皮膚是人體最大的器官，也是人體最外面的器官，正常的皮膚應(yīng)該是有光澤和富有彈性的。皮膚特別差常常是指皮膚失去光澤，或者非常干燥，彈性比較差等。皮膚每天暴露在外界環(huán)境里面，紫外線、細(xì)菌、病毒都會對皮膚造成損害，所以每天要清潔皮膚，要去掉皮膚上殘留的細(xì)菌和微生物，同時要給皮膚抹潤膚霜來滋潤皮膚，改善或去除各種原因?qū)ζつw的損傷。皮膚包括皮膚以及皮膚附屬器，即毛囊、皮脂腺、汗腺和指甲。皮脂腺直接開口于毛囊，皮脂腺分泌的皮脂通過毛囊皮脂腺通路到達(dá)皮膚表面滋潤皮膚。根據(jù)皮膚的含水量、PH值、皮脂腺分泌狀況等，將面部皮膚分為五類，中性皮膚、干性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚和敏感性皮膚?；颊邞?yīng)該根據(jù)自己的皮膚類型，選擇合適的面霜或面乳，去除皮膚的干燥，保持皮膚的彈性。晚上洗完臉可以不擦任何護(hù)膚品，也可以少用保濕的水乳，保護(hù)面部的皮膚。另外，護(hù)膚品不要用得太多、太厚，以免堵塞毛囊口形成化妝品性痤瘡?；瘖y品用得太多，也容易造成化妝品過敏，形成化妝品性皮炎等。皮膚是人體整體健康狀況的反應(yīng)，所以均衡飲食、充足睡眠對保養(yǎng)皮膚，維持很好的皮膚狀況非常重要。

首先要確定這塊皮膚是什么問題，比如胳膊肘的地方，因?yàn)榻?jīng)常會伏案寫作或?qū)W習(xí)的時候，這個地方皮膚因?yàn)榻?jīng)常會跟硬的物質(zhì)接觸摩擦，就會變硬，變粗糙，癢也可以輕度的癢，但是反復(fù)抓的時候，也會越來越厚，越來越粗糙。但這時候要注意，有一部分人就被隱藏了，就是局限性神經(jīng)性皮炎。局限性神經(jīng)性皮炎表現(xiàn)為邊界很清楚的，皮溝、皮嵴非常明顯的，硬的、厚的增生物質(zhì)，反復(fù)抓會變得表面粗糙甚至增厚，瘙癢非常劇烈。和正常的摩擦皮膚的局部的變化是不一樣的，會覺得首先是突然出現(xiàn)的，而且粗糙的程度要明顯。這種情況可以抹高效激素，大家一聽激素就很緊張，不是的，一定是要針對不同病因用不同的藥，好的東西用在適宜的地方，這個就是優(yōu)良的藥物，這時候經(jīng)常用的就是糠酸莫米松、鹵米松或者是倍他米松都會效果很好。再一個就是經(jīng)常會坐著，發(fā)現(xiàn)在臀部的后面有兩個比較稍微黑一點(diǎn)，變粗糙的地方，就是坐骨結(jié)節(jié)墊。正常來說不用管，但是覺得很難看，這時候局部可以抹什么10%的尿素軟膏，局部抹上以后，用保鮮膜或塑料布覆蓋上面，這時候能夠促進(jìn)藥物的吸收，也能促進(jìn)表皮的軟化、脫落。所以局部出現(xiàn)變硬，變厚，癢的皮疹要分清是什么病。再一個，這個地方很容易出現(xiàn)在哪兒，就是所說的頸項(xiàng)部，就是脖子后面的，這時候很容易出現(xiàn)，也是局限性神經(jīng)性皮炎，這些部位，如頸項(xiàng)部、骶尾部、肘部是容易出現(xiàn)局限性神經(jīng)性皮炎的特發(fā)的部位。

