類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的飲食注意事項(xiàng)
發(fā)布時(shí)間：2019-12-2057821次收聽
語音內(nèi)容：
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是慢性消耗性疾病。飲食攝入要營養(yǎng)均衡，飲食宜清淡。適合吃些高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白、粗纖維食物。
一、在飲食上因?yàn)榧膊「軟?、受寒有關(guān)，所以盡量避免吃生冷食物，比如冰箱里拿出來的食物溫度是冷的，夏天注意不要吃冷飲，冰鎮(zhèn)的冰激凌、雪糕，還有冰鎮(zhèn)冷飲都要避免，這些食物容易造成疾病加重或者復(fù)發(fā)。另外有些發(fā)物，比如海鮮、牛羊肉盡量要少吃，不是說絕對不能吃，但是要適量，要少吃。
二、根據(jù)患者的體質(zhì)，比如寒性患者關(guān)節(jié)非常怕冷，熱敷很舒服，就鼓勵(lì)多吃些熱性食物，比如紅椒、干姜。熱性患者是關(guān)節(jié)喜歡涼，關(guān)節(jié)紅腫，吃些清涼的食物，比如綠豆、冬瓜等?？傮w來說要根據(jù)不同的體質(zhì)來選擇不同的食物。
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是慢性消耗性疾病。飲食攝入要營養(yǎng)均衡，飲食宜清淡。適合吃些高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白、粗纖維食物。
一、在飲食上因?yàn)榧膊「軟?、受寒有關(guān)，所以盡量避免吃生冷食物，比如冰箱里拿出來的食物溫度是冷的，夏天注意不要吃冷飲，冰鎮(zhèn)的冰激凌、雪糕，還有冰鎮(zhèn)冷飲都要避免，這些食物容易造成疾病加重或者復(fù)發(fā)。另外有些發(fā)物，比如海鮮、牛羊肉盡量要少吃，不是說絕對不能吃，但是要適量，要少吃。
二、根據(jù)患者的體質(zhì)，比如寒性患者關(guān)節(jié)非常怕冷，熱敷很舒服，就鼓勵(lì)多吃些熱性食物，比如紅椒、干姜。熱性患者是關(guān)節(jié)喜歡涼，關(guān)節(jié)紅腫，吃些清涼的食物，比如綠豆、冬瓜等?？傮w來說要根據(jù)不同的體質(zhì)來選擇不同的食物。
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以適量吃富含歐米伽3脂肪酸的魚類、抗氧化作用強(qiáng)的深色蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白來源的豆制品、抗炎效果較好的全谷物以及維生素C含量豐富的水果。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛加重或藥物不良反應(yīng)，也可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、塞...
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大拇指掰了一下特別疼有點(diǎn)腫，可能是手指關(guān)節(jié)囊損傷、肌腱損傷、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、骨折等導(dǎo)致，可以通過日常護(hù)理、使用藥物等方式緩解不適。1、手指關(guān)節(jié)囊損傷：大拇指被掰時(shí)，可能扭傷導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)囊損傷，需要減少患者手部活動(dòng)，遵醫(yī)囑將大拇指進(jìn)行石膏或者夾板固定。2、肌腱損傷：患者大拇指被掰可能導(dǎo)致肌腱損傷，可以遵醫(yī)囑通過熱敷，幫助緩解疼痛的不適感。3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能與自身免疫、感染等因素有關(guān)，伴隨著局部腫脹、疼痛，可以遵醫(yī)囑通過艾灸、針灸等方式，緩解疼痛。4、痛風(fēng)：痛風(fēng)可能會(huì)導(dǎo)致局部紅、腫、熱、痛，部分可出現(xiàn)隆起的痛風(fēng)。建議遵醫(yī)囑使用吲哚美辛片、秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療。5、骨折：如果大拇指掰了一下特別疼、有點(diǎn)腫，可能會(huì)導(dǎo)致骨折，可以遵醫(yī)囑使用鹽酸曲馬多緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不能吃什么食物
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的疾病，患者在飲食上應(yīng)忌食高鹽的食物、忌食生冷食物、忌食高油、高脂肪、高嘌呤類食物、忌食海產(chǎn)品等。1.高鹽的食物：如腌制類食物，患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者身體內(nèi)部鈉鹽滯留會(huì)加重病情，所以日常食鹽攝取量應(yīng)注意控制。2.生冷食物：如雪糕、螃蟹等少食。3.高油、高脂肪類食物：如肥肉、動(dòng)物肝臟、油炸食物等，由于高脂肪食物會(huì)導(dǎo)致患者體內(nèi)脂肪含量增多，加重身體負(fù)擔(dān)，且食物容易產(chǎn)生酮體、酸類和炎性介質(zhì)，也有可能會(huì)讓病情加重或復(fù)發(fā)。4.海產(chǎn)品：海產(chǎn)品中含嘌呤較高，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)中出現(xiàn)尿酸鹽結(jié)晶，使疼痛癥狀加重。因類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病程長，常損傷正氣，久病入絡(luò)，氣滯血瘀，則正虛邪戀，致使畸形攣緊，功能喪失。辨證屬風(fēng)寒濕證的患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用同仁堂進(jìn)行治療，該藥以當(dāng)歸、羌活、川芎、白芷等30味中草藥與白酒浸制而成，具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的功效，可有效緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎辨證屬風(fēng)寒濕邪閉阻導(dǎo)致的關(guān)節(jié)酸脹、僵硬、疼痛等癥狀。需注意，關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅腫灼熱時(shí)不適合使用該藥物。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可以游泳嗎
