多發(fā)性硬化患者日常注意事項(xiàng)有哪些
發(fā)布時(shí)間:2021-01-2668546次收聽(tīng)
語(yǔ)音內(nèi)容:
多發(fā)性硬化的患者在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意以下幾個(gè)方面:
第一、睡眠。患者如果存在睡眠障礙,一定要及時(shí)進(jìn)行治療,保證日常生活中有足夠的睡眠
第二、運(yùn)動(dòng)。如果患者為輕度或者中度的多發(fā)性硬化,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以提高力量、平衡和協(xié)調(diào)能力以及肌肉的張力,所以應(yīng)當(dāng)嘗試一些不是過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng),比方說(shuō)步行、瑜伽或者太極拳以及健美操。
第三、溫度?;颊邞?yīng)當(dāng)注意日常溫度,當(dāng)多發(fā)性硬化患者體溫升高時(shí)會(huì)導(dǎo)致病情加重,所以一定要注意不要長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境下,如果氣溫過(guò)高可以使用一些物理方式來(lái)輔助降溫。
第四、情緒。心理壓力過(guò)大有可能會(huì)導(dǎo)致患者癥狀加重,所以患者應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)舒緩自身的情緒。
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多發(fā)性硬化的患者在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意以下幾個(gè)方面:
第一、睡眠。患者如果存在睡眠障礙,一定要及時(shí)進(jìn)行治療,保證日常生活中有足夠的睡眠
第二、運(yùn)動(dòng)。如果患者為輕度或者中度的多發(fā)性硬化,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以提高力量、平衡和協(xié)調(diào)能力以及肌肉的張力,所以應(yīng)當(dāng)嘗試一些不是過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng),比方說(shuō)步行、瑜伽或者太極拳以及健美操。
第三、溫度?;颊邞?yīng)當(dāng)注意日常溫度,當(dāng)多發(fā)性硬化患者體溫升高時(shí)會(huì)導(dǎo)致病情加重,所以一定要注意不要長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境下,如果氣溫過(guò)高可以使用一些物理方式來(lái)輔助降溫。
第四、情緒。心理壓力過(guò)大有可能會(huì)導(dǎo)致患者癥狀加重,所以患者應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)舒緩自身的情緒。
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