經(jīng)干，所以當天一定要避免下地，24小時以后可以下地活動，但是必須佩戴帶鐵片的腰圍，限制腰部的活動度，以正常行走、散步為宜，應當避免過度的彎腰、扭腰，避免劇烈運動。因為過度的運動，容易造成手術(shù)區(qū)域再次的損傷，增加椎間盤突出復發(fā)的概率。在術(shù)后兩到3周左右之后，開始進行腰背肌肌力訓練。這種訓練可以通過兩個姿勢，第一個是五點撐床，第二個是小燕飛。做這兩個姿勢的訓練，可以有效地提高腰背肌肉力量。一般是早、中、晚各3組，每組50個。術(shù)后6周以內(nèi)，除了吃飯還有上洗手間之外，還是要盡量以臥床休息為主。如果下地，就必須佩戴腰圍進行保護。6周以后手術(shù)入路的肌肉、軟組織損傷基本愈合，就可以進行正常的日?；顒?，但是仍然要進行腰背肌力的強化訓練，避免肌肉萎縮。
脖子習慣性向前傾要怎么矯正
首先這個情況要矯正，到醫(yī)院去找脊柱大夫好好就診，搞清什么原因。如果是因為脊柱引起的，比如有的人脊柱發(fā)育的時候，比如小孩先天性斜頸，像脊柱的原因引起的這種情況，輕的通過按摩，通過脊柱的矯正就可以了，重的就通過手術(shù)把脊柱松解就可以。當然還有一些嚴重的情況，就是照片子看一下向前傾斜，是頸椎反曲了，頸椎曲度有問題。是脊柱引起曲度有問題，還是由骨性的改變引起的。如果單純脊柱引起的，通過一些放松脊柱的方式，通過熱敷理療，按摩或者脊柱放松，這樣生理曲度就可能慢慢回來了。當然要注意一些，有可能有些骨性的改變引起的。比如發(fā)育性的引起的半椎體，椎體的一些異常，這種骨性的異常，導致脊柱向前傾斜，這種情況需要手術(shù)矯正。還有一個因為間盤突出，頸椎退變引起間盤突出，前傾也改變，像天鵝頸，這樣的情況就得需要手術(shù)去矯正了，單純的通過保守有可能達不到問題。所以，對于這個問題，具體到醫(yī)院去找大夫看，照片子判定是什么問題，然后針對性的制定一個治療方案。
02:47
L5-S1椎間盤突出是什么意思
L5-S1椎間盤突出是指腰5骶1椎間盤突出。椎間盤起到了一個脊柱穩(wěn)定、固定的作用，對脊柱的活動是有很明顯的重要意義。如果腰椎間盤長期受到壓力，腰椎周圍的韌帶出現(xiàn)了老化退變，腰椎間盤的壓力突然增大，就會導致腰椎間盤髓核里的水分減輕、流失，它的終板就會出現(xiàn)退變。腰椎間盤里面的髓核組織，就會突破終板，向后突出壓迫了腰椎的后縱韌帶，這時候就叫腰椎間盤突出。
02:05
腿麻是怎么回事
腿麻一般是由于受寒、著寒所引起。臨床上最常見的要考慮腰椎有沒有問題，比如腰椎間盤是不是有病變，是突出還是膨出造成了腿麻。如果要是椎間盤突出造成的腿麻，需要到脊柱科去看一下。由于椎間盤突出造成的腿麻，需要拍普通X光片，或者做進一步的檢查，拍CT來明確診斷。治療的方法多種多樣，西醫(yī)可以手術(shù)治療，用中醫(yī)的方法可以保守治療，用針灸、推拿、按摩和理療，還可以口服一些中西藥，均可以治療腿麻。
01:48
腿麻怎么辦
腿部的麻木多數(shù)由于椎間盤突出引起，另外還有其他別的原因，比如中醫(yī)說的氣血不足，還有著涼、受寒時，甚至勞累等等，這些原因均可以造成腿部的麻木，針對其病因來采取不同的治療方法和方式。如果是椎間盤突出引起來的，可以著重治療腰椎間盤突出的病變。如果是其他原因引起的，那么針對病因的不同采取不同的方式，比如著涼引起來的，可以多穿衣服進行保暖，用溫水泡泡腳都可以治愈腿麻的癥狀，還有需要檢查血管神經(jīng)有沒有其它別的問題，到相應的科室去檢查診斷，進一步的明確是什么問題引起的腿麻，明確原因?？偠灾嚷?，要到醫(yī)院做進一步的診斷，對癥治療。
