如何使頭發(fā)變黑
發(fā)布時(shí)間:2020-02-1164762次收聽
語(yǔ)音內(nèi)容:
如果患者的頭發(fā)并不黑,比如發(fā)黃或者是細(xì)軟,有的患者頭發(fā)可變白,但是可以通過(guò)一定的治療方法,或者是平時(shí)飲食習(xí)慣的改善,在一定的程度上促使頭發(fā)逐漸變黑。通常情況下,在飲食上可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖颂?,或者是黑豆、黑芝麻、桑葚。也可以配合口服一定的中藥進(jìn)行治療,比如使用中藥何首烏等,按照一定的比例進(jìn)行口服治療。但是使用何首烏進(jìn)行口服治療,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)之下進(jìn)行使用,如果在平時(shí)經(jīng)常熬夜,或者是睡眠不足,以及生活不規(guī)律,可能會(huì)造成頭發(fā)變白或者是枯黃。可以改善這些不良的生活習(xí)慣,需要正常的作息,而且要休息充分,睡眠充足。平時(shí)要保持大便通暢,在飲食上可以多吃一些蔬菜,而且也可以多吃一些粗糧,這樣能夠補(bǔ)充維生素B族,也能夠改善患者的頭發(fā)的發(fā)質(zhì)。
如果患者的頭發(fā)變黃或者是變白,可能是由于一定的肝腎不足,從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),可能是肝腎虧虛導(dǎo)致,所以在平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┝兜攸S丸,或者是七寶美髯丹等進(jìn)行改善。
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如果患者的頭發(fā)并不黑,比如發(fā)黃或者是細(xì)軟,有的患者頭發(fā)可變白,但是可以通過(guò)一定的治療方法,或者是平時(shí)飲食習(xí)慣的改善,在一定的程度上促使頭發(fā)逐漸變黑。通常情況下,在飲食上可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖颂?,或者是黑豆、黑芝麻、桑葚。也可以配合口服一定的中藥進(jìn)行治療,比如使用中藥何首烏等,按照一定的比例進(jìn)行口服治療。但是使用何首烏進(jìn)行口服治療,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)之下進(jìn)行使用,如果在平時(shí)經(jīng)常熬夜,或者是睡眠不足,以及生活不規(guī)律,可能會(huì)造成頭發(fā)變白或者是枯黃。可以改善這些不良的生活習(xí)慣,需要正常的作息,而且要休息充分,睡眠充足。平時(shí)要保持大便通暢,在飲食上可以多吃一些蔬菜,而且也可以多吃一些粗糧,這樣能夠補(bǔ)充維生素B族,也能夠改善患者的頭發(fā)的發(fā)質(zhì)。
如果患者的頭發(fā)變黃或者是變白,可能是由于一定的肝腎不足,從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),可能是肝腎虧虛導(dǎo)致,所以在平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┝兜攸S丸,或者是七寶美髯丹等進(jìn)行改善。
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