宮寒怎么治
發(fā)布時間：2019-12-1061327次收聽
語音內(nèi)容：
毫無疑問，治療宮寒的最佳方式是運動，因為大多出現(xiàn)宮寒的女性都有著不喜歡運動的特點，甚至一運動就容易疲勞，所以才造成身體寒性越來越強。如果能夠長時間堅持一種運動就可以調(diào)整身體，促進血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡，從而使宮寒不治而愈。此外。可以用炙黃芪、大棗或者當歸泡水喝，或者煎服，可以調(diào)補氣血，使得氣血雙盈。這樣也可有效地祛除宮寒。
還可以用廚房的小調(diào)料?；ń反罅?、干姜、蔥白、艾葉等等這些各10到30克煮水。堅持每晚泡腳，對于宮寒也有不錯的調(diào)養(yǎng)的效果。在盛夏季節(jié)要注意。避免過食冷食，特別是不要吃從冰箱里拿出來的食物。有涼熱兩種東西要吃的時候，最好先吃熱的后吃涼的，如果順序顛倒，寒氣就會被熱氣順勢。下壓到子宮，帶來對子宮的傷害，從而形成宮寒。
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毫無疑問，治療宮寒的最佳方式是運動，因為大多出現(xiàn)宮寒的女性都有著不喜歡運動的特點，甚至一運動就容易疲勞，所以才造成身體寒性越來越強。如果能夠長時間堅持一種運動就可以調(diào)整身體，促進血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡，從而使宮寒不治而愈。此外。可以用炙黃芪、大棗或者當歸泡水喝，或者煎服，可以調(diào)補氣血，使得氣血雙盈。這樣也可有效地祛除宮寒。
還可以用廚房的小調(diào)料?；ń反罅?、干姜、蔥白、艾葉等等這些各10到30克煮水。堅持每晚泡腳，對于宮寒也有不錯的調(diào)養(yǎng)的效果。在盛夏季節(jié)要注意。避免過食冷食，特別是不要吃從冰箱里拿出來的食物。有涼熱兩種東西要吃的時候，最好先吃熱的后吃涼的，如果順序顛倒，寒氣就會被熱氣順勢。下壓到子宮，帶來對子宮的傷害，從而形成宮寒。
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宮寒的癥狀怎么調(diào)理
宮寒可通過飲食調(diào)理、艾灸療法、中藥調(diào)理、運動鍛煉、注意保暖等方式改善。宮寒通常由體質(zhì)虛寒、長期受涼、氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病等原因引起。
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月經(jīng)期喝什么茶對身體有好處
通常月經(jīng)期喝玫瑰花茶、枸杞紅棗茶、黃芪紅棗茶、紅糖姜茶、當歸川芎茶等對身體有好處，應根據(jù)具體原因進行相應的處理。1.玫瑰花茶：此茶富含維生素以及礦物質(zhì)成分，具有滋潤肌膚、促進血液循環(huán)等功效，可以緩解痛經(jīng)。2.枸杞紅棗茶：此茶主要是枸杞和紅棗組成的，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，一定程度上可改善月經(jīng)量偏少的癥狀。3.黃芪紅棗茶：此茶主要是黃芪和紅棗組成的，其有補氣養(yǎng)血的作用，除了可以治療宮寒，還可以治療因氣血不足導致的發(fā)汗，四肢無力等癥狀，對補氣血有一定的作用。4.紅糖姜茶：紅糖姜茶中含有蔗糖、胡蘿卜素、鐵、鈣等礦物質(zhì)，可以補充身體所需能量與營養(yǎng)，具有驅(qū)寒除濕的功效，可以有效祛除身體寒氣。5.當歸川芎茶：此茶可以一定程度上緩解血虛萎黃、經(jīng)閉、痛經(jīng)等癥狀，其主要作用是補血活血，可以有效幫助增加月經(jīng)量。建議月經(jīng)期間身體出現(xiàn)異常癥狀的患者及時前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導下進行針對性治療，切不可自行用藥，以免引起不適。
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女性宮寒會不孕嗎
宮寒未必引起不孕。有一些女性患上宮寒，沒有及時治療，才引起不孕。導致不孕的原因是，宮寒影響了卵巢正常排卵，所以導致精子和卵子無法正常結合，影響受精卵正常著床，引起繼發(fā)性不孕。宮寒也會引起手腳冰涼。如果患者沒有其他婦科炎癥，可以在醫(yī)生指導下服用中藥調(diào)理，常見的如鹿角膠，可有效緩解宮寒、手腳冰涼、月經(jīng)不調(diào)、畏寒怕冷、氣血不足、腰膝酸軟癥狀。此外，要遠離冷食，如冷飲、冰棒、冰淇淋，否則會加重宮寒。要多運動，運動可以加速人體血液循環(huán)，增強抵抗力。同時不能熬夜，好的睡眠才能增強自身免疫力，抵抗寒冷。
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宮寒吃什么食物好
所謂的宮寒就是子宮、卵巢這些內(nèi)生殖器受寒性入侵。既然有寒邪入侵，就要用祛除寒邪的食物和藥物來抵抗。宮寒是由于氣血不暢，可以采取一些輔助的調(diào)氣血的藥物。對于實寒來說，可以用一些溫化藥物，比如桂枝、茯苓丸、溫熱湯等。對于虛寒，要用一些補腎藥物，比如金匱腎氣丸、艾附暖宮丸等。還有可以給一些溫熱的食物調(diào)節(jié)。要多用熱水，避免一些冷飲，尤其是月經(jīng)期間避免一些生冷的食物，要多吃一些可以生熱的，比如紅棗、花生，或者熱水，每餐吃飯都要保證是熱的飲食。避免寒性食物，如螃蟹、山楂、綠豆等。
