腰椎間盤(pán)突出能開(kāi)車嗎
發(fā)布時(shí)間：2021-02-02112425次收聽(tīng)
語(yǔ)音內(nèi)容：
如果患者的腰椎間盤(pán)突出是處于急性期的話，則不要開(kāi)車。因?yàn)殚_(kāi)車時(shí)可能會(huì)遇到各種情況，如果遇到緊急情況后，因?yàn)檠炊荒苓M(jìn)行及時(shí)有效的處理，那么很有可能會(huì)出現(xiàn)交通事故。
對(duì)于腰椎間盤(pán)突出患者而言，開(kāi)車時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好開(kāi)車一小時(shí)左右就進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?，活?dòng)一下腰部，這樣可以很好的緩解腰椎間盤(pán)突出癥狀。如果路況比較顛簸則需要帶上腰圍，這樣做可以防止腰部受到損傷。
為了更好的緩解腰椎間盤(pán)突出癥狀，在日常生活中，不僅要避免長(zhǎng)期彎腰動(dòng)作，同時(shí)也不要做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以睡硬板床，然后進(jìn)行腰背部肌肉的鍛煉，比如游泳、拉伸等。天冷的時(shí)候要注意腰部保暖，防止腰部受涼。
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如果患者的腰椎間盤(pán)突出是處于急性期的話，則不要開(kāi)車。因?yàn)殚_(kāi)車時(shí)可能會(huì)遇到各種情況，如果遇到緊急情況后，因?yàn)檠炊荒苓M(jìn)行及時(shí)有效的處理，那么很有可能會(huì)出現(xiàn)交通事故。
對(duì)于腰椎間盤(pán)突出患者而言，開(kāi)車時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好開(kāi)車一小時(shí)左右就進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?，活?dòng)一下腰部，這樣可以很好的緩解腰椎間盤(pán)突出癥狀。如果路況比較顛簸則需要帶上腰圍，這樣做可以防止腰部受到損傷。
為了更好的緩解腰椎間盤(pán)突出癥狀，在日常生活中，不僅要避免長(zhǎng)期彎腰動(dòng)作，同時(shí)也不要做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以睡硬板床，然后進(jìn)行腰背部肌肉的鍛煉，比如游泳、拉伸等。天冷的時(shí)候要注意腰部保暖，防止腰部受涼。
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椎間孔鏡術(shù)后多久可以恢復(fù)
椎間孔鏡手術(shù)是治療椎間盤(pán)突出癥的一種微創(chuàng)手術(shù)，一般是采用局部麻醉，在孔鏡監(jiān)視下摘除突出的椎間盤(pán)，具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的優(yōu)點(diǎn)，椎間孔鏡術(shù)后恢復(fù)的周期一般在6周左右，術(shù)后康復(fù)需要遵循個(gè)體化原則，要循序漸進(jìn)的進(jìn)行。在手術(shù)后當(dāng)天，要盡量讓患者臥床休息，避免下地。24小時(shí)以后可以下地活動(dòng)，但是必須佩戴帶鐵片的腰圍。在術(shù)后兩到3周左右之后，開(kāi)始進(jìn)行腰背肌肌力訓(xùn)練。術(shù)后6周以內(nèi)，盡量以臥床休息為主。6周以后，手術(shù)入路的肌肉、軟組織損傷基本愈合，就可以進(jìn)行正常的日?；顒?dòng)，但是仍然要進(jìn)行腰背肌力的強(qiáng)化訓(xùn)練，避免肌肉萎縮。
