血脂高可以適量吃燕麥、深海魚、豆制品、西藍(lán)花、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片、血脂康膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

高血脂患者常見的飲食誤區(qū)主要有過度限制脂肪攝入、忽視膽固醇控制、過量食用精制碳水化合物、錯誤選擇食用油、忽略膳食纖維補充等。這些誤區(qū)可能導(dǎo)致血脂控制不佳，甚至加重病情。

臨床上治療高脂血癥的藥物通常包括：一、貝特類降脂藥，主要用于極低密度脂蛋白升高或者高甘油三酯血癥、高膽固醇血癥的患者，常用藥物包括吉非貝特、苯扎貝特等。二、他汀類藥物，臨床應(yīng)用廣泛、效果較好，主要通過抑制膽固醇的合成達(dá)到降血脂的作用，常用的藥物包括阿托伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀。三、中藥飲片酒制蜂膠，此藥是蜂膠經(jīng)乙醇提取后的純蜂膠，具有降濁脂的功效，用于體虛早衰，高脂血癥，效果很好。

降血脂的食物都有什么降血脂的食物包括玉米、燕麥、牛奶、洋蔥、大蒜、大豆、苦蕎茶、魚肉。降低血脂除了應(yīng)用藥物治療，飲食的種類和結(jié)構(gòu)也需要進行積極的調(diào)整，下面這些食物有助于降低血脂：玉米可以降低血清膽固醇；燕麥含有比較豐富的亞油酸，維生素E的含量也很豐富，可以降低血漿膽固醇的濃度；牛奶不僅可以補充人體需要的蛋白質(zhì)，還可以抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量；洋蔥、大蒜都可以預(yù)防動脈粥樣硬化，降低血脂。還有大豆、苦蕎茶。肉類應(yīng)以魚類為主，特別是來自深海的冷水魚類，含有大量的ω-3脂肪酸，對降低血脂非常有益。吃什么蔬菜可以降血脂降血脂可以吃香菇、胡蘿卜、菜花、洋蔥。香菇具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素能促進胃腸蠕動防止便秘，減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質(zhì)，能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。胡蘿卜中含有豐富的果膠酸鈣和生物鉀，前者能和膽汁酸相結(jié)合，并且通過糞便排出體外，產(chǎn)生膽汁酸時必須有足夠的膽固醇來供給，所以會動用血液中膽固醇最終降低血液中膽固醇水平。后者進入血液后能乳化血液中油脂，溶解沉積在血管壁上的斑塊，最后以糞便或尿液方式排出體外。菜花屬于高膳食纖維低熱量的蔬菜其中含有大類黃酮和維生素。類黃酮屬于血管清理劑，能清除沉積在血管上的膽固醇，避免血小板凝聚，特別適合高血脂患者。洋蔥是零脂肪蔬菜其中含有大量前列腺素A和硫氨基酸等，這是天然的血液稀釋劑。前者能擴張血管，激活血液中溶纖維蛋白活性成分，幫助軟化血管，而且能降低血液粘稠度。此外也能降低血壓避免血栓生成。降血脂的藥降脂藥物包括4大類：膽酸螯合劑、HMG-CoA還原抑制劑、煙酸及其衍生物、纖維酸衍生物類。膽酸螯合劑，包括樹脂類、新霉素類、倍他谷固醇和活性炭，主要降低膽固醇，升高高密度脂蛋白；HMG-CoA還原抑制劑，又叫他汀類調(diào)脂藥，是高膽固醇血癥的首選藥物；煙酸及其衍生物，可以用于任何類型高脂血癥的治療；纖維酸衍生物類，又叫苯氧芳酸類或貝特類調(diào)脂藥，主要降低甘油三酯。降血脂喝什么茶最好降血脂可以喝菊花茶、桑寄生茶、橘皮茶、山楂茶。菊花茶，因為菊花茶性微寒，有清肝明目，消炎解毒的功效，還可以抗血栓，增加冠狀動脈血流量，從而達(dá)到降血壓降血脂的功效，還能夠防治高血脂的疾病；桑寄生茶，因為桑寄生能夠降壓利尿，還能夠舒張冠狀血脈，增加血脈血流量，從而起到降血壓降血脂的功效；橘皮茶，因為橘皮中含有橙皮甙，它具有降血脂的功效；山楂茶，山楂具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，常食可以消食化滯、健脾開胃、活血化痰。

