龜頭降低敏感度的方法，首先如果是包皮過(guò)長(zhǎng)或者包莖患者，建議做包皮環(huán)切手術(shù)。通過(guò)包皮環(huán)切手術(shù)，使龜頭暴露于包皮之外，這樣龜頭表面的黏膜通過(guò)與內(nèi)褲的摩擦，與外界接觸，逐漸會(huì)形成相對(duì)厚的角化層，角化層不同于黏膜有一定厚度，自然會(huì)降低龜頭的敏感性。

第二，通過(guò)不斷的龜頭的刺激，逐漸使龜頭對(duì)外界刺激的敏感度下降，手術(shù)辦法也是可以降低龜頭的敏感度，通過(guò)陰莖的背神經(jīng)的阻斷和切除，可以使龜頭的支配的神經(jīng)的數(shù)目減少，支配龜頭的神經(jīng)的數(shù)目減少了，自然會(huì)使敏感度下降。同時(shí)在性生活中，為了降低龜頭敏感度，還可以使用一些外用局麻藥物，這些局麻的藥物可以使龜頭敏感度下降，性生活時(shí)間延長(zhǎng)。但是局麻藥物使用不當(dāng)，會(huì)使陰莖勃起受到影響，由于龜頭過(guò)于不敏感，影響到陰莖勃起，會(huì)影響性生活，陰莖沒(méi)有勃起，龜頭再不敏感，也不會(huì)有完美的性生活。

所以降低龜頭敏感度的方法有很多，其中有藥物治療，外用藥物治療，手法治療以及手術(shù)治療。當(dāng)然了，現(xiàn)在對(duì)于早泄、龜頭過(guò)于敏感，還可以使用口服的藥物，現(xiàn)在也有上市的口服藥物，通過(guò)藥物的治療也是可以對(duì)龜頭敏感進(jìn)行一定的控制，但是該采用藥物治療，手術(shù)治療，還是手法治療，需要在男科和泌尿外科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。所以說(shuō)龜頭敏感是普遍的現(xiàn)象，但是降低敏感度，只要是性生活達(dá)到足夠的時(shí)間，超過(guò)一分鐘就屬于正常范圍，不要過(guò)度的追求降低龜頭的敏感度，延長(zhǎng)性生活時(shí)間，這是沒(méi)有任何意義的。