椎間盤突出怎么引起的
椎間盤突出癥患者不分男女，只要觸及到其發(fā)病原因，得病幾率是極大的，以前男性從事重體力勞動，發(fā)病較多，現(xiàn)在很多女性也有患病的可能。其主要發(fā)病原因包括外力作用，椎間盤自身解剖因素的弱點，種族、遺傳因素，這些都是導致其病形成的原因。
椎間盤突出針灸管用嗎
椎間盤突出是現(xiàn)如今很多人都容易患上的一種病癥，而目前在臨床上采用針灸療法治療該疾病，還是比較有效的。因為針灸療法不光能夠?qū)θ梭w的腰椎不產(chǎn)生局部刺激的作用，同時還能夠起到經(jīng)絡調(diào)節(jié)的效果，最關鍵的是可以增強人體的免疫功能。所以能夠幫助人治療椎間盤突出這種病癥。
椎間盤突出鍛煉方法
椎間盤突出的鍛煉主要指緩解期的鍛煉和術(shù)后恢復期的鍛煉，主要是加強腰背肌的力量，增強腰椎的穩(wěn)定性，如果椎間盤在急性的水腫期，是不能鍛煉的，如果鍛煉可能會導致局部的水腫加重，引起疼痛和肢體麻木，目前鍛煉主要是采取平板支撐和小燕飛，鍛煉應該循序漸進，不要過度，防止引起局部肌肉的損傷。主要以上肢和腳部為支點，背部挺直，以增加腰背部肌肉的力量，另外也可以做一下跑步，游泳以及拉單杠等運動對椎間盤突出的恢復也有一定幫助，如果在椎間盤突出的急性期，應該絕對臥床休息，佩戴腰圍，做一下局部的理療和針灸，口服活血化瘀和非甾體的藥物進行針對性治療，嚴重的椎間盤突出合并有椎管狹窄的鍛煉應該更謹慎一些。
椎間盤突出與椎管狹窄區(qū)別
椎管狹窄與腰椎間盤突出有一定關系，大部分的椎管狹窄與腰椎間盤突出有一定關系。其他因素也可以引起椎管狹窄，是由于多種原因?qū)е碌淖倒?，神?jīng)管的狹窄，會引起對應部位的脊髓及或馬尾神經(jīng)受到壓迫引起的病變，主要表現(xiàn)為腰部疼痛明顯，間歇性跛行，休息不能緩解。另外，可以出現(xiàn)會陰區(qū)的麻木，嚴重的導致大小便失禁，嚴重影響正?；钌?，另外，需要根據(jù)腰間盤CT及磁共振檢查進行鑒別，單純腰椎間盤突出，一般的疼痛比較輕微，通過休息，睡硬板床及口服藥物綜合治療，保守治療效果比較好，大部分不需要采取手術(shù)治療，椎管狹窄通過針灸，理療或口服活血化瘀及止痛藥物，效果不佳，大部分需要采取手術(shù)，進行椎管減壓及內(nèi)固定治療。
腿麻怎么回事
腿麻一般是什么原因造成的？由于受寒、著寒所引起。臨床上最常見的要考慮腰椎有沒有問題，比如腰椎間盤是不是有病變，是突出，還是膨出，造成腿麻。如果要是椎間盤突出造成的腿麻，需要到脊柱科去看一下。由于椎間盤突出造成的腿麻，需要拍普通X光片，或者做進一步的檢查，拍CT來明確診斷。治療的方法多種多樣，西醫(yī)可以手術(shù)治療，中醫(yī)的方法可以保守治療，用針灸、推拿、按摩和理療，還可以口服一些中西藥，均可以治療腿麻。
椎間盤膨出是怎么回事
會有椎間盤膨出的情況出現(xiàn)，是因為纖維環(huán)會向周圍膨隆，相關的椎間孔還有神經(jīng)組織會受到無明顯的壓迫感，從而形成椎間盤膨出。還有就是運動量不大，還長期久坐的人，更容易得此病。經(jīng)常性讓腰部用力，沒有得到好持休息，此時形成疾病的幾率更大。