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在急性活動(dòng)期是不能游泳的，這時(shí)需以臥床休息為主。另外，病情進(jìn)入晚期后，如果關(guān)節(jié)發(fā)生強(qiáng)直和半脫位，也不適合游泳。不過在活動(dòng)穩(wěn)定器或低疾病活動(dòng)期時(shí)，是可以通過游泳來鍛煉關(guān)節(jié)肌肉力量的。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的好發(fā)人群有哪些
一般情況下，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎好發(fā)人群是有家族病史的人、有過感染的人以及經(jīng)常吸煙的人，確診后需要積極治療。具體分析如下：
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎傳染嗎
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎不具有傳染性，目前沒有證據(jù)證明類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎會(huì)傳染。這種疾病出現(xiàn)與自身免疫系統(tǒng)紊亂、遺傳、病毒、細(xì)菌、支原體等病菌感染有關(guān)，與患者近距離接觸時(shí)，也不用擔(dān)心被傳染。
治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎中藥
治療類風(fēng)濕的關(guān)節(jié)炎中藥可以分為中成藥和中草藥兩大類。第一，中成藥?，F(xiàn)在有很多市面上的中成藥，比如尪痹片。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎在中醫(yī)里面的病名叫做尪痹，它是指筋骨關(guān)節(jié)變形的一類的痹癥，相應(yīng)的有一個(gè)中藥叫做尪痹片，它就是專治類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的。另外還有一些治療風(fēng)濕方面的中成藥，比如淤血痹膠囊還有骨龍膠囊，都可以給患者進(jìn)行辨證論治，選擇應(yīng)用。有一些中藥提取物通過中藥西制做成的免疫調(diào)節(jié)劑，像帕夫林，也就是白芍總苷。這個(gè)藥對于免疫有一些調(diào)節(jié)性的作用，也可以用來治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。第二，中草藥。中草藥講究辨證論治，就是要根據(jù)患者的整體的證候，他的癥狀、他的舌苔、他的舌象、脈象來根據(jù)患者不同的證候來進(jìn)行辨證下藥。綜合來講是需要專科的醫(yī)生來把握，來給患者制定具體的方案。
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什么是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性的侵蝕性的滑膜炎為主的關(guān)節(jié)的炎癥性的疾病，可以侵犯手足、膝、踝、肩肘等大小關(guān)節(jié)，一般多為對稱性的關(guān)節(jié)侵蝕和損傷，最終可能造成關(guān)節(jié)畸形，降低患者的生活質(zhì)量。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎好發(fā)于任何年齡的女性患者，40歲～60歲之間是高發(fā)年齡。中醫(yī)上類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于痹癥的范疇里面的尪痹，是由于正氣的不足，風(fēng)寒濕等邪氣合而為痹，侵入關(guān)節(jié)筋骨導(dǎo)致痛風(fēng)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎典型的癥狀是關(guān)節(jié)變形，但一般已經(jīng)發(fā)展到疾病的中晚期了。所以患者有對稱性的關(guān)節(jié)疼痛，一定要及時(shí)到風(fēng)濕科就診。
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎癥狀
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎癥狀包括腫脹、疼痛、骨質(zhì)受損、偏向畸形、活動(dòng)受限以及關(guān)節(jié)半脫位等等，甚至有可能會(huì)導(dǎo)致心臟和腎臟受累。一、關(guān)節(jié)炎癥，多侵犯手足等小關(guān)節(jié)，比如掌指關(guān)節(jié)、近端指間關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、足的跖趾關(guān)節(jié)，以對稱性的腫脹為主要表現(xiàn)。很多患者也會(huì)累及膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)等大關(guān)節(jié)，出現(xiàn)對稱性的腫脹疼痛。關(guān)節(jié)炎有侵蝕性的，常造成骨質(zhì)受損，嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)畸形。比如手指尺側(cè)偏向畸形，腕關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，關(guān)節(jié)半脫位等。二、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎還有一系列關(guān)節(jié)外表現(xiàn)，比如類風(fēng)濕結(jié)節(jié)可以沉積在內(nèi)臟，比如出現(xiàn)肺間質(zhì)炎癥，導(dǎo)致肺纖維化，還有少數(shù)患者可以有心臟和腎臟受累。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么治
