面癱要注意哪些事項(xiàng)
發(fā)布時(shí)間:2021-05-1096135次收聽(tīng)
語(yǔ)音內(nèi)容:
面癱的患者通常表現(xiàn)為嘴巴、眼睛歪斜,誘發(fā)因素主要包括病毒感染、操勞過(guò)度等。
得了面癱應(yīng)該注意以下事項(xiàng):
首先,應(yīng)該經(jīng)常參與活動(dòng),不要總待在室內(nèi),適當(dāng)做些戶外運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)自身的抵抗能力,可以對(duì)著鏡子做面部肌肉鍛煉,比如眨眼睛、吹口哨、皺眉以加快恢復(fù);
第二,在疾病急性發(fā)作期可以用熱毛巾濕敷,溫度控制在50度左右,還可以做一些自我按摩,每天堅(jiān)持按摩臉部;
第三,保持良好的心態(tài),對(duì)疾病有個(gè)正確的認(rèn)識(shí),心情放松,避免過(guò)度緊張;
第四,適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)后避免進(jìn)食過(guò)涼的食物,不能用涼水洗臉。
語(yǔ)音內(nèi)容:
面癱的患者通常表現(xiàn)為嘴巴、眼睛歪斜,誘發(fā)因素主要包括病毒感染、操勞過(guò)度等。
得了面癱應(yīng)該注意以下事項(xiàng):
首先,應(yīng)該經(jīng)常參與活動(dòng),不要總待在室內(nèi),適當(dāng)做些戶外運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)自身的抵抗能力,可以對(duì)著鏡子做面部肌肉鍛煉,比如眨眼睛、吹口哨、皺眉以加快恢復(fù);
第二,在疾病急性發(fā)作期可以用熱毛巾濕敷,溫度控制在50度左右,還可以做一些自我按摩,每天堅(jiān)持按摩臉部;
第三,保持良好的心態(tài),對(duì)疾病有個(gè)正確的認(rèn)識(shí),心情放松,避免過(guò)度緊張;
第四,適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)后避免進(jìn)食過(guò)涼的食物,不能用涼水洗臉。
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