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硬膜囊受壓可能是椎間盤突出或椎間盤膨出導致硬膜囊受壓，患者可以做小燕飛、五點支撐以及其他如打羽毛球等鍛煉。硬膜囊受壓進行鍛煉，只能改善癥狀，沒有恢復的效果，患者需要通過手術(shù)治療、藥物治療以及一般措施調(diào)理。
如果是椎間盤突出或椎間盤膨出導致的硬膜囊受壓，可以通過小燕飛、五點支撐等鍛煉，增強腰背肌力量，改善腰椎生理曲度，緩解腰部受壓的表現(xiàn)。此外，患者還可以通過打羽毛球、游泳、慢跑等全身鍛煉的方式，改善癥狀。但是鍛煉只能改善癥狀，但是不能治療疾病。
硬膜囊受壓患者出現(xiàn)嚴重神經(jīng)壓迫癥狀時，可以通過單純椎板間開窗髓核摘除術(shù)、半椎板切除術(shù)、全椎板切除術(shù)治療。若患者出現(xiàn)神經(jīng)根疼痛，則需要遵醫(yī)囑口服雙氯芬酸、布洛芬等非甾體消炎藥，以及替扎尼定、氯唑沙宗等肌肉松弛藥。
患者要保證足夠的休息，避免長時間彎腰，要注意腰部保暖，以免受涼。
建議硬膜囊受壓的患者，需要在醫(yī)生的指導下進行鍛煉和治療，避免擅自進行不恰當?shù)腻憻挿绞健?/div>
如果是椎間盤突出或椎間盤膨出導致的硬膜囊受壓，可以通過小燕飛、五點支撐等鍛煉，增強腰背肌力量，改善腰椎生理曲度，緩解腰部受壓的表現(xiàn)。此外，患者還可以通過打羽毛球、游泳、慢跑等全身鍛煉的方式，改善癥狀。但是鍛煉只能改善癥狀，但是不能治療疾病。
硬膜囊受壓患者出現(xiàn)嚴重神經(jīng)壓迫癥狀時，可以通過單純椎板間開窗髓核摘除術(shù)、半椎板切除術(shù)、全椎板切除術(shù)治療。若患者出現(xiàn)神經(jīng)根疼痛，則需要遵醫(yī)囑口服雙氯芬酸、布洛芬等非甾體消炎藥，以及替扎尼定、氯唑沙宗等肌肉松弛藥。
患者要保證足夠的休息，避免長時間彎腰，要注意腰部保暖，以免受涼。
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椎間孔鏡術(shù)后多長時間可以恢復
椎間孔鏡手術(shù)是治療椎間盤突出癥的一種微創(chuàng)手術(shù)，一般是采用局部麻醉，在孔鏡監(jiān)視下摘除突出的椎間盤，具有創(chuàng)傷小、恢復快的優(yōu)點，椎間孔鏡術(shù)后恢復的周期一般在6周左右。當然也是因人而異，因為每個人的椎間盤突出的程度和部位都是不同的，所以術(shù)后恢復的過程還有遠期療效也不盡相同。所以術(shù)后康復需要遵循個體化原則，要循序漸進的進行。在手術(shù)后當天，要盡量讓患者臥床休息，避免下地。這樣做的目的，主要是為了預防椎管內(nèi)出血，形成血腫，再次壓迫脊髓或神經(jīng)干，所以當天一定要避免下地，24小時以后可以下地活動，但是必須佩戴帶鐵片的腰圍，限制腰部的活動度，以正常行走、散步為宜，應當避免過度的彎腰、扭腰，避免劇烈運動。因為過度的運動，容易造成手術(shù)區(qū)域再次的損傷，增加椎間盤突出復發(fā)的概率。在術(shù)后兩到3周左右之后，開始進行腰背肌肌力訓練。這種訓練可以通過兩個姿勢，第一個是五點撐床，第二個是小燕飛。做這兩個姿勢的訓練，可以有效地提高腰背肌肉力量。一般是早、中、晚各3組，每組50個。術(shù)后6周以內(nèi)，除了吃飯還有上洗手間之外，還是要盡量以臥床休息為主。如果下地，就必須佩戴腰圍進行保護。6周以后手術(shù)入路的肌肉、軟組織損傷基本愈合，就可以進行正常的日?；顒?，但是仍然要進行腰背肌力的強化訓練，避免肌肉萎縮。