總膽固醇偏高是血脂高的一部分。血脂包括膽固醇和甘油三酯兩大部分，膽固醇里又包括低密度脂蛋白膽固醇和高密度膽固醇兩部分，總膽固醇升高實際上也是血脂升高的一部分。通常血脂高包括兩方面，一是高膽固醇血癥，另一部分是高甘油三酯血癥。也有混合性的血脂升高，是高膽固醇、高低密度高甘油三酯，而高密度的減低，都稱為血脂異常，是血脂升高的表現(xiàn)。夠治療標(biāo)準(zhǔn)的情況下，要積極治療，因為膽固醇是導(dǎo)致動脈粥樣硬化的重要指標(biāo)，排在第一位的是低密度脂蛋白膽固醇，它的升高會導(dǎo)致動脈粥樣硬化、冠心病等。

膽固醇高可以吃花生，但是只能吃一點，每天吃的花生量不能超過15克?；ㄉ?dāng)中的油脂非常多，膽固醇的含量也比較高，吃太多的話會加重病情。不過花生當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍ι眢w健康有好處。

血脂高由于沒有明顯的癥狀，所以它的危害是隱匿的、漸進的和全身性的，高脂血癥對全身的血管的損害是非常嚴(yán)重的，所以說高脂血癥也被人稱為無聲的殺手和多病之源?？梢砸鸸谛牟?，對于腎臟來講，腎動脈的粥樣硬化會造成腎動脈的狹窄，可以造成頑固性的高血壓，甚至是腎功能衰竭，最終發(fā)展成尿毒癥，對于下肢的疾病血管，動脈硬化的狹窄可以造成了間歇性跛行。這種情況的出現(xiàn)就是因為下肢動脈硬化導(dǎo)致血管狹窄，或者是閉塞引起下肢肌肉的供血不足，所以高脂血癥對全身的血管，尤其是動脈造成的動脈硬化，可以造成各種嚴(yán)重的心腦血管、下肢血管、腎臟血管的這種疾病，所以高脂血癥應(yīng)該進行及早的干預(yù)，避免造成嚴(yán)重的心腦血管疾病。

血脂高治療分兩個方面：飲食控制。飲食控制主要是限制含脂高食物，如大魚大肉?；颊咭贼~類或青菜、粗雜糧，可有效降低血脂；藥物治療，常用藥物如他汀類藥物、β類藥物和葉酸類藥物以及膽汁酸螯合劑。藥物治療包括以下幾種：一、他汀類藥物，包括氟伐他汀、洛伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、辛伐他汀，都可選用；二、針對甘油三酯增高藥物，主要是β類藥物和葉酸類藥物，包括吉非羅齊、非諾貝特、葉酸緩釋片；三、膽汁酸螯合劑，包括普羅布考、依折麥布，藥物可通過胃腸道抑制吸收膽固醇，使血脂降下來。

女性朋友如果在孕期，出現(xiàn)血脂偏高的現(xiàn)象，這可能是因為體重偏胖，沒有注意運動而導(dǎo)致的，當(dāng)然也有一些情況，可能是因為遺傳性因素而導(dǎo)致，這些情況的出現(xiàn)，都應(yīng)該盡快的調(diào)理，在調(diào)理的過程中，需要注意日常的飲食，也應(yīng)該多增加步行。

一般情況下，甘油三酯的數(shù)值的正常值范圍是0.45~1.69mmp/L。具體分析如下：