陰虛體質是什么情況
發(fā)布時間：2021-07-0967244次收聽
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陰虛體質是9種體質里面的一種，總體特征是陰液的虧少。癥狀表現以口燥、咽干、手足心熱，這些虛熱表現為主要特征。陰虛體質的形體特征常常是形體偏瘦，中醫(yī)有瘦人多火之說。所以體型偏瘦的人容易發(fā)怒、容易多慮、多愁善感，相對胖人來講，常常心寬體胖。
陰虛體質常見的臨床表現有手足心熱、口燥咽干、鼻子微干、喜歡喝冷飲、大便干燥、舌質常常是紅的、少津液。這類人的心理特質常常是性情急躁，相對外向好動、活潑。發(fā)病傾向，這類人容易患虛勞、失精、不寐等變化，感受邪氣也容易從熱化。
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陰虛體質是9種體質里面的一種，總體特征是陰液的虧少。癥狀表現以口燥、咽干、手足心熱，這些虛熱表現為主要特征。陰虛體質的形體特征常常是形體偏瘦，中醫(yī)有瘦人多火之說。所以體型偏瘦的人容易發(fā)怒、容易多慮、多愁善感，相對胖人來講，常常心寬體胖。
陰虛體質常見的臨床表現有手足心熱、口燥咽干、鼻子微干、喜歡喝冷飲、大便干燥、舌質常常是紅的、少津液。這類人的心理特質常常是性情急躁，相對外向好動、活潑。發(fā)病傾向，這類人容易患虛勞、失精、不寐等變化，感受邪氣也容易從熱化。
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氣虛陰虛應該如何調理
氣虛陰虛可通過飲食調理、中藥調理、運動調理、起居調理、情志調理等方式改善。氣虛陰虛可能與先天不足、久病體虛、過度勞累、飲食不節(jié)、情志失調等因素有關，通常表現為乏力、氣短、口干咽燥、潮熱盜汗等癥狀。
陰虛肺燥吃什么中藥呢
陰虛肺燥可以遵醫(yī)囑使用養(yǎng)陰清肺丸、百合固金片、麥味地黃丸、沙參麥冬顆粒、川貝枇杷露等中藥。陰虛肺燥多因津液耗傷、肺失濡養(yǎng)所致，主要表現為干咳少痰、咽干口燥等癥狀，需在醫(yī)生辨證后選擇藥物調理。
陰虛治療方法有哪些
陰虛的治療主要是以滋陰補陰為主，陰虛有很多的癥狀，頭暈、目眩，頭的昏蒙、昏沉、耳鳴，腰部的酸痛、膝蓋的酸軟，俗稱叫腰膝酸軟，這些都是陰虛的表現。還有像五心煩熱、潮熱、盜汗，午后的烘熱也是陰虛的表現，治療上都是滋陰補陰為主的，治療可以分為藥補和食補，食補吃一些藥食同源的食物，比如像山藥，比如像當歸、枸杞，這都屬于藥食同源的食補。藥物最常見的就是六味地黃丸，這也是一個補陰非常常用的藥物，六味地黃丸的組成，像茯苓、澤瀉、丹皮、熟地、山萸、山藥，當然根據不同的病情還會有不同的加減，像知柏地黃、麥味地黃、杞菊地黃，是治療各種不同癥狀陰虛常用的方子。
如何判斷自己陽虛還是陰虛
要判斷自己是陰虛還是陽虛，主要是根據癥狀的表現，陽虛主要表現是一種陽氣不足，也就是精力不夠，不愛說話、沒有精神，自汗出。所謂的自汗，就是待在這不動就出汗，而陰虛實際上是陰血虧虛的表現，潮熱、盜汗，所謂的潮熱就是午后像浪潮一樣，突然一股熱勁來、出汗，然后很快熱勁就消退，而盜汗指的是想睡覺的時候，出汗，睡醒汗自然就止，像晚上來小偷這種感覺，所以叫盜汗。還有像腰膝酸軟，頭暈、耳鳴、下肢的無力、發(fā)飄，腰部的沉重感也都是陰虛的表現，大多數情況下，還是以陰虛為主的，而陽虛是因為久病，也就是病程比較長才容易出現。
