臉色發(fā)黑可能是正常的膚色，也可能由陽光照射過久、身體疾病等原因引起的。1.正常的膚色：因遺傳、先天因素、飲食等影響，某些人的膚色會較深，一般情況下屬于正常情況，無需特別處理。2.陽光照射過久：陽光中的紫外線可以促進(jìn)人體內(nèi)黑色素的生成，出現(xiàn)皮膚變黑的情況，多出現(xiàn)在暴露的部位。這是人體正常的保護(hù)反應(yīng)，在遠(yuǎn)離陽光照射一段時間后，皮膚顏色可逐漸恢復(fù)。3.身體疾?。簢?yán)重的肝病、腎病，腎上腺功能減退等疾病都會引起人體代謝功能出現(xiàn)紊亂，可以引起臉色發(fā)黑，且沒有光澤。除了臉色發(fā)黑外，往往還伴有這些疾病的其他癥狀，如肝病還會出現(xiàn)食欲減退、右上腹不適或疼痛、皮膚和鞏膜發(fā)黃等；腎病會出現(xiàn)腰痛、尿量減少、尿中泡沫增加；腎上腺功能減退還會出現(xiàn)乏力、頭暈等。如在無明顯陽光照射影響的情況下出現(xiàn)臉色發(fā)黑，需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確原因。

皮膚是人體最大的器官，也是人體最外面的器官，正常的皮膚應(yīng)該是有光澤和富有彈性的。皮膚特別差常常是指皮膚失去光澤，或者非常干燥，彈性比較差等。皮膚每天暴露在外界環(huán)境里面，紫外線、細(xì)菌、病毒都會對皮膚造成損害，所以每天要清潔皮膚，要去掉皮膚上殘留的細(xì)菌和微生物，同時要給皮膚抹潤膚霜來滋潤皮膚，改善或去除各種原因?qū)ζつw的損傷。皮膚包括皮膚以及皮膚附屬器，即毛囊、皮脂腺、汗腺和指甲。皮脂腺直接開口于毛囊，皮脂腺分泌的皮脂通過毛囊皮脂腺通路到達(dá)皮膚表面滋潤皮膚。根據(jù)皮膚的含水量、PH值、皮脂腺分泌狀況等，將面部皮膚分為五類，中性皮膚、干性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚和敏感性皮膚。患者應(yīng)該根據(jù)自己的皮膚類型，選擇合適的面霜或面乳，去除皮膚的干燥，保持皮膚的彈性。晚上洗完臉可以不擦任何護(hù)膚品，也可以少用保濕的水乳，保護(hù)面部的皮膚。另外，護(hù)膚品不要用得太多、太厚，以免堵塞毛囊口形成化妝品性痤瘡?；瘖y品用得太多，也容易造成化妝品過敏，形成化妝品性皮炎等。皮膚是人體整體健康狀況的反應(yīng)，所以均衡飲食、充足睡眠對保養(yǎng)皮膚，維持很好的皮膚狀況非常重要。