腳裂是由于足部皮膚非常干燥，在厚、硬、干燥皮膚的基礎(chǔ)上，出現(xiàn)了裂隙。主要是由于皮膚干燥或慢性炎癥而引起的皮膚彈性降低或消失，腳底皮膚皮脂腺貧乏、易干燥、易形成硬皮，也就是角質(zhì)增厚，腳底皮膚干燥。常見的原因一般有以下幾種：一、干性皮膚，患者的全身皮膚都干燥，足部的皮膚更加干燥，伴有足部的皮膚角化、增厚、起硬皮、脫皮和皸裂，如果患者經(jīng)常用熱水或香皂浴液清洗，或燙腳，則加重了足底部的皮膚干燥和硬皮。二、角化皸裂型的足癬，可以表現(xiàn)足部的皮膚角化、肥厚、脫皮、皸裂。三、足部角化菌類型的濕疹，也可以引起足部的皮膚角化，增厚、干裂。四、掌跖角化病，表現(xiàn)為腳底彌漫的角化過度，肥厚和脫皮。五、足部經(jīng)常外用抑制汗腺分泌的藥水或鞋墊除臭，也可以引起足部的皮膚干燥、角化、肥厚、厚皮。

造成額頭上總是長痘可能是由于雄激素在青春期的時分泌比較旺盛，皮脂腺分泌增多，毛囊口上皮的異常角化使毛囊皮脂堆積；痤瘡丙酸桿菌的感染，免疫及內(nèi)分泌障礙等；重型痤瘡還與遺傳有關(guān)。痘痘發(fā)病部位常見的是T字部位，額頭長痘比較多見。如果總長痘痘，平時應(yīng)該注意恢復(fù)皮膚屏障，然后去脂、溶解角質(zhì)、殺菌，然后消炎，控制調(diào)節(jié)激素水平等。日常保證好充足的睡眠，保證使生活規(guī)律，少進(jìn)食像糖類或脂肪類的食物，少吃辛辣刺激的東西；多食用新鮮水果、富含維生素的食物，可以應(yīng)用維酸類制劑、過氧苯甲酰等外用藥?？梢圆捎米o(hù)理的方法，像果酸、水楊酸換膚或強(qiáng)脈沖光，或紅藍(lán)光的治療。如果痘痘比較多、比較密集，伴有炎性的丘疹或囊腫，可以采用口服藥，常用的是維A酸類的藥物。青春痘、痘痘，這都是痤瘡的別稱，痤瘡是好發(fā)于青春期的男女，皮損好發(fā)于脂溢部位，常見的如面頰、額部，其次是胸部、背部及肩部，多呈對稱性分布，早期損害就是粉刺，包括白頭粉刺和黑頭粉刺。白頭粉刺叫做閉合性粉刺，黑頭粉刺叫做開放性粉刺，皮損加重，可形成炎性的丘疹，頂端殼有小膿皰，繼續(xù)發(fā)展，可以形成大小不等的暗紅色疥癤或者囊腫，擠壓有明顯的波動感，經(jīng)久不愈，可形成膿腫，破潰后形成竇道或者是瘢痕。本病的一般無自覺癥狀，炎癥明顯時可有疼痛，病程緩慢，時輕時重，部分患者到中年期病情才逐漸緩解，可有色素沉著、萎縮性瘢痕或者是增生性瘢痕。

帶狀皰疹疼痛有時非常劇烈，后遺神經(jīng)痛會嚴(yán)重影響患者的工作、生活和學(xué)習(xí)。首先在帶狀皰疹早期就應(yīng)該加強(qiáng)治療，避免后遺癥的形成；如果已經(jīng)形成后遺癥，需要及時診斷和治療。目前帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛的治療要采取規(guī)范、綜合、及時的總體原則，主要分為藥物治療、物理治療、神經(jīng)組織切除治療以及生活調(diào)理四個方面。第一，在藥物治療方面，目前國際公認(rèn)的一線藥物包括三類，第一類是鈣離子通道拮抗劑的普瑞巴林或者加巴噴?。坏诙愂侨h(huán)類抗抑郁藥的阿米替林等；第三類是外用利多卡因貼膏，這三種藥物可聯(lián)合使用，也可局部使用。第二是物理治療，可采取針灸、理療、按摩等多種多樣的方法治療。第三，對于特別嚴(yán)重的患者，可采取神經(jīng)組織甚至神經(jīng)局部切除的方案。第四，患者需要調(diào)理好個體免疫力，充分休息，可以適當(dāng)配合維生素B1和甲鈷胺的治療?？偠灾瑤畎捳詈筮z癥的治療一定要綜合治療、規(guī)范治療和持久性的治療。