餐后血糖高怎么調(diào)理
發(fā)布時(shí)間：2019-12-0966076次收聽(tīng)
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餐后血糖高可以分餐，少吃多餐，降低餐后升血糖的高峰，餐后血糖就比較好控制，可在餐后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，餐后半小時(shí)或者是一小時(shí)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來(lái)降低血糖，如果通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)不能控制良好，可加用控制血糖的藥物，比如餐時(shí)調(diào)節(jié)劑那格列奈、瑞格列奈等，促進(jìn)胰島素早期分泌的藥物。DPP-4抑制劑，是降餐后血糖的藥物，也比較方便。α-葡萄糖苷酶抑制劑，主要是和葡萄糖競(jìng)爭(zhēng)抑制血糖的吸收，達(dá)到降糖的作用，有阿卡波糖或者是伏格列波糖，米格列醇這一類的藥物，主要是降低餐后血糖的。
餐后血糖高就是餐后血糖很難控制。早期糖尿病有一部分病人是以餐后血糖增高為主，這兩類病人都可以從飲食方面進(jìn)行調(diào)控。
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餐后血糖高可以分餐，少吃多餐，降低餐后升血糖的高峰，餐后血糖就比較好控制，可在餐后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，餐后半小時(shí)或者是一小時(shí)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來(lái)降低血糖，如果通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)不能控制良好，可加用控制血糖的藥物，比如餐時(shí)調(diào)節(jié)劑那格列奈、瑞格列奈等，促進(jìn)胰島素早期分泌的藥物。DPP-4抑制劑，是降餐后血糖的藥物，也比較方便。α-葡萄糖苷酶抑制劑，主要是和葡萄糖競(jìng)爭(zhēng)抑制血糖的吸收，達(dá)到降糖的作用，有阿卡波糖或者是伏格列波糖，米格列醇這一類的藥物，主要是降低餐后血糖的。
餐后血糖高就是餐后血糖很難控制。早期糖尿病有一部分病人是以餐后血糖增高為主，這兩類病人都可以從飲食方面進(jìn)行調(diào)控。
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孕期高血糖怎么控制調(diào)理
孕期通常指的是妊娠期，在妊娠期有高血糖可以采用多喝溫水、臥床休息、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療等方式進(jìn)行控制調(diào)理，如果不適較嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。1、多喝溫水：在妊娠期存在該情況，可以適當(dāng)多喝溫水，從而促進(jìn)身體血液循環(huán)和新陳代謝，使身體中較多的葡萄糖及時(shí)排出體內(nèi)。2、臥床休息：在妊娠期，要注意多臥床休息，使身體恢復(fù)能量，以促進(jìn)病情改善。3、飲食調(diào)理：在妊娠期需注意調(diào)控飲食習(xí)慣，盡量攝入糖分較低的食物，并注意以清淡飲食為主，可以吃豆芽、豆腐等，有利于改善不適。4、運(yùn)動(dòng)鍛煉：如果妊娠期存在高血糖的情況，建議進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，例如散步、瑜伽等，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，從而改善高血糖。5、藥物治療：血糖如果控制不佳，可能誘發(fā)妊娠期糖尿病，建議孕婦遵醫(yī)囑使用門冬胰島素注射液、阿卡波糖片、地特胰島素注射液等藥物改善。在妊娠期需注意保持充足的睡眠時(shí)間，以免影響胎兒的正常發(fā)育。
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酒制蜂膠可以降糖嗎
酒制蜂膠可以輔助降血糖。酒制蜂膠是蜂膠粉碎后，用乙醇浸泡溶解，濾過(guò)后，回收乙醇、晾干而成。藥典中記載，蜂膠可用于體虛早衰，高脂血癥以及消渴（糖尿?。?。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用酒制蜂膠，酒制蜂膠中的黃酮類物質(zhì)，可以增強(qiáng)胰島β細(xì)胞的活力，促進(jìn)肝糖原的快速合成，改善胰島素抵抗能力，從而起到降血糖的作用。用藥的同時(shí)，血脂高的患者也應(yīng)注意飲食，多吃雜糧、粗糧，盡量少食用高脂、高糖、高蛋白的食物。