腰椎間盤(pán)突出微創(chuàng)手術(shù)的復(fù)發(fā)率高不高
腰椎間盤(pán)突出，目前多采用微創(chuàng)治療，微創(chuàng)治療最常用的是經(jīng)皮射頻消融治療，這種微創(chuàng)手術(shù)的復(fù)發(fā)率比較低，一般不超過(guò)百分之十，絕大多數(shù)病人做完手術(shù)以后，都不會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況。為了預(yù)防復(fù)發(fā)，也要做相應(yīng)的一些預(yù)防措施，比如要注意休息，避免過(guò)度的勞動(dòng)，避免不適合的運(yùn)動(dòng)方式，避免腰部的過(guò)度受力，避免久坐等。另外，可以做背部肌肉的鍛煉，如小燕飛，或跟健身教練學(xué)習(xí)鍛煉背部肌肉的方式。通過(guò)背部肌肉的鍛煉可以使腰椎更穩(wěn)固，腰椎間盤(pán)的支撐力量就更強(qiáng)，降低微創(chuàng)手術(shù)后的復(fù)發(fā)率。
腰椎間盤(pán)突癥狀盤(pán)點(diǎn)
中年人患有腰椎間盤(pán)突的有很多，他們腰椎間盤(pán)突的癥狀表現(xiàn)也不盡相同，今天我們就來(lái)講解一下腰椎間盤(pán)突癥狀有哪些。
腰椎間盤(pán)患者應(yīng)如何自我要如何護(hù)理
腰椎間盤(pán)突出癥是臨床上最常見(jiàn)的腰腿痛疾患之一，常發(fā)生于20~50歲青壯年，男性多于女性，其影響人們的正常生活和工作，不過(guò)腰椎間盤(pán)突出患者可從加強(qiáng)身體鍛煉，提高機(jī)體素質(zhì)，堅(jiān)持腰背肌及腿部的鍛煉，注意飲食調(diào)理等方面來(lái)自我護(hù)理。
按摩治療腰椎間盤(pán)突出有什么方法
按摩治療腰椎間盤(pán)突出有3個(gè)方法。患者側(cè)臥位，一手扶住患者的肩部，另一手則以肘關(guān)節(jié)抵壓臀部，作向內(nèi)扳動(dòng)的動(dòng)作；患者取俯臥位，從下腰部起用按揉手法；患者取仰臥位，在大腿的前側(cè)和外側(cè)，與小腿外側(cè)及足背依次按揉。
脊柱疼痛是為什么
脊柱疼痛病因非常非常多而且非常非常常見(jiàn)，我們叫頸腰痛。可以是肌肉的原因、可以是骨性的原因、可以是椎間盤(pán)的原因、也可以是神經(jīng)的原因、當(dāng)然還有可能是多方面綜合的原因?qū)е碌?。所以在脊柱的疼痛這方面一定要區(qū)分它的疼痛特點(diǎn)，來(lái)醫(yī)院進(jìn)行一些必要的查體和檢查。由醫(yī)生來(lái)去摸一摸你的脊柱來(lái)拍一個(gè)X光片或者拍一個(gè)核磁，來(lái)評(píng)價(jià)一下你脊柱的序列有沒(méi)有間隙的狹窄、有沒(méi)有骨質(zhì)增生、有沒(méi)有椎間盤(pán)突出，找到你脊柱疼痛的病因，采取一些治療。目前我們常見(jiàn)的腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰肌筋膜炎、腰三橫突綜合癥、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等等等等一系列的疾病都可以引起脊柱區(qū)的疼痛。所以我們要根據(jù)疼痛的原因不同的加以對(duì)待。
雙腿酸脹怎么回事
患者雙腿酸脹，一般由腰背部的疾病、血管性疾病、運(yùn)動(dòng)過(guò)度等原因造成:腰背部的疾病，如腰椎管狹窄癥，或者是腰椎間盤(pán)突出癥，以及腰椎滑脫癥造成的神經(jīng)受壓而引起下肢的酸脹、無(wú)力、不適等，往往伴有局部的麻木以及疼痛等表現(xiàn)。一些血管性疾病，如下肢的動(dòng)脈狹窄，一些脈管炎以及下肢的深靜脈血栓形成。另外，一些下肢的靜脈曲張等，都會(huì)引起患者的酸脹、無(wú)力感。這時(shí)需要進(jìn)行血管彩超檢查以明確診斷。雙腿酸軟不排除是在進(jìn)行大劑量的運(yùn)動(dòng)后，或者是受涼后雙下肢局部的乳酸堆積，造成的雙下肢的酸軟無(wú)力，癥狀可以看到患肢的局部壓痛等表現(xiàn)。