如果洗完頭以后，頭上有一層白色的頭皮屑，建議可以用溫水泡一泡?，F(xiàn)在洗頭，大部分都是淋浴，也沒有關(guān)系，用浴頭在頭皮上輕輕地沖一沖，沖完以后可以抹一些滋潤的物質(zhì)，比如像發(fā)乳這些物質(zhì)，對頭皮有很好滋養(yǎng)作用。另一方面，當(dāng)頭皮上出現(xiàn)一層頭皮屑的時候，要注意是否是頭皮上有相應(yīng)的病態(tài)的問題，最常見的脂溢性皮炎，表現(xiàn)為頭皮紅，偶爾有一些紅色的小丘疹，稍微有點(diǎn)癢，抓還有點(diǎn)疼，這種情況可以用百分之二的酮康唑洗劑或者是二硫化硒洗劑。洗在頭上搓出泡沫以后，稍微用浴帽等個兩三分鐘，再用清水沖掉，會發(fā)現(xiàn)頭皮會明顯好轉(zhuǎn)。另一方面，頭皮上有可能有濕疹，最常見的比如經(jīng)常燙發(fā)的人、染發(fā)的人，或者是喜歡在頭皮上經(jīng)常做定型的人，這時候都會對頭皮是刺激反應(yīng)。洗完頭以后可以用一些潤澤頭皮的發(fā)乳抹在上面，稍微等個三五分鐘，然后沖掉。再者要注意，比如像銀屑病的人。銀屑病表現(xiàn)為頭皮上比較厚的銀白色的鱗屑，這種鱗屑洗完頭以后會，表現(xiàn)非常明顯的白屑。有相應(yīng)的藥物，比如卡巴三醇噴霧劑，這些抹在上面有很好的去除的作用。再者建議洗頭發(fā)的時候，一定要養(yǎng)成好的習(xí)慣，比如先用溫水把頭發(fā)打濕，洗發(fā)香波在頭上搓出泡沫，不要去用指甲比較銳的，撕拉頭皮或者是搔抓頭皮，這樣減少對頭皮的損傷，只要揉出泡沫，稍微等一會沖掉就可以了。有人說好像沒有洗干凈，其實(shí)正常的流水就已經(jīng)把頭皮上面臟物已經(jīng)帶掉了，沒有必要去過度的搔抓，造成進(jìn)一步的損傷。

臉上的閉口痘痘，實(shí)際上就是閉合性的粉刺，這種閉合性的粉刺是尋常型痤瘡一個最常見的類型。對于尋常型痤瘡的治療，可以外用藥物治療，局部可以適當(dāng)?shù)耐馔拷琴|(zhì)溶解劑進(jìn)行去除，可以選用果酸或者3%的水楊酸軟膏，或者阿達(dá)帕林凝膠，這樣能夠促進(jìn)閉合性粉刺的表面角質(zhì)層溶解，溶解可以導(dǎo)致痘痘的表皮剝脫，從而使閉孔內(nèi)的臟東西，脂肪排出皮膚的表面。同時需要口服藥物控制面部皮脂腺分泌，才能夠從根源解決問題，一般可以口服中成藥，比如:丹參酮膠囊，龍膽瀉肝丸，當(dāng)歸苦參丸等等，調(diào)理個人體質(zhì)。每天早晚選用泡沫洗面奶很有效果的。選用溫水洗臉，選用適合油性皮膚的洗面奶，保持毛孔通暢和皮膚清潔。不要用堿性強(qiáng)的清潔用品，因?yàn)樗鼤碳てぶ俜置谄ぶＲ惶煲淮吻逑醇纯?，不需要反?fù)清洗。

收縮毛孔應(yīng)通過硫磺香皂潔面、面膜來減少旺盛分泌的油脂，還要在飲食上有所控制。毛孔比較粗大是鑒于青春期到了，體內(nèi)大量的皮脂腺排泌皮脂，皮膚毛孔都開張著，尤其是鼻子上、鼻翼上毛孔都處于開張狀態(tài)。由于皮脂大量排泌導(dǎo)致毛孔開張，是因?yàn)橛椭置谕?dǎo)致，就要減少旺盛分泌的油脂，第一個可以采用硫磺香皂來進(jìn)行潔面，像鼻子上粗大的毛孔，用硫磺香皂進(jìn)行清潔、按摩、打圈，第一遍用硫磺香皂潔面，第二遍到第二十遍，用清水按摩，在臉上一定要多下功夫，才能達(dá)到很好的效果。只要達(dá)到控油效果，毛孔自然就會有所縮小。也可以采用面膜的方法，像火山泥面膜，可以吸油，晚上面部清潔之后，把面膜涂在毛孔粗大的部位，過半小時，再取掉，油明顯會變少，毛孔也在一定程度上有所縮小。另外，收縮毛孔，還要在飲食上有所控制，像辣椒、油膩、海鮮、火鍋、牛羊肉，喝酒的飲食，一定要減少，毛孔會在一定程度上有所縮小。