喝完酒渾身發(fā)熱睡不著怎么辦
發(fā)布時間:2021-05-2185594次收聽
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喝完酒出現(xiàn)渾身發(fā)熱睡不著的現(xiàn)象,可以嘗試多喝一些水,尤其是糖水、蜂蜜、水或者果汁,可以促進酒精在體內(nèi)的代謝,具有一定的解酒效果。
除此以外,適當?shù)娘嬘靡恍┡D?,不僅能夠保護胃黏膜,同時還有助于睡眠。用冷毛巾敷額頭或者用溫水擦拭皮膚,可以促進身體熱量的散發(fā),減輕渾身發(fā)熱的癥狀。適當?shù)陌茨Γ材軌蚓徑馍眢w不適,對于睡眠的改善有一定的作用。大量飲酒對身體會造成一定的損害,需要控制飲酒量。
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