一般來講肝淤、情志不舒，肝氣郁結(jié)以后，就是打出一個肝氣的運行不暢，所以先是會有一個氣滯，它是推動血液運行的，當(dāng)氣行不暢以后，它就會隨之而來的，就發(fā)生了一個血瘀的情況，發(fā)生了這種氣滯血瘀的以后，可以用一些穴位的按揉，比如說我們這里，我們可以按一個太沖穴，太沖，它是肝經(jīng)的一個原穴，它本身就有一個疏肝解郁的功效的，另外我們可以在頭頂加一個百會穴，百會嗎，他是多條經(jīng)脈交匯的地方，所以百會它可以有一個調(diào)神的作用，在肚子上我們還可以加一個氣海穴，氣海它是元氣之海，是專門調(diào)理氣病的，所以它有一個疏肝理氣、行氣化滯的這樣一個功效。另外我們也可以用一些中成藥，比如說逍遙丸，如果說有熱象的，比如說口干、脾氣比較大，舌頭也比較紅，這時候也可以用加味逍遙丸，加味逍遙丸或者逍遙丸，它有一個疏肝、健脾、養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)的作用，用到這肝郁脾虛導(dǎo)致的這種，比如胸悶、不舒暢、胸脅脹痛、頭暈、食欲減退或者月經(jīng)不調(diào)等等，這里的柴胡和薄荷，它是有疏肝解郁的功效的。像這里邊用到的當(dāng)歸、白芍，還是能夠有養(yǎng)血柔肝，同時這當(dāng)歸在養(yǎng)血同時，還有活血的作用，可以祛瘀，其中這里面的白芍、茯苓、甘草，它都是能夠有健脾養(yǎng)心的作用。如果說月經(jīng)血塊比較多，月經(jīng)后期，同時月經(jīng)腹痛，我們還可以用點玫瑰花、紅花泡茶喝。總之調(diào)理情志，生活張弛有度，這些對保證我們情緒的平和，緩解肝郁的狀態(tài)是有好處的。另外增加運動，也可以來調(diào)整我們的這種氣滯血瘀的狀況。

至于冬蟲夏草怎么吃，有的人可能覺得比較費事吧？想這冬蟲夏草能不能像其他藥一樣代茶飲、泡水喝。冬蟲夏草泡水也是可以的，如果你要泡水就盡量多泡幾次，讓他藥物滲出的更多一些，這樣在你泡的時間久了，泡軟了以后，把冬蟲夏草整枝也都嚼了吃進(jìn)去，但是泡水吃不是一個最佳用法，因為這個泡水，它并不能使它的有效成分全都出來，所以更好的方法是文火慢燉，我們可以把這個，一次我們可以稍微多燉幾只，把它放在小砂鍋里頭，先用水泡半個小時以后再去燉，燉的時候用小火慢慢燉，至少要40分鐘以上，這樣你一次燉的量多一點，可以存在冰箱里，然后分次取用，這樣也不至于就是說，像你一次因為要耗很多時間，燉起來很費時，你可以通過這樣一次多燉幾次，然后分次取用的辦法，來達(dá)到一個省事的效果。另外冬蟲夏草在吃的時候，我們也可以跟食物搭配著，比如說我們可以用冬蟲夏草在燉雞、燉肉同時，因為燉雞燉肉，我們要想使這雞或者肉熟了，要煮很長時間，這時候把冬蟲夏草跟著它一起煮，這樣最后你連雞肉帶雞湯一起吃掉，這樣冬蟲夏草的效果就更多的融入了肉湯中，它的藥效能夠充分的發(fā)揮出來，就不至于浪費?？傊褪钦f你要再泡水吃的時候，可能有效成分溶解的不太多，可能就存在一些藥物浪費的情況。另外吃冬蟲夏草的時候，我們要注意冬蟲夏草，不要跟茶一塊泡，也不要跟茶一塊喝，跟茶共同來吃的話，可能會影響這冬蟲夏草的療效，就使它的藥效打折扣了。

清熱燥濕、瀉火解毒、涼血止血、除熱安胎。它的具體應(yīng)用主要有：1、用于濕溫暑濕、濕熱痞悶、黃疸瀉痢。黃芩苦寒、清熱燥濕，能清肺、胃、膽及大腸經(jīng)之濕熱，尤善清中上焦?jié)駸幔糜谥委煗駵厥顫?、濕熱郁阻、胸脘痞悶、惡心嘔吐、身熱不揚、舌苔黃膩。一般可以考慮滑石、白蔻仁、通草等藥物配伍。2、用于肺熱咳嗽、熱病煩渴。黃芩善清肺火及上焦之實熱，若肺熱壅遏、肺失清降、咳嗽痰稠，一般單用即可有效，如清金丸。也可以配伍桑白皮、知母、麥冬等藥物。3、用于癰腫瘡毒、咽喉腫痛。黃芩有較強的瀉火解毒之力，治火毒熾盛的癰腫腫毒、咽喉腫痛，常常與銀花、連翹、牛蒡子、板藍(lán)根等藥物相須為用。

中藥麝香的功效主要有開竅醒神，活血通經(jīng)，止痛，催產(chǎn)，作用于閉證神昏，麝香辛溫，氣極香，走竄之性甚烈，有極強的開竅、通閉、醒神的作用，為醒神回蘇之要藥。治療溫病熱陷心包、痰熱蒙蔽心竅、小兒驚風(fēng)以及中風(fēng)痰厥等熱閉神昏，常配伍牛黃、冰片等藥物。還可用于瘡瘍腫痛、咽喉腫痛。本品辛香行散，有良好的活血散結(jié)，消腫止痛的作用。內(nèi)服外用，均有不錯的療效。用于血瘀經(jīng)閉，癥瘕，心腹暴痛、跌打損傷、風(fēng)寒濕痹等證。本品辛香，開通走竄，可行血中之瘀滯，開經(jīng)絡(luò)之壅遏，以通經(jīng)散結(jié)止痛。用于治療經(jīng)閉，癥瘕，常與紅花、桃仁、川芎等活血藥物相配伍。用于難產(chǎn)、死胎、胞衣不下，本品活血通經(jīng)，有催生下胎之效。此外，用人工麝香片口服或用人工麝香氣霧劑治療心絞痛，均取得了良好的效果。

牡蠣的功效有平肝潛陽、軟堅散結(jié)、收斂固澀。一、用于肝陽上亢、頭暈?zāi)肯?。本品咸寒質(zhì)重，有類似于石決明之平肝潛陽作用，多用治水不涵木、陰虛陽亢、眩暈耳鳴之癥，常與龍骨、龜板、牛膝等藥物相須為用。以用于治熱病日久、灼爍真陰、虛風(fēng)內(nèi)動、四肢抽搐之癥，常與龜板、鱉甲、生地黃等藥物相須為用。二、用于痰核，瘰疬，癥瘕積聚等癥。牡蠣味咸，軟堅散結(jié)。用于治痰火郁結(jié)之瘰疬、痰核，牡蠣味咸，軟堅散結(jié)。常與浙貝母、玄參等藥物相配伍。三、用于滑脫諸癥。本品味澀，煅用有與煅龍骨相似的收斂固澀作用，治療遺精、滑精、遺尿、尿頻、崩漏、帶下、自汗、盜汗等多種正虛不固，滑脫之證，并配伍相應(yīng)的補虛及收斂的藥物。此外，煅牡蠣有收斂制酸的作用，可用于治療胃酸、胃痛，與烏賊骨共研細(xì)末，內(nèi)服有效。關(guān)于牡蠣的禁忌：注意以打碎先煎，除收斂固澀作用外，其余的應(yīng)該生用。