血糖空腹6.7算不算高
應(yīng)該說(shuō)是算高了，正常人空腹血糖在6.1以下，所以6.7就是高的。小于6.1正常的是中國(guó)人的標(biāo)準(zhǔn)，也是世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，按照美國(guó)標(biāo)準(zhǔn)的話5.6，就算空腹血糖高了，但是6.7還不到糖尿病。因?yàn)槭沁@樣定的，空腹血糖正常人小于6.1，糖尿病前期是6.1到小于7.0，大于等于7.0就是糖尿病。所以，空腹血糖6.7是糖尿病前期，但是還要注意，這個(gè)時(shí)候最好查餐后兩小時(shí)的血糖，或者做糖耐量實(shí)驗(yàn)。如果兩小時(shí)的血糖，大于等于11.1了，這個(gè)時(shí)候就要考慮糖尿病了，因?yàn)閮纱尾秃笱谴笥诘扔?1.1，也算糖尿病，如果這個(gè)時(shí)候同時(shí)查糖化血紅蛋白，糖化血紅蛋白現(xiàn)在在國(guó)內(nèi)，現(xiàn)在也是作為診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，大于等于6.5也算糖尿病。所以，空腹血糖6.7和7就差了一點(diǎn)點(diǎn)，所以要特別的重視，最好還要做糖耐量試驗(yàn)，再加一次糖化血紅蛋白的測(cè)定，就能夠明確到底血糖水平處于什么范圍。
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血糖偏高可以吃面條嗎
血糖偏高可以吃面條的。血糖偏高是空腹血糖是6.1mmol/L到小于7mmol/L，兩小時(shí)血糖是在7.8mmol/L到11.1mmol/L，偏高也就是糖尿病前期，偏高還沒(méi)有到糖尿病，比正常人的血糖要高一點(diǎn)。面條是主食，是主要的能量來(lái)源。但是血糖偏高或者尤其是得了糖尿病的人，吃面和稀飯煮的比較爛，在胃里停留的時(shí)間很短，很快腸道就吸收了，所以吸收可能會(huì)快一點(diǎn)，所以會(huì)出現(xiàn)餐后血糖偏高，這樣會(huì)升高餐后血糖。所以吃面吃正常的煮的面，千萬(wàn)不要把它煮爛了，否則對(duì)餐后血糖升高有影響。
血糖餐前75嚴(yán)重嗎
臨床上糖尿病患者如果監(jiān)測(cè)餐前血糖為7.5毫摩爾每升，即使患者血糖控制基本達(dá)標(biāo)，糖尿病患者血糖控制標(biāo)準(zhǔn)需要個(gè)體化來(lái)制定，老年患者血糖不宜控制過(guò)低，以免引起心腦血管疾病并發(fā)癥的發(fā)生。老年糖尿病患者建議餐前空腹血糖控制在7.8毫摩爾每升以下，餐前血糖控制在7.5毫摩爾每升時(shí)，說(shuō)明患者的血糖基本控制達(dá)標(biāo)。對(duì)于青年糖尿病患者，如果無(wú)明顯的并發(fā)癥，糖尿病史較短需要嚴(yán)格控制血糖達(dá)標(biāo)，要求空腹血糖和餐前血糖控制在4.4~7.2毫摩爾每升，患者餐前7.5毫摩爾每升時(shí)，提示患者血糖稍微偏高，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的調(diào)整相關(guān)的干預(yù)措施，比如嚴(yán)格的飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉，調(diào)整相關(guān)的降糖藥物，來(lái)使患者血糖控制達(dá)標(biāo)。
血糖高能吃阿膠糕嗎
血糖高不能夠吃阿膠糕，阿膠屬于高熱量食物而且有的阿膠糕會(huì)加糖，會(huì)導(dǎo)致血糖明顯升高所以一定要控制飲食對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，控制飲食甚至控制總熱量既要避免高蛋白含量食物攝入也要避免高糖含量食物攝入，還要避免高碳水化合物食物攝入太多而且要做好日常的血糖監(jiān)測(cè)情況。避免血通波動(dòng)太大，當(dāng)然也要避免低血糖的發(fā)生。所以選擇合適的運(yùn)動(dòng)也非常重要，也有利于血糖控制。臨床上一般指導(dǎo)患者多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、騎自行車、慢跑、快步走、打羽毛球的還有就是要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物，把血糖控制下來(lái)讓血糖波動(dòng)越小越好只有把血糖控制平穩(wěn)，才能夠延緩并發(fā)癥的發(fā)生這也是治療糖尿病的目的。當(dāng)然，根據(jù)糖尿病的類型不同，選擇藥物也有區(qū)別一型糖尿病只能口服藥治療不能選擇口服藥治療，二型糖尿病可以選擇胰島素或者口服藥治療，或者口服藥聯(lián)合胰島素治療。如果是妊娠糖尿病，必須胰島素治療。