脖子習慣性向前傾要怎么矯正
首先這個情況要矯正，到醫(yī)院去找脊柱大夫好好就診，搞清什么原因。如果是因為脊柱引起的，比如有的人脊柱發(fā)育的時候，比如小孩先天性斜頸，像脊柱的原因引起的這種情況，輕的通過按摩，通過脊柱的矯正就可以了，重的就通過手術(shù)把脊柱松解就可以。當然還有一些嚴重的情況，就是照片子看一下向前傾斜，是頸椎反曲了，頸椎曲度有問題。是脊柱引起曲度有問題，還是由骨性的改變引起的。如果單純脊柱引起的，通過一些放松脊柱的方式，通過熱敷理療，按摩或者脊柱放松，這樣生理曲度就可能慢慢回來了。當然要注意一些，有可能有些骨性的改變引起的。比如發(fā)育性的引起的半椎體，椎體的一些異常，這種骨性的異常，導致脊柱向前傾斜，這種情況需要手術(shù)矯正。還有一個因為間盤突出，頸椎退變引起間盤突出，前傾也改變，像天鵝頸，這樣的情況就得需要手術(shù)去矯正了，單純的通過保守有可能達不到問題。所以，對于這個問題，具體到醫(yī)院去找大夫看，照片子判定是什么問題，然后針對性的制定一個治療方案。
02:47
L5-S1椎間盤突出是什么意思
L5-S1椎間盤突出是指腰5骶1椎間盤突出。椎間盤起到了一個脊柱穩(wěn)定、固定的作用，對脊柱的活動是有很明顯的重要意義。如果腰椎間盤長期受到壓力，腰椎周圍的韌帶出現(xiàn)了老化退變，腰椎間盤的壓力突然增大，就會導致腰椎間盤髓核里的水分減輕、流失，它的終板就會出現(xiàn)退變。腰椎間盤里面的髓核組織，就會突破終板，向后突出壓迫了腰椎的后縱韌帶，這時候就叫腰椎間盤突出。
02:05
腿麻是怎么回事
腿麻一般是由于受寒、著寒所引起。臨床上最常見的要考慮腰椎有沒有問題，比如腰椎間盤是不是有病變，是突出還是膨出造成了腿麻。如果要是椎間盤突出造成的腿麻，需要到脊柱科去看一下。由于椎間盤突出造成的腿麻，需要拍普通X光片，或者做進一步的檢查，拍CT來明確診斷。治療的方法多種多樣，西醫(yī)可以手術(shù)治療，用中醫(yī)的方法可以保守治療，用針灸、推拿、按摩和理療，還可以口服一些中西藥，均可以治療腿麻。
01:48
腿麻怎么辦
腿部的麻木多數(shù)由于椎間盤突出引起，另外還有其他別的原因，比如中醫(yī)說的氣血不足，還有著涼、受寒時，甚至勞累等等，這些原因均可以造成腿部的麻木，針對其病因來采取不同的治療方法和方式。如果是椎間盤突出引起來的，可以著重治療腰椎間盤突出的病變。如果是其他原因引起的，那么針對病因的不同采取不同的方式，比如著涼引起來的，可以多穿衣服進行保暖，用溫水泡泡腳都可以治愈腿麻的癥狀，還有需要檢查血管神經(jīng)有沒有其它別的問題，到相應的科室去檢查診斷，進一步的明確是什么問題引起的腿麻，明確原因?？偠灾嚷?，要到醫(yī)院做進一步的診斷，對癥治療。
椎間盤突出怎么引起的
椎間盤突出癥患者不分男女，只要觸及到其發(fā)病原因，得病幾率是極大的，以前男性從事重體力勞動，發(fā)病較多，現(xiàn)在很多女性也有患病的可能。其主要發(fā)病原因包括外力作用，椎間盤自身解剖因素的弱點，種族、遺傳因素，這些都是導致其病形成的原因。
