早上起床膝蓋痛最常見的原因是膝關(guān)節(jié)的退行性改變，主要見于一些老年人，原因就是膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生了磨損、剝脫。磨損的軟骨碎屑刺激滑膜導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)滑膜慢性的充血、增生、水腫，關(guān)節(jié)積液都是由滑膜分泌的，滑膜的慢性增生就會產(chǎn)生，較多的炎性關(guān)節(jié)積液就會產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)的疼痛，還有老年人半月板也會發(fā)生一些磨損的退變，還有就是關(guān)節(jié)囊和周圍的韌帶結(jié)締組織也會發(fā)生勞損退化，這些多種因素都可以引起膝蓋疼痛。尤其是一晚上處于睡眠狀態(tài)膝關(guān)節(jié)往往處于靜止的狀態(tài)，關(guān)節(jié)內(nèi)一些炎性滲出就會發(fā)生一些粘連導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)僵、發(fā)脹、疼痛不適，如果白天起床活動后這種粘連松解開，炎性積液慢慢的就被人體所吸收，癥狀就會有所改善。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者也會出現(xiàn)晨起關(guān)節(jié)發(fā)僵、酸痛的癥狀，因為類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者很容易累及到滑膜導(dǎo)致滑膜的一些病變，所以會出現(xiàn)一些滑膜炎的癥狀。如果氣溫較低不注意保暖，當(dāng)膝關(guān)節(jié)受寒后也會出現(xiàn)膝蓋痛，很多病人如果這幾天天氣變涼過幾天早晨起床時就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，所以一定要注意保暖。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的患者如果前幾天飲食不注意體內(nèi)尿酸濃度增高也會在膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)發(fā)生結(jié)晶蓄積，也會突發(fā)晨起膝蓋劇烈腫脹和疼痛。如果近期參加過爬山、馬拉松，跳繩比賽等劇烈運動，次日晨起也會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉肌腱的疼痛不適，最常見的就是鵝足滑囊炎、髕下脂肪墊炎這些情況，需要好好休養(yǎng)一段時間方能恢復(fù)正常。

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎屬于一種代謝性風(fēng)濕病，通常是由于患者不良的飲食習(xí)慣，或身體存在某些嚴(yán)重疾病導(dǎo)致虧損，患者出現(xiàn)局部疼痛，關(guān)節(jié)畸形，腫脹等癥狀。如果患者不及時進(jìn)行治療，隨著病情的不斷加重，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎就會使患者出現(xiàn)痛風(fēng)性腎病、高血壓、腹型肥胖、血脂異常等多種身體并發(fā)癥，從而對患者的身體健康造成不利影響。所以如果患者出現(xiàn)了痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的情況，一定要及時去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，可以通過服用非甾體抗炎藥或見尿酸一類的藥物進(jìn)行治療。患者在日常生活中一定要及時戒煙戒酒，還要注意飲食清淡，減少高嘌呤食物的攝入，多以清淡易消化的食物為主。

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的患者生活中應(yīng)該注意以下幾點。第一，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的患者平時一定要注意飲食規(guī)律，不要吃生冷鮮辣的食物，也不要食用動物內(nèi)臟，甲殼類等多種嘌呤高嘌呤食物。平時要多注意新鮮蔬菜和瓜果為主。第二，患者在日常生活中也要控制好體重，不能讓體重過胖。除此之外，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的患者平時一定要保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)暮图胰伺笥堰M(jìn)行溝通，可以很好的緩解內(nèi)心存在的壓力，可以使病情更快的得到恢復(fù)。患者也要戒掉一系列的不良嗜好，比如喝濃茶、喝酒、吸煙等等?；颊哌€要定期去醫(yī)院進(jìn)行體檢，隨時掌握自己的病情的發(fā)展程度。

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的患者可以通過以下幾方面進(jìn)行護(hù)理。第一患者需要注意保暖，不要讓關(guān)節(jié)處再次受傷，平時還要多對關(guān)節(jié)處進(jìn)行按摩，或者是熱敷。第二患者在飲食上還要注意，不可以過多使用含糖量的食物。第三患者還需要保持樂觀的態(tài)度，并積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。除此之外，肥胖的患者還需要減肥，以免過胖的體重給關(guān)節(jié)處造成壓迫。日常生活中患者需要按時服用藥物，如果服用藥物后出現(xiàn)不良反應(yīng)，需要及時去醫(yī)院進(jìn)行治療。在此期間，手術(shù)的患者還需要注意傷口的愈合，如果傷口出現(xiàn)感染，需要立即去醫(yī)院進(jìn)行治療。切記患者在生病期間需要改變以前不正確的生活習(xí)慣，例如抽煙、喝酒等。

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的患者需要根據(jù)病情嚴(yán)重程度，選擇相應(yīng)的方法進(jìn)行治療。如果患者的病情程度比較輕，這種情況下，建議患者可以通過服用抗消炎類的藥物進(jìn)行治療，比如依托考昔等，也可以服用糖皮質(zhì)激素類藥物進(jìn)行治療，一定要結(jié)合自己身體的情況進(jìn)行選擇。但是如果患者的病情程度比較嚴(yán)重，這種情況下可以通過相關(guān)的手術(shù)進(jìn)行治療。手術(shù)一般有單純痛風(fēng)時切除的，所以如果患者想要治療痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，必須要根據(jù)自身的身體情況以及病情的嚴(yán)重程度進(jìn)行選擇。患者在治療了之后也要及時戒煙戒酒，多以清淡易消化的食物為主，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。