早上空腹量血壓準(zhǔn)嗎
發(fā)布時(shí)間：2021-12-3087781次收聽
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只要采取正確的血壓測(cè)量方法，無論是空腹還是餐后，都可以準(zhǔn)確的評(píng)估當(dāng)時(shí)的血壓狀態(tài)。
血壓和體檢過程當(dāng)中的生化抽血的指標(biāo)不同，如果要評(píng)估血生化的結(jié)果，需要在空腹的狀態(tài)下進(jìn)行檢測(cè)，避免進(jìn)食之后影響血脂、血糖等一些指標(biāo)。血壓可以在任意時(shí)間進(jìn)行測(cè)量，所以早晨空腹測(cè)量，如果采取了正確的血壓測(cè)量方法，也是比較準(zhǔn)確的。
在測(cè)量血壓過程當(dāng)中會(huì)發(fā)現(xiàn)，人的一天每個(gè)時(shí)段測(cè)量血壓的結(jié)果并不是完全相同。因?yàn)槿说难獕涸谝惶飚?dāng)中，都會(huì)出現(xiàn)不斷波動(dòng)的情況，通常白天的血壓要比晚上稍微高一些?？梢栽诓煌臅r(shí)間段進(jìn)行測(cè)量，尋找血壓的峰值和谷值。在臨床中醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，正常健康的成年人，血壓會(huì)呈現(xiàn)“兩峰一谷”的狀態(tài)。
血壓的第一個(gè)峰值會(huì)出現(xiàn)在上午的7點(diǎn)到9點(diǎn)之間，而血壓的第二個(gè)峰值會(huì)出現(xiàn)在下午的2點(diǎn)到4點(diǎn)期間，而在凌晨12點(diǎn)左右，人在熟睡的狀態(tài)之下會(huì)出現(xiàn)血壓的谷值，也就是最低值。如果在安靜的環(huán)境下進(jìn)行測(cè)量，采取正常測(cè)量的方法，就可以準(zhǔn)確的評(píng)估血壓值。
如果每一次測(cè)量血壓的結(jié)果經(jīng)?！?40/90mmHg，這很有可能出現(xiàn)了高血壓的情況，就要第一時(shí)間到心內(nèi)科門診就診，最好是到高血壓的專病門診進(jìn)一步的就診，由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和判斷。如果診斷明確為高血壓，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，長期的口服降壓藥物。
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只要采取正確的血壓測(cè)量方法，無論是空腹還是餐后，都可以準(zhǔn)確的評(píng)估當(dāng)時(shí)的血壓狀態(tài)。
血壓和體檢過程當(dāng)中的生化抽血的指標(biāo)不同，如果要評(píng)估血生化的結(jié)果，需要在空腹的狀態(tài)下進(jìn)行檢測(cè)，避免進(jìn)食之后影響血脂、血糖等一些指標(biāo)。血壓可以在任意時(shí)間進(jìn)行測(cè)量，所以早晨空腹測(cè)量，如果采取了正確的血壓測(cè)量方法，也是比較準(zhǔn)確的。
在測(cè)量血壓過程當(dāng)中會(huì)發(fā)現(xiàn)，人的一天每個(gè)時(shí)段測(cè)量血壓的結(jié)果并不是完全相同。因?yàn)槿说难獕涸谝惶飚?dāng)中，都會(huì)出現(xiàn)不斷波動(dòng)的情況，通常白天的血壓要比晚上稍微高一些?？梢栽诓煌臅r(shí)間段進(jìn)行測(cè)量，尋找血壓的峰值和谷值。在臨床中醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，正常健康的成年人，血壓會(huì)呈現(xiàn)“兩峰一谷”的狀態(tài)。
血壓的第一個(gè)峰值會(huì)出現(xiàn)在上午的7點(diǎn)到9點(diǎn)之間，而血壓的第二個(gè)峰值會(huì)出現(xiàn)在下午的2點(diǎn)到4點(diǎn)期間，而在凌晨12點(diǎn)左右，人在熟睡的狀態(tài)之下會(huì)出現(xiàn)血壓的谷值，也就是最低值。如果在安靜的環(huán)境下進(jìn)行測(cè)量，采取正常測(cè)量的方法，就可以準(zhǔn)確的評(píng)估血壓值。
如果每一次測(cè)量血壓的結(jié)果經(jīng)?！?40/90mmHg，這很有可能出現(xiàn)了高血壓的情況，就要第一時(shí)間到心內(nèi)科門診就診，最好是到高血壓的專病門診進(jìn)一步的就診，由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和判斷。如果診斷明確為高血壓，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，長期的口服降壓藥物。
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高血壓和糖尿病可通過生活方式干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)、血壓控制及定期體檢等方式預(yù)防和治療。高血壓可能與遺傳、高鹽飲食、肥胖等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、心悸等癥狀；糖尿病常由胰島素抵抗、胰腺功能減退等引起，典型癥狀包括多飲...