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自汗是陰虛還是陽虛
自汗是陽虛的表現，也就是陽氣不足導致的胃氣，胃氣指的是體表的胃氣不固，毛孔自己打開就汗出了，這個時候要補益自己的陽氣，要補益自己的胃氣。最常的會用到玉屏風散，這是一個古方，玉屏風散中主要的三味藥，黃芪、白術和防風，這三味藥就可以益氣、固表，治療自汗。而陰虛是不會導致自汗的，陰虛更多的表現的是盜汗，或者是烘熱汗出，烘熱汗出也就是突然覺得身體里，一陣熱涌上來出汗了，汗出了熱也就下去了，因此陰虛和陽虛是不同的汗癥，自汗是陽虛的表現。
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中醫(yī)陰虛有什么癥狀
從中醫(yī)角度講虛癥是分陰虛和陽虛的。陰虛最常見癥狀如烘熱汗出、五心煩熱、潮熱盜汗、腰膝酸軟、頭部昏懵。陰虛也會根據所在的不同臟器表現出不同的癥狀，如肺陰不足時可能會有咳嗽、氣喘、咯痰，甚至于咯痰中有血絲。如果是胃陰不足、胃火上炎，還會有口瘡、口臭、嘴里有味、嘴發(fā)苦的表現。如果是肝腎的陰虛，主要表現為腰膝的酸軟、腰部的酸痛、腰里面發(fā)沉，兩個腿沒有力量，走路打晃的表現。所以，陰虛是一個很多的癥狀群，不同的人、不同的臟器會有不同的表現形式。
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陰虛吃什么好
如果是陰虛的狀況，那就需要用一些滋補的藥物或者食物。常用到的藥物可以西洋參、沙參、天冬、麥冬、石斛、玄參等等這樣的一些藥物。一些常用的中成藥可以用到像六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸、知柏地黃丸等。如果影響眼睛可以用杞菊地黃丸，影響到肺了，有咳喘，可以用麥味地黃丸等。在飲食方面可以用一些有滋陰作用的食品，比如鴨肉、甲魚、海參、牛奶、豆腐等。對于植物類的東西可以吃比如百合、銀耳、鴨梨、雪梨類的梨或荸薺等。胃液受損引起的，可以吃一些蓮藕類的食品。
腎陰陽兩虛要吃什么中成藥
腎陰陽兩虛患者可以服用金匱腎氣丸、六味地黃丸。在中醫(yī)典籍里早有記載，陰陽兩虛既要補陰又要補陽，要在補陰中找到養(yǎng)陽的方法，在養(yǎng)陽中找到補陰的方法，最經典的一個方子是金貴腎氣丸、六味地黃丸。金貴腎氣丸是在六味地黃丸的基礎上加上附子、肉桂，有一點浮陽，在陰中帶一點陽，又補陰又補陽，表現出腎氣充足，因此在藥物上要注意，把陰陽雙補、陰陽有機的結合起來，結合每天的運動，比如白天陽氣升起，輕度的運動，就是扶陽。晚上靜心安神，閉目冥想，氣沉丹田、腹式呼吸，就是養(yǎng)陰，也叫歸陰。所以要動靜相宜，適當的動，適當的靜，形成節(jié)奏。包括吃藥也是一樣，補氣扶陽的藥早上吃，順著陽氣生長，下午晚上服用益氣養(yǎng)陰的藥，這樣就是最好的搭配，陰陽雙補，形成良性循環(huán)，就達到陰陽和調、陰陽和平，能夠形與神俱，盡享天年，度百歲乃去的健康夢想。患有腎的陰陽兩虛的患者，有些中老年人學習中醫(yī)發(fā)現自身出現陰虛的表現，一方面皮膚干燥，臟腑不潤澤，而且功能低下，另外出現陽氣不足，身體怕冷，動力不夠，陰陽不足。