什么是宮寒
宮寒顧名思義是子宮寒冷的簡稱，在中醫(yī)的文獻中記載。和正式的教科書及相關的中醫(yī)婦科專著中，并無此詞條，但宮寒已經(jīng)成為深入人心的熱詞。也通常會被廣泛的運用在今日的日常生活中，尤其是多數(shù)不孕婦女。都從不同的途徑對這個詞有深切的感受和認知?？芍肝麽t(yī)學中的子宮，也可指中醫(yī)學中的胞宮，后者更多的含義是泛指女性的內(nèi)生殖器官、包括子宮、輸卵管、卵巢及其功能。會有助于更好地理解宮寒的含義和所指的疾病。宮寒在中醫(yī)中，首先是常見致病原因，即貪涼、涉水，受大自然寒邪侵襲。貪食寒涼食物等都可招致外來之寒侵入人體。停滯在人體的經(jīng)脈臟腑中，當然也包括胞宮。這種寒多為實寒，另一方面，寒在中醫(yī)中還指病理產(chǎn)物之寒邪凝聚在人體經(jīng)脈，臟腑中，這種病理產(chǎn)物的寒可由脾腎陽虛。無法運化水濕是寒涼之邪停滯在臟腑經(jīng)脈中，所以這種寒多為虛寒。因此。廣義的宮寒即指，由于外來寒邪，或人體脾腎陽虛所生的內(nèi)寒之邪，停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發(fā)生的一系列疾病的統(tǒng)稱。
宮寒吃哪些藥
宮寒可以吃益母草、當歸。益母草對女人治療宮寒有很好的效果，對女性調(diào)經(jīng)、治療宮寒、消腫都有明顯作用，女性在經(jīng)期出現(xiàn)宮寒、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥都可以使用益母草。具體使用可以用益母草、瘦肉、紅棗，用開水煮開，再用小火煮兩小時后放入適量的鹽飲用。當歸性溫，是很好的治療宮寒的藥物，中醫(yī)上當歸有當頭補血、當身養(yǎng)血、當位破血、全身活血的講究，可以起到活血化瘀、調(diào)理經(jīng)血、治療宮寒的作用。
宮寒怎么調(diào)理
宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn)，運動過多時容易感覺到疲勞。其實“動則生陽”，寒性體質(zhì)者特別需要通過運動來改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈啽愕姆椒ā２叫杏绕涫窃诼咽飞闲凶?，能夠刺激足底的經(jīng)絡和穴位，可以疏通經(jīng)脈，調(diào)暢氣血，改善血液的循環(huán)，使全身溫暖。養(yǎng)成習慣餐前可以喝一杯姜茶，一片姜以開水沖泡，趁熱喝下去。它可以主動地化解涼性食物，或是涼性食物中的寒氣。具有涼熱兩種東西要吃的時候，最好先吃熱的，后吃涼的。如果順序顛倒，涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮，帶來傷害。
宮寒怎么調(diào)理
宮寒在臨床中女性也非常多，主要影響人體的月經(jīng)，影響下一代的培育。在臨床中針對宮寒，中藥有好多的方法。最直接的可以溫蘊，可以用一些發(fā)熱的穴貼，可以用發(fā)熱的灸療，可以去艾灸局部的穴位。中醫(yī)講跟子宮相關的沖脈、任脈，包括督脈可以振奮陽氣，都可以來祛除人體體內(nèi)的寒氣，宮寒也不例外。當然藥物可以針對體質(zhì)選擇一些溫經(jīng)散寒的藥，最典型的中藥有溫經(jīng)湯、膠艾四物湯，都是根據(jù)患者的體質(zhì)來選擇藥物。另一方面，食物里面可以用一些溫宮散寒的食物，像常用的肉桂、干姜、小茴香都是可以祛除宮寒的一些食物，根據(jù)臨床需要，根據(jù)患者的體征表現(xiàn)，有針對性地選擇對癥的藥物，也是祛宮寒一個很好的方式。再者，宮寒患者要注重保暖，護住肚臍小腹部、腰部，對宮寒都有非常好的重要的意義。
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宮寒怎么辦
宮寒，即由于外來之寒邪或人體脾腎陽虛所生之內(nèi)寒停滯在女性子宮，使子宮的功能受損而發(fā)生的一系列疾病的統(tǒng)稱。針對宮寒，中醫(yī)有很多方法，最直接的可以溫蘊，用一些可以發(fā)熱的穴貼，或艾灸局部的穴位，與子宮相關的沖脈、任脈、督脈，可以振奮陽氣，祛除人體的寒氣。藥物可以選擇一些溫經(jīng)散寒的藥，最典型的有溫經(jīng)湯、膠艾四物湯。另一方面，可以用一些溫宮散寒的食物，如肉桂、干姜、小茴香等都可以祛除宮寒；宮寒患者需注重保暖，護住肚臍、小腹、腰部等部位。
宮寒如何調(diào)理
宮寒可以從日常生活習慣與體質(zhì)進行調(diào)理。盡量的穿的暖和一些，尤其是小腹部，還有腰骶部，甚至下肢都應該注意保暖。寒在身體里會造成很多的不適癥狀。再有就是飲食上要盡量少吃冰的東西。一般常溫的東西，像一些飲料可以喝，但是直接從冰箱里拿出來的或者是直接從冷凍室拿出來的，盡量不要直接去食用，會造成體寒。還有一種宮寒，由于本身的體質(zhì)問題，體質(zhì)偏陽虛。身體里有陰有陽兩個部分，陰陽兩個部分平衡，人才是健康的。如果體內(nèi)陽不足，也就是陽虛，人就會怕冷，就會有宮寒。因為陽是主溫暖的，如果陽不足了肯定就會怕冷。
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