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按摩降壓有哪三個(gè)方法
一般來說，按摩降壓有頭部按摩、干洗臉以及推抹頸肌這三個(gè)方法。操作過程：1.頭部按摩：用兩手掌根從太陽穴開始從下到上，一直到下頜的部位直推，至局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱即可。2.干洗臉：雙手手掌相對(duì)，快速摩擦雙手，感覺手掌心發(fā)熱后，將雙手從額頭沿著耳前到下頜的部位做洗臉的動(dòng)作，重復(fù)15～25次。3.推抹頸肌：將頭部偏向一側(cè)，用左手的四個(gè)手指推抹右側(cè)頸部耳后位置，然后換成右手推抹，兩手交替進(jìn)行20～30次。需要注意的是，通過按摩的方式降低血壓效果有限，且時(shí)間持續(xù)很短。所以不建議通過自我按摩的方式降血壓，血壓偏高人群應(yīng)接受規(guī)范的降壓治療。
03:10
低壓92正常嗎
低壓92mmHg肯定不正常，因?yàn)槌^高血壓指南規(guī)定的血壓正常值范圍，符合高血壓的診斷范圍。但是，其臨床診斷價(jià)值需要綜合評(píng)估患者的各種危險(xiǎn)因素。如果患者僅僅是低壓92mmHg，而收縮壓完全正常，雖然診斷一級(jí)高血壓，但并不需要馬上服用藥物進(jìn)行降壓治療，可首選生活方式的干預(yù)，建議患者低鹽、低脂飲食，保證每天的鹽量小于6g，戒煙限酒、加強(qiáng)鍛煉、控制體重、心身調(diào)理等等。如果患者的低壓、高壓都明顯升高，就要進(jìn)行藥物治療。
02:13
血壓突然升高是什么原因
對(duì)于一個(gè)正常人來講，平時(shí)血壓檢查都是正常的，但是近期出現(xiàn)了偶爾的血壓升高，那么我們要注意查找它是不是有近期的情緒波動(dòng)，休息欠佳，或者是過量的飲酒，工作學(xué)習(xí)生活壓力增大這些情況，那么對(duì)于這樣的患者來講要連續(xù)進(jìn)行血壓的監(jiān)測(cè)，如果在非同日超過三次血壓達(dá)到或者超過14090mm汞柱的情況，那么他就可以診斷為高血壓病了。還有一種情況是平時(shí)已經(jīng)規(guī)律口服降壓藥的高血壓患者，如果近期出現(xiàn)血壓突然升高，要查找有沒有休息不好，情緒波動(dòng)，睡眠欠佳這些因素，同時(shí)也要查找是否存在聯(lián)合應(yīng)用的一些影響降壓藥物效果的藥物，比如說這個(gè)患者出現(xiàn)了一個(gè)肢體疼痛，關(guān)節(jié)疼痛，長期口服類似去痛片或者是布洛芬這一類的止痛藥可能會(huì)影響降壓藥物的效果。無論是正常人或者是高血壓患者近期出現(xiàn)血壓的一個(gè)突然升高，伴有心率加快，或者是尿量增多等情況，我們也要小心是不是存在一些繼發(fā)性的高血壓因素，比如說慢性腎病，腎上腺的疾病，大血管的疾病的出現(xiàn)。
03:00
高血壓的正常值范圍
正常的血壓的話收縮壓是90~140mmHg，低壓是60~90mmHg，準(zhǔn)確的說是60~89mmHg，高壓是90~139mmHg。根據(jù)血壓水平來對(duì)，血壓水平進(jìn)行分級(jí)，那就是收縮壓如果在140~159mmHg，舒張壓如果在90~99mmHg，是一級(jí)高血壓，如果收縮壓在160~179mmHg，舒張壓是100~109mmHg，是二級(jí)高血壓水平，如果收縮壓在180或者180mmHg以上，舒張壓在110mmHg，或者110mmHg以上，那就是三級(jí)的高血壓水平。
高血壓能吃巧克力嗎
