期門穴
視頻內(nèi)容:
期門穴的位置
期門穴位于我們的胸部,在胸部正中線四寸的位置上。
期門穴如何取穴
首先找到乳頭,在乳頭的下方,第六肋的間隙,就是期門穴。
期門穴的功效
期門穴可以治療兩脅的脹痛,有很強的疏肝理氣的作用,可以治療胃疼也可以治療腹脹,還可以調(diào)血,對月經(jīng)不調(diào),精血匱乏有調(diào)理的作用。同時,對肝膽系的疾病,包括膽識癥導(dǎo)致了側(cè)腹的疼痛,都有一定的效果。還可以治療嘔吐,反酸,燒心等病癥。
期門穴最合適的理療方式
可以采用按摩,針刺,刮痧和艾灸的方法。針刺時,用一寸或半寸的毫針,在肋間進(jìn)行平刺,不能直刺,取得針感后,立刻出針或留針5-10分鐘。艾灸時,可以采用回旋灸或溫和灸的方式,艾條距離皮膚5-10公分,時間5-10分鐘。按摩時,可以采用按法或揉法,也可以用擦法。刮痧時,可以用刮痧板在脅肋部進(jìn)行刮灸。
期門穴理療的頻率及最佳時間
當(dāng)出現(xiàn)肝郁氣滯的時候,可以用期門穴治療。根據(jù)病情的程度,重時每日治療一次,輕時一周1-2次。
期門穴的禁忌
期門穴深處有重要的臟器,所以不可以用直刺法。按摩的時候,切忌暴力按壓,容易導(dǎo)致肋骨骨折。
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