吸煙會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出嗎
生活中各方面的壓力也給現(xiàn)在人們的身體健康帶來(lái)了一定的影響，越來(lái)越多的人都會(huì)患有腰椎間盤(pán)突出這種疾病，腰椎間盤(pán)突出這種疾病不僅嚴(yán)重危害到患者的身體健康，同時(shí)給患者的工作和生活也會(huì)帶來(lái)非常大的影響，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出這種疾病要及時(shí)的進(jìn)行治療。
腰椎間盤(pán)突出注意事項(xiàng)
腰椎間盤(pán)突出癥是指腰椎間盤(pán)發(fā)生退行性改變以后，在外力作用下，纖維環(huán)部分或全部破裂，單獨(dú)或者連同髓核、軟骨終板向外突出，刺激或壓迫竇推神經(jīng)和神經(jīng)根引起的以腰腿痛為主要癥狀的一種病變。針對(duì)腰椎間盤(pán)突出產(chǎn)生的病因我們應(yīng)注意以下事項(xiàng)。第一，積累損傷是腰椎間盤(pán)退變主要原因。反復(fù)彎腰，扭轉(zhuǎn)等動(dòng)作最易引起腰椎間盤(pán)損傷突出。駕駛員長(zhǎng)期處于坐位和顛簸狀態(tài)，及從事重體力勞動(dòng)者，因過(guò)度負(fù)荷，均容易造成腰椎間盤(pán)突出，所以我們應(yīng)避免反復(fù)彎腰，扭轉(zhuǎn)，駕駛員應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間駕駛車輛，避免長(zhǎng)時(shí)間從事重體力勞動(dòng)，拿重物下蹲時(shí)腰與地面垂直，屈髖，屈膝，注意休息。第二，腰椎間盤(pán)退變是腰椎間盤(pán)突出根本原因。在腰椎退變基礎(chǔ)上，勞損積累和外力作用下椎間盤(pán)破裂，髓核，纖維環(huán)甚至終板向后突出，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間不良姿勢(shì)，多活動(dòng)腰部。第三，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，其方法有五點(diǎn)支撐法，飛燕式鍛煉。
腰椎間盤(pán)突出吃什么藥
腰椎間盤(pán)突出癥是指腰椎間盤(pán)發(fā)生退行性改變以后，在外力作用下，纖維環(huán)部分或全部破裂，單獨(dú)或者連同髓核、軟骨終板向外突出，刺激或壓迫竇推神經(jīng)和神經(jīng)根引起的以腰腿痛為主要癥狀的一種病變。常見(jiàn)癥狀有腰痛，坐骨神經(jīng)痛，馬尾綜合征。臥床休息加口服止痛藥是最常見(jiàn)保守治療方法。止痛藥有布洛芬，洛索洛芬鈉，塞來(lái)昔布，艾瑞昔布，依托昔布，羅非昔布等，比如說(shuō)松弛肌肉的藥物魯南貝特，還有就是貼的藥（丁丙諾啡透皮貼劑這個(gè)藥需要到醫(yī)院才可以買到屬于阿片受體部分激動(dòng)劑，屬于國(guó)家特殊管理的精神藥品）。也可以用一些中成藥貼在腰部疼痛的地方。如果發(fā)生馬尾綜合征出現(xiàn)大小便障礙，鞍區(qū)感覺(jué)異常，急性發(fā)病是應(yīng)該緊急就醫(yī)手術(shù)。
腰椎間盤(pán)突出平時(shí)該怎么保養(yǎng)
腰椎間盤(pán)突出在治療時(shí)，平時(shí)也要做好保養(yǎng)。避免一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久，減少外傷的幾率，平時(shí)要注意加強(qiáng)腰部的鍛煉。另外要注意保護(hù)好腰部，不要突然用力，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，避免外傷，不要睡軟床。最后要注意調(diào)理飲食，多吃些鈣元素豐富的食物。