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎包括非藥物治療和藥物治療。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是由于自身免疫功能紊亂導(dǎo)致，以全身多關(guān)節(jié)腫痛作為主要表現(xiàn)的一類自身免疫病。一、在非藥物治療方面，可以囑咐患者盡量避免陰冷潮濕的環(huán)境，關(guān)節(jié)注意保暖?；颊咭谀[脹、疼痛不太明顯時(shí)，注意多活動(dòng)，避免肢體的僵硬，避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢。在活動(dòng)方面，患者可以注意關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)幅度要大一些、活動(dòng)的幅度大一些，但頻率并不一定很快。在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的預(yù)防上還要注意預(yù)防感冒，避免各種感染。因?yàn)楦腥究赡茉斐刹∏榧又?。二、在藥物治療方面，首先包括能夠快速緩解患者腫脹疼痛的非甾體類抗炎藥、激素類藥物。主要的藥物治療，包括免疫抑制劑，比如甲氨蝶呤、來氟米特、羥氯喹、柳氮磺胺吡啶等。最近二三十年以來，生物制劑的出現(xiàn)，也給一些重癥的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者帶來了福音。
風(fēng)濕和類風(fēng)濕有什么不同
風(fēng)濕和類風(fēng)濕，這兩個(gè)概念并不是在一個(gè)層面上的概念。類風(fēng)濕的全稱是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，是一種自身免疫病。這種病從定義上就可以判斷，它是由免疫功能紊亂導(dǎo)致、以關(guān)節(jié)腫疼為主要表現(xiàn)的一類自身免疫病，它是一個(gè)病。而風(fēng)濕這個(gè)概念是一類病的總稱，也就是風(fēng)濕是一組以自身免疫功能紊亂所導(dǎo)致，以關(guān)節(jié)炎、肌肉、皮膚以及內(nèi)臟損傷作為主要表現(xiàn)的一大類自身免疫病。所謂的風(fēng)濕病包括類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕病，還包括紅斑狼瘡、干燥綜合征、骨關(guān)節(jié)炎，以及其他一些少見的自身免疫病。
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病因
目前已知類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病因包括以下幾點(diǎn)：第一，基因因素，也就是一個(gè)人與生俱來的DNA，主要跟家族有關(guān)系。第二，環(huán)境因素，比如說吸煙，現(xiàn)在已經(jīng)很明確吸煙是類風(fēng)濕的病因之一，所以不吸煙本身就具有預(yù)防類風(fēng)濕的作用。第三，感染因素，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)很多的細(xì)菌、病毒、真菌，還有一些微生物的感染和類風(fēng)濕的發(fā)病具有相關(guān)性，比如說比較常見的EBV病毒和巨細(xì)胞病毒。第四，內(nèi)分泌因素，類風(fēng)濕的患者容易女性患者會(huì)更多，還有一些在育齡期和更年期的時(shí)候，比較容易罹患自身免疫性疾病。
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類風(fēng)濕因子偏高怎么辦
類風(fēng)濕因子偏高首先要查明為什么它會(huì)偏高，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征、感染性疾病和腫瘤、老年人和少數(shù)正常人等都會(huì)出現(xiàn)類風(fēng)濕因子在偏高。1、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎里面，超過一半的人都會(huì)出現(xiàn)類風(fēng)濕因子陽性。2、干燥綜合征、系統(tǒng)性硬化癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等，也可以出現(xiàn)類風(fēng)濕因子陽性，在干燥綜合征里，它的類風(fēng)濕因子的數(shù)值比類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者可能還要高出很多。3、很多感染性疾病和腫瘤性疾病也可以出現(xiàn)類風(fēng)濕因子的陽性。4、在少數(shù)老年人以及少數(shù)正常人里面，也可以出現(xiàn)類風(fēng)濕因子的低滴度的陽性，也就是數(shù)值很低的這種弱陽性。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎注意事項(xiàng)
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎要注意感染，還要注意有沒有對肝和腎，甚至血液有沒有影響，要定期復(fù)查。如果一旦發(fā)現(xiàn)問題，要及早處理，如果半年，發(fā)現(xiàn)肝功能偏高，到時(shí)候處理就比較困難，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是可以控制的疾病，但完全除根比較困難，所以，不能因?yàn)橹委熀昧?，覺得不疼、關(guān)節(jié)也不腫，就自己停下，能不能停藥最好咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下慢慢減少劑量，甚至可以減少種類，但是一下突然全部停藥不合適。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是慢性病，所以患者在醫(yī)院檢查的資料，或是化驗(yàn)單、片子都要保留，藥物的起效時(shí)間較慢，比如改善病情的藥物，起效要2到3個(gè)月，如果患者吃一個(gè)月覺得無效就把去掉，病肯定不會(huì)好轉(zhuǎn)，吃藥的在過程中，除好處，還要想到壞處。
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