高血壓最好不建議吃巧克力。巧克力是一種高熱量和高脂肪的食物，不僅含有較高的糖分，而且脂肪的含量也非常高。長期食用巧克力可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪的增多，引起肥胖。出現(xiàn)肥胖后一般會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，而且可能誘發(fā)血管硬化，導(dǎo)致血壓的升高。過多的脂肪在血管內(nèi)沉積可能會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成，進(jìn)而誘發(fā)血栓的形成，還可能導(dǎo)致心肌梗塞的發(fā)生。所以巧克力這種食物對(duì)于高血壓患者來說最好不要吃，高血壓患者如果過多食用巧克力可能會(huì)導(dǎo)致高脂血癥的形成，而且會(huì)導(dǎo)致血壓的持續(xù)升高，導(dǎo)致病情的加重。
有高血壓能生孩子嗎
部分有高血壓的患者是可以生孩子的，但是，這類人群生孩子的風(fēng)險(xiǎn)比一般人群大得多，并且在整個(gè)懷孕過程中，孕婦必須將血壓控制在安全的范圍內(nèi)。如果血壓控制得不好，容易引起很多并發(fā)癥，例如高血壓腎病或腦出血等。因此，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行懷孕并定期進(jìn)行身體檢查。如果血壓控制得不好，不僅會(huì)影響母體，還有可能引起胎兒的發(fā)育異常，還可能導(dǎo)致先天性疾病的發(fā)生。同時(shí)，孕婦的用藥也很重要，孕婦常用的降壓藥包括鈣離子拮抗劑和β受體阻斷劑，一般不能夠使用血管緊張素抑制劑。
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高血壓可以吃蛋糕嗎
高血壓最好不吃蛋糕，蛋糕是以淀粉為主的高糖、高脂、高熱量的食物。高血壓患者的飲食上要求以低鹽低脂、低熱量優(yōu)質(zhì)蛋白的食物為佳，蛋糕中過高的油脂會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于合并糖尿病的高血壓患者，蛋糕中過高的葡萄糖，會(huì)導(dǎo)致患者的血糖控制不佳出現(xiàn)代謝紊亂。所以，對(duì)于高血壓以及心血管病患者，提倡地中海飲食結(jié)構(gòu)，以蔬菜、水果、谷物為主要食物，輔以少量的魚類和低脂乳制品，對(duì)于紅肉這種膽固醇含量高的肉類，盡量少食，才能夠更好的預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
高血壓臉紅發(fā)熱危險(xiǎn)不危險(xiǎn)
高血壓常在有些情況下，會(huì)出現(xiàn)臉紅發(fā)熱，但是不是所有的臉紅發(fā)熱都危險(xiǎn)，有的高血壓患者在血壓剛開始出現(xiàn)升高的早期階段，最常見的癥狀除頭暈頭疼之外，還有血壓升高時(shí)候伴有的臉紅、渾身發(fā)熱的感覺。這個(gè)時(shí)期血壓水平并不高，大概處于一二級(jí)高血壓水平，患者這時(shí)沒有出現(xiàn)明顯的器官損害，這種情況下并不危險(xiǎn)。高血壓患者在服用各種降壓藥物時(shí)，某些降壓藥物會(huì)產(chǎn)生一些不良反應(yīng)。這些不良反應(yīng)有臉紅發(fā)熱，最常見的是短效的地平類降壓藥物，服用之后會(huì)有臉紅發(fā)熱，心跳加快，并沒有什么生命危險(xiǎn)，但會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的不舒服。