椎間盤突出針灸管用嗎
椎間盤突出是現(xiàn)如今很多人都容易患上的一種病癥，而目前在臨床上采用針灸療法治療該疾病，還是比較有效的。因為針灸療法不光能夠?qū)θ梭w的腰椎不產(chǎn)生局部刺激的作用，同時還能夠起到經(jīng)絡調(diào)節(jié)的效果，最關鍵的是可以增強人體的免疫功能。所以能夠幫助人治療椎間盤突出這種病癥。
椎間盤突出鍛煉方法
椎間盤突出的鍛煉主要指緩解期的鍛煉和術(shù)后恢復期的鍛煉，主要是加強腰背肌的力量，增強腰椎的穩(wěn)定性，如果椎間盤在急性的水腫期，是不能鍛煉的，如果鍛煉可能會導致局部的水腫加重，引起疼痛和肢體麻木，目前鍛煉主要是采取平板支撐和小燕飛，鍛煉應該循序漸進，不要過度，防止引起局部肌肉的損傷。主要以上肢和腳部為支點，背部挺直，以增加腰背部肌肉的力量，另外也可以做一下跑步，游泳以及拉單杠等運動對椎間盤突出的恢復也有一定幫助，如果在椎間盤突出的急性期，應該絕對臥床休息，佩戴腰圍，做一下局部的理療和針灸，口服活血化瘀和非甾體的藥物進行針對性治療，嚴重的椎間盤突出合并有椎管狹窄的鍛煉應該更謹慎一些。
椎間盤突出與椎管狹窄區(qū)別
椎管狹窄與腰椎間盤突出有一定關系，大部分的椎管狹窄與腰椎間盤突出有一定關系。其他因素也可以引起椎管狹窄，是由于多種原因?qū)е碌淖倒?，神?jīng)管的狹窄，會引起對應部位的脊髓及或馬尾神經(jīng)受到壓迫引起的病變，主要表現(xiàn)為腰部疼痛明顯，間歇性跛行，休息不能緩解。另外，可以出現(xiàn)會陰區(qū)的麻木，嚴重的導致大小便失禁，嚴重影響正?；钌?，另外，需要根據(jù)腰間盤CT及磁共振檢查進行鑒別，單純腰椎間盤突出，一般的疼痛比較輕微，通過休息，睡硬板床及口服藥物綜合治療，保守治療效果比較好，大部分不需要采取手術(shù)治療，椎管狹窄通過針灸，理療或口服活血化瘀及止痛藥物，效果不佳，大部分需要采取手術(shù)，進行椎管減壓及內(nèi)固定治療。
腿麻怎么回事
腿麻一般是什么原因造成的？由于受寒、著寒所引起。臨床上最常見的要考慮腰椎有沒有問題，比如腰椎間盤是不是有病變，是突出，還是膨出，造成腿麻。如果要是椎間盤突出造成的腿麻，需要到脊柱科去看一下。由于椎間盤突出造成的腿麻，需要拍普通X光片，或者做進一步的檢查，拍CT來明確診斷。治療的方法多種多樣，西醫(yī)可以手術(shù)治療，中醫(yī)的方法可以保守治療，用針灸、推拿、按摩和理療，還可以口服一些中西藥，均可以治療腿麻。
椎間盤膨出是怎么回事
會有椎間盤膨出的情況出現(xiàn)，是因為纖維環(huán)會向周圍膨隆，相關的椎間孔還有神經(jīng)組織會受到無明顯的壓迫感，從而形成椎間盤膨出。還有就是運動量不大，還長期久坐的人，更容易得此病。經(jīng)常性讓腰部用力，沒有得到好持休息，此時形成疾病的幾率更大。
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- 3 椎間盤突出癥如何注意飲食
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- 7 什么是椎間盤突出癥狀表現(xiàn)
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