前列腺炎的預(yù)防方法
發(fā)布時間:2019-12-1953348次收聽
語音內(nèi)容:
前列腺炎的預(yù)防要在生活飲食、生活習(xí)慣和情緒上做出改變。
1、做好外陰部位的清潔工作,不要使用任何具有殺菌等效果的洗劑進(jìn)行清潔,使用清水清洗即可,保證每天更換干凈的內(nèi)衣褲,不要穿過緊的外褲,增加外陰部位的空氣流動性,避免潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌。
2、不要進(jìn)行不潔的性行為,不要頻繁更換性伴侶,進(jìn)行性行為的時候最好佩戴避孕套,可以有效的預(yù)防細(xì)菌通過性行為發(fā)生傳播。
3、飲食上多吃新鮮的水果蔬菜,增加微量元素攝入量,提高身體抵抗力,避免病原體入侵。
4、平時要多飲水,多排尿。可以幫助身體中的有害物質(zhì)從尿液中代謝。避免尿道口的細(xì)菌上行入侵前列腺。
5、保持良好的心情,減少過大的精神和心理壓力,不要長時間久坐,避免過于劇烈的運(yùn)動等方式,都可以很好的幫助預(yù)防疾病的發(fā)生。
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前列腺炎的預(yù)防要在生活飲食、生活習(xí)慣和情緒上做出改變。
1、做好外陰部位的清潔工作,不要使用任何具有殺菌等效果的洗劑進(jìn)行清潔,使用清水清洗即可,保證每天更換干凈的內(nèi)衣褲,不要穿過緊的外褲,增加外陰部位的空氣流動性,避免潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌。
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4、平時要多飲水,多排尿。可以幫助身體中的有害物質(zhì)從尿液中代謝。避免尿道口的細(xì)菌上行入侵前列腺。
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