03:11
腰間盤(pán)突出怎樣鍛煉
腰椎間盤(pán)突出癥是臨床最常見(jiàn)的腰腿痛的原因，好發(fā)于青壯年，表現(xiàn)為腰痛伴有下肢的放射痛。急性期避免鍛煉以臥床為主，下地配戴腰圍，減少對(duì)椎間盤(pán)的刺激。急性期以后、癥狀改善可適當(dāng)做腰背肌的鍛煉，最常見(jiàn)的鍛煉是五點(diǎn)支撐，患者仰面躺、屈膝，胳膊肘置于身體兩側(cè)，向上挺肚子，在最高點(diǎn)停頓一兩秒鐘，這種鍛煉適合老年人。年輕人可逐漸改為小燕飛，俯臥位，抬頭盡量抬高，腿自然抬起。另外也可選擇游泳、慢跑等，也起到鍛煉作用。
01:50
腰間盤(pán)突出病人術(shù)后怎么鍛煉
腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后需要避免患者進(jìn)行彎腰搬重東西、過(guò)多走路、負(fù)重過(guò)多等活動(dòng)；開(kāi)放手術(shù)，患者往往在三天之后就可以戴圍腰下地適當(dāng)活動(dòng)。在術(shù)后一個(gè)月需要戴硬質(zhì)的圍腰，在圍腰保護(hù)下進(jìn)行日?；顒?dòng)，比如散步、慢跑。腰椎間盤(pán)突出患者的術(shù)后鍛煉有很重要的作用。腰椎間盤(pán)突出術(shù)后鍛煉，要注意循序漸進(jìn)的方式，如果過(guò)早鍛煉、不斷的鍛煉，不僅會(huì)加重癥狀，也會(huì)增加一定的復(fù)發(fā)率。對(duì)于做完腰椎間盤(pán)突出手術(shù)的患者，需要根據(jù)手術(shù)的類型決定鍛煉的時(shí)間與程度。做內(nèi)鏡手術(shù)，由于創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，往往在24小時(shí)之后，患者就可以戴圍腰下地。在兩周之內(nèi)，可以戴圍腰進(jìn)行緩慢的散步等活動(dòng)。腰椎間盤(pán)突出患者在術(shù)后三個(gè)月之內(nèi)，都盡量避免彎腰或者彎腰搬重物，因?yàn)檫@些都是比較損害腰椎的動(dòng)作。
01:27
腰間盤(pán)突出牽引有效嗎
腰間盤(pán)突出牽引是否有效，要根據(jù)具體情況判斷。腰椎牽引是一種治療腰間盤(pán)突出的物理方法。腰椎間盤(pán)突出癥的患者，出現(xiàn)了一些相應(yīng)的神經(jīng)癥狀，比如下肢的放射性疼痛、麻木，可以采取一些物理治療。通過(guò)牽引會(huì)放松腰部的肌肉，緩解椎間盤(pán)的壓力，這樣可以使神經(jīng)的壓力受壓，也可以得到改善，緩解患者的癥狀。但是如果牽引以后，癥狀沒(méi)有緩解反而加重，或者有的患者本身存在一定程度的腰椎不穩(wěn)，牽引以后可能會(huì)出現(xiàn)不穩(wěn)的加重，出現(xiàn)腰部的疼痛，或者腿下肢的癥狀不緩解或加重，這種情況下不建議牽引，避免過(guò)大的重量和過(guò)多牽引導(dǎo)致繼發(fā)損傷。
01:46
腰椎間盤(pán)突出和腰肌勞損區(qū)別
腰椎間盤(pán)突出和腰肌勞損完全不一樣。椎間盤(pán)突出的主要表現(xiàn)是腰腿疼，是比較典型的癥狀，而腰肌勞損一般是指急性腰扭傷之后沒(méi)有治好，慢慢地前沿，最后遺留后遺癥。腰肌勞損有時(shí)候會(huì)叫慢性肌肉損傷，一般腰疼不會(huì)放射到大腿和小腿，有時(shí)候可能放射到屁股疼，但不會(huì)往下走，一般疼痛都是在臀部一側(cè)。腰椎間盤(pán)突出和腰肌勞損休息后的感覺(jué)也不一樣，輕度椎間盤(pán)突出的患者休息后癥狀會(huì)緩解；而腰肌勞損病人休息后，反而會(huì)感到局部不舒服，相反，活動(dòng)后反而會(huì)感到輕松。
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