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女人陰虛是什么導致的
女人產生陰虛的原因：一、女性在更年期后出現陰虛比較明顯，比如焦慮、煩躁、雌激素的下降、分泌量大大降低，表現出陰虛內熱，五心煩熱和燥熱。二、受情緒影響，容易肝氣郁結，心情不愉快，影響神經內分泌，導致身體激素的分泌不暢或減少，這感覺到有一種陰虛的表現，雌激素減少就表現在身體上，會有些干燥，各種皮膚的干燥，臟器的干燥，然后容易虛熱、燥熱這些表現出來，當然這個是在后天出現的。三、營養(yǎng)不足，身體的調色、脾胃不足、飲食不足，也會產生這方面。四、女性不愛運動，運動不足，缺乏氣血的流動，也會導致陰虛、氣滯，最后導致陰不足，女性比較容易出現陰虛癥狀的表現。
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手心腳心發(fā)熱是怎么回事
手心足心發(fā)熱屬于陰虛內熱，體內陰不足而陽亢于外，表現出內熱。為什么在手心腳心呢。手心就是有一條經絡是手厥陰心包經，就是包住心外圍的一個心包這條經絡，通往上肢內側，一直到中指，到中指的末端，中沖穴，中間手心就叫勞宮穴。所以這個地方發(fā)熱，其實就是心神耗散的力量太多了，太疲勞了，就有一股熱就會透出來，就表現在手心發(fā)熱，實際上也是一種陰虛，也是一種疲勞。腳心是足少陰腎經，這個腎精的經脈，通過下肢的內側下緣一直通到腳底，所以足心發(fā)熱就是腎精的耗損。有些晚上熬夜，或房勞過度或者他本身稟賦的腎陰不足，加上勞累，他的腎陰也不足了，他就會出現腳心發(fā)熱，所以手心熱跟腳心熱還有所不同。如果都熱，心腎陰都不足了，就要進行養(yǎng)陰。
陰虛吃哪些食補
陰虛食補可以吃甲魚貝類、梨、銀耳、無論是植物或者海參，這些都是可以對陰虛有幫助的。陰虛的患者，除了適宜吃以外，還有一些不適宜吃的比如羊肉、海馬、樟子肉、花生米、油煎的東西等等。另外陰虛的患者常常夾一些濕熱，所以陰虛的患者假如有濕熱的時候，滋陰都會加重一些濕熱的表現，所以陰虛的患者還忌一些生冷這些東西。
什么是陰虛陽虛
陰虛是體內陰液虧少而無以致陽，出現一些陰液虧少滋潤濡養(yǎng)等功能減弱表現。陽虛是陽氣虧損的表現。陰虛表現為口燥、咽干、手足心發(fā)熱、五心煩熱，甚至是潮熱盜汗，就是微微總感覺自己有點發(fā)燒的感覺。睡醒時一身大汗，小便比較少，顏色比較黃，形體會比較消瘦，大便往往是有點干結，舌質是紅的，口干缺乏精液，舌苔少苔或者薄苔，甚至舌質會有裂紋，脈是細的，往往還會偏快一些。陽虛是陽氣虧損的表現。陽氣不足，機體沒有溫養(yǎng)、溫煦、蒸騰氣化功能減弱表現，跟陰虛截然不同的。怕冷、手腳的冰涼、口淡，不是口燥咽干，是口淡，不渴即使渴也是想喝熱水，也會出汗，不動也會出汗，坐在那兒自覺地出汗。小便一般往往是比較清亮的，或者是量不多，不通暢，顏色不會黃，也不會發(fā)熱，大便不會便秘，是溏泄或者是稀薄的，甚至有不消化食物。整體面相偏白、舌質是淡的、苔是白滑的、脈是無力或者是沉遲，比較偏沉偏慢，同時一派寒相，有神疲、乏力、沒有力量，稍微一活動就氣力不足表現，跟陰虛還是比較容易鑒別。
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