要及時(shí)跟醫(yī)生溝通，調(diào)整降壓藥物。還有一些罕見的高血壓疾病，如嗜鉻細(xì)胞瘤，它典型的臨床發(fā)作的表現(xiàn)會(huì)有臉紅發(fā)熱心慌，根據(jù)嗜鉻細(xì)胞瘤分泌的兒茶酚胺水平增高所致的，嗜鉻細(xì)胞瘤患者血壓通常非常高，常常這類患者合并有心血管器官的損害，患者如果出現(xiàn)這種癥狀時(shí)，血壓水平也非常高，應(yīng)該及時(shí)救治，以免發(fā)生心血管急癥。這種情況有可能有危險(xiǎn)。一些精神性疾病導(dǎo)致血壓升高，伴隨著也會(huì)有臉紅發(fā)熱，通常不會(huì)有太大生命危險(xiǎn)。
低壓高是什么原因造成的
低壓高主要和外周阻力、心跳次數(shù)有關(guān)，此外動(dòng)脈硬化，過于肥胖都可能造成低壓高，需要盡快改變不良生活習(xí)慣，保證低脂低鹽飲食。
高血壓降壓方法
高血壓要針對(duì)病因，采取有針對(duì)性的治療，必要時(shí)候可以手術(shù)治療。高血壓分原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩大類，不同類型的高血壓所采用的降壓方法也不同。原發(fā)性高血壓跟很多因素有關(guān)，所以，對(duì)于原發(fā)性高血壓的治療，需要采取多方面的治療措施。原發(fā)性高血壓的降壓方法有兩大部分：一、非藥物治療，包括膳食合理、有適量的運(yùn)動(dòng)、心理平衡、戒煙限酒這些因素，膳食結(jié)構(gòu)里面，主張低鈉、高鉀飲食，飽和脂肪酸要攝入的少一些，適量的運(yùn)動(dòng)可以使每周5-7天，每次30分鐘，這樣適合自己身體狀況的運(yùn)動(dòng)，還有心理平衡，盡量保持心情愉快，不要急躁，不要焦慮。還有吸煙的同志，盡量戒煙，適量的飲酒，這都是高血壓和藥物治療的內(nèi)容。二、藥物治療，目前應(yīng)用的藥物主要有五大類，即鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、β受體阻滯劑和利尿劑。初期的高血壓就是輕度高血壓，可以用一種降壓藥治療，但是兩級(jí)以上最好是兩種藥物聯(lián)合應(yīng)用。目前高血壓的治療原則有四大原則：一、長效制劑。二、小劑量開始。三、聯(lián)合用藥。四、個(gè)體化的治療。
高血壓沒有不舒服需要治療嗎
高血壓沒有不舒服可能也需要治療，高血壓是健康的殺手一點(diǎn)都不過分，因?yàn)榕R床上有近一半的患者是沒有臨床癥狀的，就是說高血壓的程度和臨床癥狀是不平行的。如果僅憑臨床癥狀去確診并治療高血壓，那是很危險(xiǎn)的。研究表明70%的腦梗和50%的心梗，是與高血壓相關(guān)的，血壓越高并發(fā)癥越嚴(yán)重。另一項(xiàng)研究也說明，血壓從115/75毫米汞柱開始，收縮壓每升高20個(gè)毫米汞柱，舒張壓每升高10個(gè)毫米汞柱，那么心腦血管疾病的并發(fā)癥將翻番。確診高血壓病后，即使沒有臨床癥狀，也應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，及時(shí)服藥，以免發(fā)生心腦血管疾病的并發(fā)癥。
水銀血壓計(jì)的使用方法
水銀血壓計(jì)的使用方法有很多，首先是準(zhǔn)備工作，患者不能憋尿，不能抽煙喝酒。接下來就是進(jìn)行測(cè)量了，一是要坐姿正確，二是患者衣物要單薄一點(diǎn)。第三點(diǎn)是放置水銀血壓計(jì)要正確。最后就是水銀血壓計(jì)的注意事項(xiàng)，不要過于緊張，放松心態(tài)就可以了。
