哮喘避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)、避免過(guò)敏原、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、注意室內(nèi)環(huán)境。

哮喘是一種慢性疾病，急性發(fā)作可以造成患兒死亡。若經(jīng)常發(fā)作，氣道將長(zhǎng)期處在炎癥損害中，氣道壁將會(huì)增生增厚，氣道出現(xiàn)不可逆的狹窄，發(fā)生重塑，肺功能也會(huì)下降。如果在這個(gè)時(shí)候再進(jìn)行治療，效果往往是不好的。因此小孩哮喘要重視預(yù)防。具體的措施如下：

一、增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染，呼吸道感染是哮喘發(fā)作最主要的因素。

二、注意室內(nèi)的環(huán)境，比如動(dòng)物的毛屑，所以不要養(yǎng)狗、貓等寵物，不用地毯，以及易積塵的這些毛絨制品。注意室內(nèi)空氣流通，盡量避免患兒長(zhǎng)期處在空調(diào)的環(huán)境中。

三、注意飲食，飲食要注意“六不宜”原則，進(jìn)食不宜過(guò)咸、不宜過(guò)甜、不宜過(guò)膩、不宜過(guò)激，過(guò)激包括冷熱辛辣、不宜進(jìn)食過(guò)敏性食物、不宜過(guò)飽。

四、注意避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是誘發(fā)哮喘常見(jiàn)原因，要避免孩子出現(xiàn)大笑、大哭、大鬧這些情況。

五、注意規(guī)避過(guò)敏原，常見(jiàn)過(guò)敏原有塵螨、煤塵、霉菌、花粉等等。

六、正確的長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素吸入治療，一般兩年左右病情穩(wěn)定，三個(gè)月逐漸減量，無(wú)明顯副作用。這種辦法是預(yù)防哮喘復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。