血糖高的人能吃什么水果
血糖高的人可以多吃菠蘿和櫻桃，因?yàn)檫@兩種水果當(dāng)中都含有果膠，而果膠不但可以促進(jìn)胰島素的分泌，也能穩(wěn)定血糖水平。另外，也可以多吃橙子，經(jīng)常吃橙子可以預(yù)防動(dòng)脈硬化、降血糖、降膽固醇。而蘋果和獼猴桃都是含糖量較低，且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，有利于血糖恢復(fù)正常水平的水果。
降高血糖的食物有哪些
血糖偏高的患者，尤其是對(duì)糖尿病的患者來(lái)講，除了藥物的控制和運(yùn)動(dòng)這些治療之外，還要注意飲食方面的調(diào)整，飲食是糖尿病治療的基礎(chǔ)。有此可以看出飲食在降糖方面的重要性，可以吃一些有一定降血糖功效的食物，比如野菜、苦瓜、蕨菜、蒲公英、油腥草，還有大蒜、漢菜等。不僅具有降糖的功效，而且有一定的降低血脂的功效。這些食物既能保持充足的營(yíng)養(yǎng)供給，也能夠不至于使血糖升高，而且有降低血糖的功效。飲食調(diào)節(jié)血糖也要注意不能走入誤區(qū)，飲食控制不等于饑餓療法，否則熱量攝入不足可以導(dǎo)致饑餓性酮癥、營(yíng)養(yǎng)不良及免疫力下降。也不可主食不吃，只吃蔬菜。更不可只吃粗糧不吃細(xì)糧。事實(shí)上粗糧、細(xì)糧碳水化合物含量相差不大，只是粗糧纖維素含量高，可以通便、降血脂。
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空腹血糖正常值
正常人的空腹血糖數(shù)值是在三點(diǎn)九到六點(diǎn)一毫摩爾每升之間?？崭寡鞘侵冈诟粢箍崭?到10小時(shí)未進(jìn)食任何食物。這種情況下測(cè)得的血糖一般是采用靜脈血來(lái)檢測(cè)指標(biāo)，反映人體的血糖，同時(shí)也能間接地反映β細(xì)胞功能。空腹血糖最好是在6到8點(diǎn)的時(shí)候采取，采血之前不要用降糖藥物，保持空腹?fàn)顟B(tài)，空腹抽血時(shí)間不能太晚，比如空腹時(shí)間超過(guò)12小時(shí)，那么對(duì)血糖的真實(shí)水平也會(huì)造成影響。血糖值大于六點(diǎn)一毫摩爾每升而小于七點(diǎn)零毫摩爾每升，稱之為空腹血糖受損；兩次空腹血糖大于等于七點(diǎn)零毫摩爾每升，就考慮糖尿病診斷；血糖低于了二點(diǎn)八毫摩爾每升，稱之為低血糖。
高血糖是什么原因引起的
引起高血糖的原因有：β細(xì)胞功能受損，維持β細(xì)胞分泌的胰島素量不足，或者分泌的胰島素不能發(fā)揮作用。胰島α細(xì)胞分泌的胰高血糖素增加引起血糖增高。肝糖原的生成增多，引起血糖增高。另外，外周組織，比如說(shuō)骨骼肌、脂肪等，對(duì)葡萄糖的利用減少。腸促胰島素效應(yīng)減弱，以及腦細(xì)胞神經(jīng)遞質(zhì)功能障礙，脂肪分解增加等，這些都可以引起血糖增高，導(dǎo)致血糖高于正常。血糖高于正常的范圍就稱為高血糖，即血糖空腹靜脈血糖大于六點(diǎn)一毫摩爾每升，餐后兩個(gè)小時(shí)的血糖大于七點(diǎn)八毫摩爾每升。如果超過(guò)這個(gè)范圍，就稱之為高血糖。也就是大家所說(shuō)的三高中的一高。
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血糖高有哪些癥狀
高血糖的癥狀主要有口干、多飲、多食、多尿、疲乏、體重減輕。這些癥狀出現(xiàn)時(shí)，就要警惕高血糖的發(fā)生，要及時(shí)去門診做一個(gè)評(píng)估。很多患者在血糖高時(shí)沒(méi)有特別的癥狀，是通過(guò)體檢或偶爾的看病時(shí)測(cè)出的血糖升高。有患者皮膚傷口很久不愈合；有些患者感到長(zhǎng)期疲勞；還有些患者會(huì)視物模糊，當(dāng)這些癥狀出現(xiàn)時(shí)，證明已經(jīng)有并發(fā)癥存在了。部分患者由于本身的肥胖，可能出現(xiàn)胰島素抵抗，這種情況應(yīng)定期去內(nèi)分泌科檢查，警惕高血糖的發(fā)生。
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